Intieme zorg: hoeveel hygiëne heeft het genitale gebied nodig?
Het genitale gebied is gevoelig en heeft een vrij zure pH van 4 tot 4,5. Als dit apparaat uit balans is, kan dit snel leiden tot infecties. Natuurlijk weten wij dat allemaal, daarom zijn we altijd heel zorgvuldig geweest met verstandige hygiëne? opletten of niet? Leuk weetje: de meeste vaginale infecties zijn tegenwoordig minder vanwege een gebrek aan persoonlijke hygiëne. De meeste van hen verschijnen eigenlijk omdat we veel te grondig zijn vanwege ons schoonmaakpersoneel. De schuldigen zijn vooral geparfumeerde douche- en badproducten die de zure omgeving van de vagina vernietigen en zo de deuren openen voor schadelijke bacteriën en schimmels. Uitstroming, jeuk en onaangename geur zijn vaak tekenen dat je de gynaecoloog eens moet vertegenwoordigen. Gynaecologen bevelen eenvoudigweg helder water aan voor het reinigen van de geslachtsdelen, wat volledig voldoende zou moeten zijn. Maar je kunt meer doen om de vaginale flora in goede conditie te houden.
7 tips voor goede intieme zorg bij vrouwen
Verslonden uit mijn slipje!
Intieme sprays, vaginale douches of sitz-baden met ongeschikte geparfumeerde producten met een te hoge pH-waarde om weg te blijven van het genitale gebied, adviseren artsen!
Washandjes, verandering!
Als een washandje wordt gebruikt om het intieme gebied te reinigen, moet het dagelijks worden vervangen of als een wegwerpbaar washandje worden gebruikt.
Eenrichtingsverkeer: van voor naar achter!
Het pad met het washandje of het toiletpapier moet altijd van de vagina naar de anus leiden? nooit omgekeerd, zodat er geen darmbacteriën in de vagina kunnen komen.
Meer zuur alsjeblieft!
Na antibioticumbehandelingen en schimmelinfecties kunnen melkzuurbacteriën de bekende, zure vaginale omgeving helpen herstellen.
Tot ziens, je mooie kanten tangas!
De mooie snaren houden niet alleen van wrijven, maar wrijven ziekteverwekkers van het anale gebied naar de vagina, waar ze geen zaken doen. Afgezien van dat: de synthetische stoffen bevorderen transpiratie? perfecte omgeving voor ongewenste bacteriën. Dus hier met de ademende katoenen Schlüppis!
Geen plastic in het slipje!
Inlegkruisjes met plastic beschermfolie zorgen er ook voor dat de warmte zich daaronder opbouwt en het risico op infectie verhoogt. Verbanden en tampons moeten daarom regelmatig worden vervangen om bacteriegroei en -geur te voorkomen.
Eindelijk wasdag!
Handdoeken, washandjes of ondergoed: een mild reinigingsmiddel en de juiste temperatuur zijn cruciaal voor de schoonheid. Gewoon even spoelen met een goed geurende wasverzachter, net niet genoeg.
De vagina ruikt? Deze oorzaken kunnen ook kwaaddoeners zijn
Valse intieme hygiëne is niet altijd verantwoordelijk voor onaangename geuren in het genitale gebied. De volgende oorzaken kunnen ook de reden zijn voor het onheilzame gevoel in het genitale gebied:
- hormonale fluctuaties
- de periode is aanstaande
- Consumptie van alcohol
- Voedingsmiddelen zoals uien en knoflook
- slechte voeding
- gemeenschap
- te lage wateropname
- sterk zweten
In elk geval moet worden geraadpleegd in opvallende vaginale geur van de gynaecoloog en verduidelijkt de oorzaak? Bacteriële vaginose of vaginale schimmel kan behandeling met melkzuur of antibiotica vereisen.
Intieme producten: mag ik ze nu niet gebruiken?
Hach, de plank in de drogisterijmarkt ziet er al zo aantrekkelijk uit? De vrouw wil iets goeds doen voor zichzelf en haar privé-delen. En in feite, als u van dichterbij kijkt, zullen er ook milde waslotions zijn die overeenkomen met de pH-waarde van de vaginale flora tussen veel ongeschikte producten en? erg belangrijk? parfumvrij. Deze moeten in het winkelmandje kunnen lopen en uitgeprobeerd kunnen worden. Geef ze een goed gevoel en veroorzaak geen irritatie, de vrouw kan ze blijven gebruiken zonder aarzeling. Maar onthoud altijd het frisse washandje!
