Bang voor werk? dat kan je doen
Angst voor werk: Dat zit erachter
In een fobie ontstaan angsten zonder echte bedreiging en beperken de persoon die in zijn leven is getroffen. De jobfobie kan de daadwerkelijke locatie beïnvloeden, maar ook mensen of situaties die verband houden met de werkplek. De angst voor werk kan daarom betrekking hebben op verschillende aspecten, zoals angst voor de baas, angst voor bepaalde situaties of gezondheidsproblemen veroorzaakt door iets op de werkplek.
Zoals met veel angsten gebeurt bij de getroffenen vermijdingsgedrag dat wil zeggen, ze proberen de gevreesde op een of andere manier te omzeilen. Dit kan leiden tot handicaps in het dagelijks leven, maar ook tot terugtrekken en invaliditeit. Soms veroorzaakt het nadenken over de werkplek tremoren, tachycardie, duizeligheid of druk bij de getroffenen.
Angst voor werk: mogelijke triggers
De triggers voor de angst voor werk zijn heel verschillend, wat kan, voor. Een ongeluk, een verandering in de industrie, een overval of conflicten met collega's, etc.
Waarom de werkplek?
Op het werk staan we allemaal voor uitdagingen en verwachtingen. Veeleisende klanten of bazen kunnen ook een last zijn, evenals conflicten met collega's, die je niet kunt kiezen. In het bijzonder in gevaar zijn ook bepaalde professionele groepen, zoals. Als leraren, omdat ze voortdurend in de gaten worden gehouden. Zelfs mensen die bijzonder gevoelig en angstig zijn, zijn kwetsbaar.
Angst voor werk: wat te doen?
De behandelend arts kan de patiënt ondertekenen met een certificaat, maar dit ontlast hem alleen van korte duur. Als de angststoornis over een langere periode optreedt, moet de betrokken persoon daarom professionele hulp zoeken. Vaak in een fobie de gedragstherapie waarin de betrokken persoon de angstwekkende situaties behandelt. Met de confrontatie leert de betrokken persoon de angst onder ogen te zien en te verslaan. Ook een beroepsstresstest kan een middel zijn om de persoon weer in de baan te re-integreren. Betrokkene werkt zonder enige druk om te presteren en alleen voor een paar uur of op dagelijkse basis in de baan of in kleine stages in andere bedrijven.
Nog meer informatie over carrière en financiën is te vinden in de ChroniquesDuVasteMonde Academy. Daar vindt u handige tips. Bijvoorbeeld stress in de baan of Boreout.
Heb je zin om ideeën uit te wisselen met anderen? Bekijk dan onze ChroniquesDuVasteMonde-community, waar je alle vragen kunt stellen over de baan waar je aan denkt!
Videotipp: Sick by the job: Vooral vrouwen worden getroffen
