Hoe we met meisjes over ons lichaam moeten praten
Nu in het voorjaar hebben alle damesbladen hun voeding op de titel. Ik draai de notebooks die in de keuken zitten altijd met de cover naar beneden. Waarom? Omdat ik sommige dingen van mijn kinderen weg wil houden om ze zo lang mogelijk te beschermen.
Ik denk dat ze niet per se beseffen dat veel mensen zijn? vooral vrouwen? ontevreden met hun lichaam en voortdurend ernaar streven om het te optimaliseren, voor de dunnere.
Ik wil niet dat mijn twee dochters, zeven en tien jaar oud, leren mensen te verdelen in 'dik' en 'dun'. Ik wil niet dat ze nu of later kritisch kijken naar hun eigen lichaam, het ontoereikend vinden en denken dat ze het moeten veranderen. Ik wil twee sterke, zelfverzekerde meisjes die zich prettig voelen in hun vel en zichzelf accepteren als de mensen die ze zijn.
Zelfs basisschoolleerlingen spreken van diëten
Ik vind het vreselijk als mijn volwassen vriendinnen in de spiegel kijken in de aanwezigheid van hun dochters, hun eigen spek knijpen en mompelen: "Man, man, ik ben in de winter gekomen, dat moet naar beneden." Ik ben bedroefd over de vanzelfsprekendheid waarmee elementaire schoolmeisjes al van 'diëten' spreken en zichzelf of elkaar beschrijven als 'te dik'. Ik zie ze opgroeien tot ontevreden vrouwen, slechts een paar stappen verwijderd van een eetstoornis.
Kinderen leren allereerst van hun ouders. Hoe moet een meisje van haar eigen lichaam houden als ze voortdurend ervaart dat haar moeder haar overvalt?
We praten niet over lichamen voor de kinderen
Met mijn man heb ik het verstaan: we praten niet over het lichaam voor de kinderen? niet over jezelf en niet over anderen. Nou ja, natuurlijk, als iets pijn doet of niet goed werkt. Maar mijn man merkt niet langer constant dat zijn broek te ver is gegaan sinds hij regelmatig aan sport doet. En ik feliciteer de vriendin, die 15 pond heeft verloren, niet voor mijn meisjes, dat ze er geweldig uitziet. De kinderen mogen niet het gevoel krijgen dat de waarde van een persoon wordt gemeten aan de hand van zijn BMI.
De twee kijken "Alf" en "Pan Tau" op dvd, maar niet "Germany's Next Top Model" op tv. Ze weten dat je groenten en fruit moet eten omdat ze gezond zijn en weinig suiker omdat ze niet goed zijn voor het lichaam. Maar ik zou geschokt zijn als ik hoorde dat mijn eigen kind onlangs iets zei als een vriend van mijn oppergodinnen: "Ik kan me eigenlijk geen koekje meer veroorloven, maar voor één keer geef ik mezelf er nog een." (Mijn kleine meid zei in paniek: "Maar je hoeft niet te betalen, je bezoekt ons!")
"Sophia, ze is dik."
Natuurlijk weet ik dat ik mijn kinderen niet onder een belletje kan zetten. Ze horen alle rommel op het schoolplein die hun vriendinnen oppikken bij hun moeders en grote zussen. Zelfs eerstelijnsstudenten evalueren hun lichaam.
Mijn jongste dochter merkte ooit heel objectief op: "Sophia, dat is dik." Ik vroeg met afgrijzen of ze Sophia uit haar klas wilde zeggen en dat ze allesbehalve dik was. Ze keek me met grote ogen aan, 'Sophia, mama, natuurlijk is ze dik.'
Sophia is het normaalste, gezondste meisje dat je je maar kunt voorstellen, gewoon niet zo mager als sommige meisjes in de klas (waar we maar een klein beetje spekje over zeggen).
En het was ook mijn kleintje, die verontwaardigd uitriep toen ze niet verlangde om haar komkommer te eten voor het avondeten: "Je dwingt me altijd om te eten, je wilt dat ik dik word!" Zo'n gezegde is nog steeds schattig, maar als een 13-jarige het zegt, zou ik luisteren.
Maar zelfs als mijn dochters in de wereld in contact komen met een lichaamsperceptie die ik als ongezond beschouw voor adolescente meisjes: ons appartement moet een beschutte plaats zijn waar de evaluatie van uiterlijke schijn geen plaats heeft.
Sommige moeders overdrijven met de angst voor broodjes spek
Te goed ken ik de verhalen van vriendinnen wiens? ongetwijfeld liefdevol en goedbedoeld? Moeders hebben als kinderen een dieet gehad omdat ze vreesden dat de meisjes mollig zouden worden. Een vriend vertelde me in tranen, zoals haar moeder zei toen ze acht was: "Lieveling, nu kunnen we iets doen met je gewicht, later zal het van jaar tot jaar moeilijker zijn."
De moeder heeft maaltijdplannen opgesteld en liet haar kind geen bikini dragen.Kinderfoto's tonen een in eerste instantie vrolijk, actief, later steeds droeviger uitziend meisje. Bovendien ziet men een misschien een beetje vettig, maar zeker niet zwaarlijvig kind.
Noch deze vriend noch de anderen die soortgelijke verhalen hebben, zouden ooit een normaal eetgedrag of liefde voor hun lichaam kunnen ontwikkelen. Alle werden dik als jonge vrouwen en zijn sindsdien steeds van dieet naar voedselfase en terug gegaan. Mooi, ze bevinden zich alleen wanneer hun gewicht het laagst is.
De vriendin, die geen bikini mocht dragen, zei: "Het ergste is dat niemand me als kind te dik vond, noch mijn vriendinnen, noch mijn klasgenoten, alleen thuis gaven ze me het gevoel dat ik het deed was niet goed. "
En dat is precies wat ik wil overbrengen aan mijn kinderen: je bent gewoon zoals je bent, of het nu mollig of dun is of ergens ertussenin. Je wordt groter, je lichaam verandert, je wordt dikker en dunner in je leven, en zolang je tevreden bent met jezelf, komt het goed. Of, om het in de woorden van de grote Don Draper van "Mad Men" te zeggen: "Verandering is niet goed of slecht, het is gewoon zo."
Video: 5 vragen die u uw kind heeft gegeven in plaats van 'Hoe was uw dag?' kan maken
