Citrusvruchten: schoonheidsactivisten voor de huid en het haar

Wakker-maker en zenuwspaarder

Citrusvruchten en de winter horen bij elkaar, zoals Rudolph, het rendier en de kerstman, wat behoorlijk banaal is omdat in de Europese boomgaarden aan de Middellandse Zee van november tot maart de belangrijkste oogsttijd is. De eerste sinaasappels die meer dan 100 jaar geleden in Duitsland aankwamen, werden ook in de volksmond "kerstappelen" genoemd.

Een mooi geschenk van de natuur is dat de pachyderms echte schoonheidseffecten hebben onder de vruchten. Zogenaamde secundaire plantaardige ingrediënten (flavonoïden) en met name vitamine C zijn uitstekende celbeschermers en dus een favoriet van de anti-aging industrie, het fruitzuur wordt op zijn beurt vaak gebruikt in exfoliërende lotions, omdat het zachtjes losse huidschilfers verwijdert. Niet te verachten is ook de geur van de exoten: aromatherapeuten prijzen hen als wakker makers en zenuwsurfers, en in veel parfums zitten ze vast in de enigszins vluchtige topnoot, die een gevoel van ruimte, frisheid en warmte overbrengen. Schil een sinaasappel, de kamer vult zichzelf al met het aroma van de zon op de donkerste winteravond. Overigens verbergen de felbegeerde etherische oliën zich in de schaal en worden verkregen door op te drukken. Degenen die ze gebruiken in de geurlamp of als een zelfgemaakt cosmetisch additief, moeten daarom oliën van gecertificeerd biologisch fruit gebruiken (bijv. Van Primavera).

U moet essentiële oliën niet rechtstreeks op de huid aanbrengen, omdat deze kunnen irriteren. Geurallergie best aandacht besteden aan de verpakking informatie: Van een bepaalde hoeveelheid van de actieve ingrediënt moet limoneen worden toegekend volgens de EU-verordening. Maar er zijn ook goede dingen onder de schaal: de witte, zachte vezels (pectine) zijn voedingsvezels, die het gevoel van volheid langer behouden. Misschien vind je 'wit' eten niet lekker, maar je kunt het met jam koken. En om de familie van de rhododendrons, waaronder de citrusvruchten, een beetje beter te leren kennen, zijn hier de mooie zussen ...

Oranje - de dapperen

In de stormloop van sinaasappel uit de tien meter hoge toren sprong in het zwembad? In theorie is dit mogelijk, immers, een Braziliaans onderzoeksteam heeft ontdekt dat ratten die oranje olie in de kooellucht kregen, beduidend stoutmoediger waren in gedragstests. Het is ook bewezen dat de essentiële olie een stemmingsverbeterend en balancerend effect heeft en dus kan helpen tegen winterdepressies. Geuronderzoeker Prof. Dr. med. Dr. Hans Hatt ontdekte ook enkele jaren geleden dat oranje geur zorgt voor veel positievere dromen. In 's werelds meest citrus gekweekte citrus, is ook de goede stemming geur nummer 1. Daarnaast heeft oranje olie een antiseptisch effect en stimuleert de bloedsomloop.

Onze wellness-tip: een verwenbad met sinaasappelsmaak. Als u een essentiële olie wilt nemen, moet u deze eerst roeren met honing of melk, anders drijft het op het wateroppervlak en kan het de huid irriteren. Comfortabel alternatief: voeg een voorgemengd oranje bad aan het bad toe (bijv. Bubbelbad "Orange Blossom" van Compagnie de Provence).

Er zit Orange in: z. Douchegel "Orange Flower & Lychee" van Kiehl's; Parfum "Cèdre & Oranger" van L'Occitane; Doucheolie "Fortune Oil, Sweet Orange & Cedar Wood" door Rituals; Geurreeks "Eau D'Energie" door Biotherm.

Lemon - the Caring

Meestal gaat de essentie van de gele vruchten tegenwoordig door de maag - 's werelds grootste verbruiker van citroenolie is Coca-Cola. Waarom? Waarschijnlijk, omdat trouw aan het oude gevoel van smaak zure gewoon stimuleert, fris en levendig. Dit geldt natuurlijk ook voor het kleine zusje van de citroen, de limoen, die qua effect heel veel gelijkenis vertoont. Trouwens, het helpt om te ruiken aan citroenen om wakker te worden, weten aromatherapeuten, en in Japan is gebleken dat de aroma-essentie zelfs helpt om gezond te blijven. U kunt dus het ziekteverzuim met bijna de helft verminderen door geurende kantoren met citroenolie, die net als de andere citrusoliën ook sterk antiseptisch zijn. Het fruitzuur van de citroen is echter het meest geconcentreerd. Het heeft een licht adstringerend (samentrekkend) effect en maakt bijvoorbeeld de cuticula van het haar glad in een conditioner. Zijn spar-kegel-achtige structuur wordt snel geruwd in de winter door sjaals en hoeden te schuiven; maar als het na de "citroenschil" weer plat ligt, wordt het licht beter weerspiegeld - en schittert het haar!

