Zorg voor een mimosa
Ze is kieskeurig, snauwde snel op en reageert graag met overdreven overdrijving: een gevoelige huid is niet een van de meest ongecompliceerde metgezellen. En toch begeleidt het steeds meer mensen door het leven. Vooral vrouwen. Uit een onderzoek van de afdeling Cosmetica en Persoonlijke Verzorging aan de Universiteit van Hamburg afgelopen zomer meldde 44 procent van de vrouwen vaker last te hebben van jeuk, spanning, roodheid of tintelingen, vergeleken met slechts 30 procent van de mannen. Vergelijkbare cijfers zijn beschikbaar voor Engeland en de VS. "Dat kan zijn omdat de epidermis van de man wat dikker is en dus minder gevoelig", legt Nils Krüger van de Universiteit van Hamburg uit. "Hoewel hormonale verschillen mogelijk ook een rol spelen, is er veel dat suggereert dat mannen minder geneigd zijn hun gevoeligheid te erkennen."
Het is ook nog niet duidelijk waarom het aantal mensen met een gevoelige huid daadwerkelijk toeneemt. We komen in contact met meer en meer actieve ingrediënten als gevolg van onze veranderde levensstijl. Bijvoorbeeld met een hele reeks cosmetica. We hebben negen tot twintig producten in onze badkamerkast. Met soms tot 80 ingrediënten per pot of tube, resulteert dit in een indrukwekkend aantal stoffen die vaak dagelijks in contact komen met de huid. De meeste van hen zijn ongevaarlijk, cosmetica in Duitsland ondergaan immers strikte compatibiliteits- en veiligheidstests.
Een gevoelige huid protesteert onmiddellijk en dat werkt soms als een allergie
Maar in principe kan elke stof de huid irriteren - zelfs helder water. Dr. Johannes Wohlrab, een dermatoloog aan de Martin Luther-universiteit in Halle-Wittenberg, ziet daarom in de verkeerde behandeling van cosmetica een zeer belangrijke factor voor de toename van huidproblemen. Bovendien probeert het uitproberen van voortdurend nieuwe producten de gevoelige huid onder druk te zetten. "Als je een product goed kunt hanteren, moet je je eraan houden." Dit geldt vooral voor het gezicht. De natuurlijke beschermende barrière van de huid is immers veel dunner dan de rest van het lichaam.
Een andere reden voor de toename van het aantal huidgevoelige verdachten de wetenschappers in onze vergrijzende samenleving. Volwassen huid is meestal droger, waardoor het gevoeliger is voor irriterende stoffen dan jonge. De overgang van de droge huid naar de gevoelige huid is vloeibaar. De kans op huidirritatie neemt dus toe met de leeftijd. Hoe sneller het tintelt of prikt, hoe sneller je een allergie als oorzaak kunt uitsluiten. Dit wordt vaak pas na een paar dagen merkbaar. "Alleen" gevoelige huid protesteert er onmiddellijk tegen. Bij uitzetting, jeuk, roodheid - verwarrend zijn dit vergelijkbare symptomen van een allergie. Daarom moet iemand die niet zeker is, een test laten doen met een dermatoloog die is opgeleid als allergoloog. Hoewel dit niet altijd definitieve zekerheid biedt, kan het op zijn minst helpen bij het opsporen van sporen van irriterende stoffen. En degenen die weten, kunnen de gevoelige huid beter aan. In feite helpt alleen een bewezen verzorgende triade: beschermen, vermijden, verlichten.
De zure mantel houdt de huid gezond
Zolang onze huid onbeschadigd en goed bevochtigd is, hebben indringers geen kans: een zuurmantel neutraliseert bacteriën en milieutoxines. De hoornlaag biedt een bijna ondoordringbaar bolwerk van cellen, water en lipiden (= vetten), dat tegelijkertijd voorkomt dat te veel vocht naar buiten verdampt. Dit houdt de huid strak en de beschermende balans in balans.
Maar beide verdedigingsmechanismen zijn kwetsbaar. Bijvoorbeeld door veelvuldig wassen of baden met heet water. Dit opent de poriën en spoelt de vetten uit de huid. De beschermende laag krijgt hiaten. Toner of deodorants met alcohol hebben een vergelijkbaar effect. Schuimende waslotions of zeep kunnen ook schadelijk zijn: de oppervlakteactieve stoffen (schuimers) die zich daarin bevinden vernietigen de zuurmantel. Net als scrubs - of ze nu chemisch (bijv. Door fruitzuur) of mechanisch (bijvoorbeeld door zand) werken. Degenen die een gevoelige huid hebben, moeten het best doen zonder dergelijke rituelen en producten en overschakelen op huidverzorgingslijnen die onderscheidende diva behandelen met handschoenen voor kinderen en de verdediging ondersteunen.
