Koolhydraatvrije recepten: bespaar koolhydraten tijdens het diner
Low carb-diner: afvallen, kalmte bereiken
'S Avonds zijn koolhydraten bijzonder rijk aan calorieën. Omdat 's nachts het lichaam vet verbrandt - en hij kan dat niet doen, als hij bezig is met grotere hoeveelheden koolhydraten. Het beste wat u kunt doen tijdens het avondeten op brood, pasta, rijst en co., Maar eerder koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals vis of vlees met groenten. Hier zijn de bijpassende recepten voor uw koolhydraatarme maaltijd - voor de koude keuken, voor heerlijke soepen en snelle hoofdgerechten.
Low carb-diner hoeft niet duur te zijn
Heb je geen zin om 's avonds te koken? Begrijpelijk, maar het goede oude kaasbrood tijdens het avondeten is niet de perfecte keuze voor het plan "buik weg": de combinatie "koolhydraten plus vet" is bijzonder ongunstig voor het metabolisme en brengt vaak meer calorieën dan gewenst. Onze recepten voor low carb-diners bieden geweldige alternatieven voor het koude tarief!
