Een snelle en pijnloze bevalling: Kate vertrouwde op hypnobirthing
Is hertogin Catherine op 23 april 2018 haar derde kind? een kleine prins? naar de wereld gebracht. Slechts zeven uur na de bevalling was de 36-jarige al op weg naar huis. Je geheim? Hypnobirthing! De hypnose-therapie, op de Kate al ingesteld in hun eerste twee zwangerschappen, zou een snelle en bijna pijnloze bevalling mogelijk moeten maken.
Waar komt hypnobirthing vandaan?
Een geboorte doet pijn, dat weet elke vrouw! De gynaecoloog Grantley Dick-Read heeft in de jaren 1950 de theorie opgesteld dat angst tot spanning leidt, wat op zijn beurt pijn veroorzaakt. Deze angst zorgt ervoor dat het 'ouder'-zenuwstelsel het bloed wegvoert van de baarmoeder, waardoor de baarmoederhals gespannen en strak blijft.
Ongeveer 20 jaar later werd deze kennis benut door zijn Amerikaanse collega Marie F. Mongan, die bepaalde ontspanningstechnieken gebruikte om vrouwen te helpen een kind niet langer met pijn te associëren en de angst ervoor te verliezen. Born was hypnobirthing!
Hoe werkt hypnobirthing?
De Hypnobirthing-methode is in feite een soort mentale training, die een bijzonder zachte geboorte mogelijk moet maken. Met hypnose die je zinloos maakt, heeft het hele ding niets te doen. In plaats daarvan worden veronderstelde visualisaties gebruikt? Bijvoorbeeld, wordt het woord "weeën" vervangen door "golven"? de cyclus van angst, spanning en pijn is verbroken, de ademhaling wordt gecontroleerd en het lichaam ontspant.
Het resultaat is minder pijn omdat het opgeloste lichaam het hormoon oxytocine afgeeft, dat op zijn beurt de baarmoeder stimuleert en onnodige medische ingrepen doet, zoals een PDA. En ook medische interventies zouden zeldzamer moeten worden dankzij Hypnobirthing. Ontspanning en preventieve massages kunnen in veel gevallen damscheuren voorkomen.
De methode werkt niet 's nachts? de voorbereiding is cruciaal
De levering wordt keer op keer in trance doorgespeeld. De zwangere vrouwen oefenen het zo intensief dat ze het relatief gemakkelijk kunnen ophalen bij de daadwerkelijke geboorte
, vertelt Helga Hüsken-Janßen, hoofd van een studie aan de Universiteit van Tübingen en het Westfälisches Institut für Hypnose und Hypnosetherapie in gesprek met 'Eltern'.
Ze merkte op dat het geboorteproces van eerstgeboren vrouwen met hypnobirthing ongeveer twee uur kon worden verkort. En terwijl ongeveer 80 procent van de moeders in een controlegroep klaagde over "vreselijk ernstige pijn", was het in de hypnosegroep slechts ongeveer de helft.
Het is niet mogelijk zonder de partner!
Bij de geboorte moet de aanstaande moeder op zichzelf en haar partner kunnen vertrouwen. Door een speciale aanraking massage? een lichte druk op de schouder, bijvoorbeeld? Hij kan haar helpen haar ontspanning te verdiepen en de bevalling aangenamer te maken.
Of de koninklijke nakomelingen van William en Kate daadwerkelijk zijn geboren met behulp van hypnobirthing, is natuurlijk niet bevestigd. Maar het feit is: slechts een paar uur na de geboorte van de Mini-Prince zag de Hertogin er weer uit alsof er niets was gebeurd.
