Maakt dat een blikje Red Bull met je lichaam? in 24 uur
De Britse pagina Personaliseer is nauwer betrokken geweest bij de Energy Drink Red Bull. en in het bijzonder de effecten van consumptie op het onderzochte lichaam. Van tevoren uitgelegd: een 250 milliliter Red Bull bevat ongeveer 80 milligram cafeïne en ongeveer 27 gram suiker. Met andere woorden, er zijn ongeveer negen stukjes suiker in een blikje!
Het effect van cafeïne en suiker? in 24 uur
Na 10 minuten: Na 10 minuten arriveerde de suiker in combinatie met de cafeïne in de bloedbaan. Het resultaat: toename van de hartslag en hartslag.
Na 15 tot 45 minuten: De cafeïne begint te werken. Je voelt je wakker en gefocust.
Na 30 tot 50 minuten: De suiker begint de hersenen te stimuleren? het gelukshormoon dopamine wordt vrijgegeven. Slechts 40 minuten na de opname is de beste tijd om optimaal te presteren.
Na een uur: De suiker wordt langzaam verwerkt en via de lever omgezet in vet. Langzaam maar zeker komt de vermoeidheid terug, veel mensen voelen zich op dit moment bijzonder geïrriteerd en nerveus.
Na 6 tot 12 uur: De cafeïne is half ontmanteld, pas na 12 uur is het volledig afgebroken. Een blikje per dag is daarom prima. Echter, vanaf de 2e energiedrank reageert het lichaam niet meer zo ontspannen.
Na 12 tot 24 uur: Als u meer dan één blik per dag drinkt, zult u de eerste tekenen van ontwenning voelen na 12 uur, zoals hoofdpijn of prikkelbaarheid.
Na 7 tot 12 dagen: Drink je regelmatig Red Bull en andere energiedrankjes? Dan went je lichaam waarschijnlijk al aan het effect van energiedrankjes en voel je de effecten op het lichaam niet meer.
Overigens: energiedranken zoals Red Bull kunnen verslaafd zijn en je hart breken. De consumptielimiet is maximaal twee doses van 250 milliliter per dag, voor adolescenten is een blik als redelijk. Mensen met cardiovasculaire problemen moeten hun handen beter van de drank afhouden.