Leuk met citroen: z. B. Shine voor haar "Huile scintillante corps et cheveux" door Sothys; Haargel "Citrus" door Marc Booten; Olieachtige huid gezichtsvloeistof "Mango + Citrus" van Skinbio; Bodylotion "Citron Citron" door Miller Harris.

Bergamot - de zachtaardige

Iedereen die Earl Grey thee drinkt of een fles "4711" opent, merkt het meteen: de delicate, frisse geur van bergamot. De etherische olie van de groengele vrucht - die wordt verondersteld een hybride te zijn van bittere sinaasappel en citroen - werkt volgens studies van de Milanese aromatherapeut Prof. Dr. med. Paolo Rovesti reguleert het zenuwstelsel. De geur kan tegelijkertijd kalmeren, juichen en ontspannen, daarom kan het ook helpen bij moeite met concentreren of een beetje winterblues. In veel parfums, zoals de beroemde "Eau de Cologne", wordt bergamot vaak beschouwd als een licht bittere frisheid. Naast rozen, iris, tonkabonen, vanille en jasmijn behoort het zelfs tot de beroemde "Guerlinade", die in alle klassieke geuren een soort geurstempel van parfumhuis Guerlain lijkt.

Laat de geur van bergamot stralen: z. B. "4711" keulenwater; Lichaamsspray "Eau des bienfaits" door Roger & Gallet; "Jicky" door Guerlain; "Nursing Shower Mint Bergamot" door Alverde; Parfum "See by Chloé" van Chloé.

Grapefruit - de adolescent

Natuurlijk is de vrouw jong, maar zo jong? Hoeveel de geur van deze bittere citrusvrucht de zintuigen versluiert, werd een paar jaar geleden aangetoond in een onderzoek door de Amerikaanse geuronderzoeker Alan B. Hirsch: mannen die de geur van roze grapefruit opsnuiven, schatten vrouwen toen ongeveer zes jaar jonger. Daarna bloeiden parfums met Pink Grapefruit (bijv. "Pink Grapefruit Eau de Toilette" van The Bodyshop). De kruising tussen grapefruit en sinaasappel mobiliseert duidelijk de endorfines. Ook al is de parfummarkt een beetje gekalmeerd: de grapefruit heeft het allemaal. De bittere substantie naringin die het bevat, is bijvoorbeeld gedeeltelijk verantwoordelijk voor het feit dat bepaalde stoffen, zoals cafeïne, een verhoogd effect hebben, maar sommige medicijnen die via de darmen worden opgenomen, zijn minder uitgesproken. Dit werkt volgens een onderzoek van de Amerikaanse arts Dr. Ken Fujioko, van alle mensen, is de dikste van de citrusvruchten als afslankmiddel omdat het insuline in het bloed verlaagt en voorkomt dat de honger zo snel terugkeert. Bovendien stimuleert de bitterheid naringine de leveractiviteit, waardoor het helpt om koek en ganzenpoot beter te verteren.

Zet op grapefruit: z. B. Parfum "Aqua Allegoria Pamplelune" door Guerlain; Deodorant "Feel Fresh" van Duschdas.

Mandarijn - de lieverd

"Boom, die je alleen hoeft te schudden, zodat het geluk komt", dus de Mandarinenbaum in zijn Chinese thuiskanton wordt genoemd. De zachtzoete geur is een beetje retro, wekt herinneringen uit de jeugd en een gevoel van veiligheid op. Zwemplezier of douchen met een mandarijnsupplement is een goede manier om te ontspannen - ook voor de kleintjes. Omdat de olie zo populair is bij deze, wordt het ook "kinderolie" genoemd, en een paar druppels op het kussen zouden zelfs tegen schoolstress kunnen helpen.

Met mandarijn: z. "Acqua Colonia Mandarin & Cardamom" van 4711; Douchebad "herstel & regeneratie" met mandarijn en sinaasappelolie van Tetesept; Douchegel "Mandarine kusjes citroengras" door Duschdas; Parfum "Eau de mandarine ambrée" van Hermès; "Shine Hair Spray Mandarin" door Marc Booten.