Lotions, shampoos of deodorants met een eigen pH-waarde van de huid van 5,5 worden aanbevolen. Ze vallen de zuurmantel niet aan. Integendeel, onderzoek heeft aangetoond dat ze zelfs kunnen helpen de onderliggende beschermende barrière van de hoornlaag te herstellen. Uitgebreide crèmes en body butter doen dit ook: de vetten die erin zitten (bijv. Ceramides) zijn tussen de individuele hoornlaagcellen ingesloten, het uitdrogen van de huid wordt voorkomen en de beschermende balans van het lichaam wordt hersteld. Niet zo goed bij de droge huid, echter, zijn te lichte moisturizers. Hoewel ze sneller en koeler absorberen, kan de geile laag water opnemen.Het resultaat: de huid duurt langer dan voorheen. Maar niet alleen vetten helpen het water in de huid te houden. Een bewezen vochtbinder is ureum (ureum), dat al tientallen jaren in crèmes als een natuurlijke component van de hoornlaag wordt gebruikt. Gloednieuw is een lichaamscrème die Urea bijzonder goed in de huid brengt. Alleen dan kan ze een stabiele barrière bouwen. Glycerol of hyaluronzuur zijn waterbindend. Dexpanthenol ondersteunt ook de vorming van nieuwe lipiden. Wanneer de huid ernstig beschadigd is en misschien zelfs open plekken vertoont, creëren natuurlijke biopolymeren (= moleculaire ketens) een milieu waarin de huidcellen zich kunnen vernieuwen.
Goed is zorg met zo min mogelijk ingrediënten
Kortom: met zo weinig mogelijk materialen in contact! Dus was je gezicht gewoon in de avond met een milde reinigingslotion - maar alleen als je make-up eerder hebt gebruikt. Anders is lauw water voldoende. Degenen die zelfs met milde reinigingsproducten reageren met irritatie, kunnen make-up maken met melk of olie, met olie, maar beter om het bijzonder gevoelige gebied rond de ogen te vermijden. Schoonheidsproducten in dispensers zijn geschikter dan buizen: crèmeresten op de rand kunnen de huid irriteren. Je moet ook voorzichtig zijn om cosmetica te gebruiken met zo min mogelijk ingrediënten. Voorzichtigheid is vooral vereist voor 26 geuren, die vaak allergieën veroorzaken. Sinds 2003 moeten deze op de verpakking worden vermeld, een lijst is hier te vinden. Voor degenen die veilig willen zijn, is het het beste om producten te kopen met de toevoeging van "geurvrij" (in tegenstelling tot "geurneutraal"). Sommige conserveermiddelen (bijv. Parabenen) kunnen ook problemen veroorzaken, evenals fruit of salicylzuren (bijv. In schillen), de zalfbasis propyleenglycol of de werkzame stof retinol (bijv. In anti-aging crèmes). Belangrijk: Niet elke crème die dergelijke stoffen bevat, moet een taboe zijn voor de gevoelige huid. Bepalend zijn concentratie en totaalmenging. Als u monsters neemt voordat u koopt, kunt u in alle rust testen of u met een nieuw product kunt omgaan.
Lamineren met make-up is toegestaan, maar met speciale producten
Als de huid al geïrriteerd is, kunnen producten met verzachtende stoffen zoals thermaal water of bisabolol verlichting bieden. Licochalcone, een extract van Chinese zoethoutwortel, remt ontstekingen. En extracten van bepaalde soorten rozen en van de Afrikaanse Moringa-boom neutraliseren neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor stressgerelateerde huidirritaties. Bepaalde moleculen van de Braziliaanse sophorine-struik kunnen ook helpen bij het reguleren van overreacties van de huid. Roodheid kan worden gemaskeerd met make-up - anders is make-up op gevoelige huid geen taboe. Maar je moet zeker speciale producten gebruiken voor een gevoelige huid. Ze bevatten slechts een kleine hoeveelheid poeder, die uitdroogt op de huid en geurstoffen en conserveringsmiddelen verdrijft. Ze zijn verrijkt met verzachtende en hydraterende stoffen - huidverzorging voor de hele dag. Degenen die gevoelige ogen of contactlenzen hebben, kunnen beter oogschaduw met glitterdeeltjes vermijden en mascara gebruiken die expliciet geschikt is voor dragers van contactlenzen en niet verkruimelen. Hoe zacht de make-up ook is, de belangrijkste regel is dat alles 's avonds moet ondergaan. Natuurlijk, heel voorzichtig, bijvoorbeeld, kunt u milde reinigingsmelk gebruiken die geen sterke emulgatoren bevat. Voor de ogen zijn er make-upverwijderaars die geen geur of kleurstoffen bevatten en zijn aangepast aan de pH van de traanvloeistof.
