Rillingen: Hoe ontstaat het en wat helpt?
Wat is rillingen?
In rillingen krimpen de spieren snel en ontspannen weer (samentrekking). De getroffen persoon voelt gewoonlijk een koud gevoel, het komt overal tot ongecontroleerde trillen ? zelfs als hij eigenlijk in het warme zit. Rillingen komen vaak voor in een paar minuten in korte spatten. Spiertremor is uiterst stressvol - vooral wanneer het lichaam tegelijkertijd ziekteverwekkers bestrijdt, patiënten zich na een duw erg uitgeput voelen en vaak in slaap vallen.
Waarom krijgen we rillingen?
Hoewel rillingen onaangenaam zijn, maar voor het lichaam, is het onmisbaaromdat de weeën warmte genereren. De normale lichaamstemperatuur is 37 graden ("instelpunt"). Bij een infectie neemt deze streefwaarde echter toe, omdat ziekteverwekkers beter onder controle kunnen worden gehouden met lichte koorts. Hiervoor komen zogenaamde pyrogenen vrij: deze pyrogenen signaleren de hersenen om de temperatuur te verhogen.
De hypothalamus, die deel uitmaakt van de diencephalon, reageert op dit signaal en geeft de opdracht om zich aan te passen aan het nieuwe setpoint. Vooral bij ernstige infecties zoals de griep moet deze aanpassing snel gebeuren ? Dit veroorzaakt rillingen.
Wat veroorzaakt rillingen?
De meeste rillingen zijn op zichzelf een symptoom en vanwege infectieziekten, die meestal gepaard gaan met koorts, bijvoorbeeld:
- Griep / verkoudheid
- scharlaken
- bloedvergiftiging
- longontsteking
- pyelonefritis
- Hodenentzündung
Rillingen kunnen ook zonder koorts optreden. In dit geval kunnen de volgende oorzaken zijn: - ontwenningsverschijnselen
- hyperthyreoïdie
- hypothermie
- vergiftiging
- Hitteberoerte / zonnesteek
- Geestelijke ziektes (bijv. ADHD)
Wat helpt tegen de spiertremor?
Meestal is de rillingen niet het probleem maar de ziekte die eraan ten grondslag ligt. Dat is waarom het eerder moet worden behandeld. Als een infectie zoals de griep de oorzaak is, helpen de volgende tips:
- Warmte, bijvoorbeeld door een voetbad of een warmwaterkruik
- Veel drinken: op een hoger niveau moet de lichaamstemperatuur minstens een halve liter meer dronken zijn
- Kalfspatroon (verlaagt koorts)
- Thee, bijvoorbeeld met zweterige limoenbloesem
- vrede
Het is anders wanneer een hitteberoerte of een zonnesteek de oorzaak is van de spiertremor. In het geval, het eerste ding om te doen is: De patiënt moet in de schaduw zitten en op zijn best zitten. Dan helpen de volgende tips bij het koelen:
- Koele, vochtige enveloppen (voor de hoofd-, nek- en kuitomhulling)
- Drink veel
Bovendien moet altijd een arts worden gecontacteerd.
Wanneer heb ik koorts en hoe meet koorts? Dat en meer onthullen we in deze artikelen. We leggen ook uit welke huismiddeltjes voor verkoudheid, huismiddeltjes tegen hoest en huismiddeltjes tegen keelpijn echt helpen.
Videotipp: vijf effectieve huismiddeltjes en natuurlijke remedies voor keelpijn!
