Geneeskrachtige kruiden: lichaamsverzorging van binnenuit

Korenbloem (Centaurea cyanus)

Toen de dochter van Demeter werd ontvoerd naar de onderwereld, scheurde de vruchtbaarheidsgodin haar blauwe mantel in stukken van verdriet. Dus dat kwam korenbloem in de wereld. Een symbool van verlangen. En vergankelijkheid - zeg antroposofen. Al te snel vervagen hun felle bloemen als ze worden geplukt.

Tegenwoordig staat de niet veeleisende voormalige veldonkruid van de familie van de Korbblüter onder natuurbehoud. Siervariëteiten, die vaak zomertuinen sieren, hebben geen genezend effect. De bloemen van de echte "kruidnagel" zijn echter rijk aan bitterstoffen en gezonde bioactieve stoffen, flavonoïden. In de naturopathie worden ze traditioneel beschouwd als de beste dronken als thee voor de maaltijd, zoals Oplossing voor maag- en darmklachten, verlies van eetlust en indigestie van welke aard dan ook.

Maar thee kompressen of baden kunnen ook huidproblemen verlichten. Een infusie van de gedroogde of verse bloemen is een verzachtende Tonic voor ontstoken, geïrriteerde huid, Het heeft ook ontstekingsremmende en ontsmettende eigenschappen - ideaal voor acne. Een oogkompres helpt bij gezwollen, overbelaste ogen en conjunctivitis.

Recept: Korenbloem tonicum U heeft nodig: 1 eetlepel korenbloembloesems (kruidenhuis, apotheek)

Hoe het werkt: giet de bloemen over met 1 kopje kokend water. Laat 5 minuten rusten en zeef. Laat afkoelen en gebruik het als een tonicum. Het tonicum kan ook in een spuitfles worden gedaan. Geef ongeveer 50 ml korenbloemthee 1 druppel etherische olie van lavendel. Schud goed en gebruik als gezichtsspray. Of geniet van een kompres voor de ogen met de koele korenbloemthee en doe het op de ogen en laat het ongeveer 5 minuten werken.

Gebruik niet als allergie voor madeliefjefamilie.

Brandnetel (Urtica dioica)

Hun zaden werden geprezen door de Griekse dichter Ovidius als een afrodisiacum. In middeleeuwse kloosters waren brandnetels Om die reden verboden, waren ze bekend dat ze besmet waren met wijn bij wijn. De "duivelskruid", die van stikstofhoudende bodems houdt, was echter een welkome aanvulling op de brandnetelplant voor de productie van brandnetels.

Aanvallend, bijna vijandig, ontmoet ze ons met haar kruisvormig op de stengel gerangschikt, scherp gekarteld en bedekt met brandende haarbladeren. Als je te dichtbij komt, breek je de bolvormige haarpunt af en laat je een bijtend sap los. Dominee Sebastian Kneipp wist hoe hij deze opwarmingsstimulus moest gebruiken: voor reumatische pijn en lumbago, adviseerde hij de "Urticatie", waarbij de aangetaste lichaamsdelen met verse brandnetels werden geslagen.

Ondertussen hebben toepassingen met minder "bite" de voorkeur. Sap, dronk als een remedie, gemaakt van verse en gedroogde bladeren thee, rijk aan chlorofyl, vitamines en mineralen zoals kalium, calcium en kiezelzuur, zuiver het bloed, fungeer als een diureticum, spoel gifstoffen uit het lichaam, zelfs bij reuma en jicht, en remt ontstekingen, vooral de urinewegen, Verse brandnetel scheuten behoorden daarom ook tot elke "Nine Herbsoep" in de lente, ontwapend door koken.

Vandaag hoeft niemand zijn vingers te verbranden tijdens het verzamelen, maar kan kant-en-klare sappen kopen. Degenen die gevoelig zijn, moeten het kruid vermijden met een hoog gehalte aan histamine, een stof die een belangrijke rol speelt bij allergische reacties, maar beter.

Recept: Zuiveringsthee voor een lentekuur U hebt nodig: 40 g brandnetelbladeren 20 g wei witgekalkt 20 g citroenverbena, laat 20 g berkenblaadjes achter

Hier is hoe: giet een volle theelepel van het mengsel in 1 kopje kokend water. Laat het 4 minuten rusten, druk. Het is het beste om 2 - 2 kopjes per dag te drinken.

Vooral ontgiftende en zeer krachtige revitaliserende effecten een verse sapbehandeling met brandnetels. Deze genezing wordt beschreven in het boek Medicine of the Earth van Susanne Fischer-Rizzi.

Salie (Salvia officinalis)

Lang was salie als een levenselixer, als een garantie voor het eeuwige leven. Volgens de legende had de Maagd Maria immers, tijdens haar vlucht naar Egypte, zich met succes verborgen voor haar achtervolgers onder een sagebrush. Het "Smaakblaadje", oorspronkelijk afkomstig uit de Middellandse Zee, was altijd een van de "August herbs", de medicinale planten die de kerk op de dag van Maria's dag versierden en het moest beschermen tegen vuur, hagel en magie. Er werd gezegd dat magische krachten groeien op houtachtige stengels, smalle bladeren met hun groenig-grijze fluwelen pool, deuren en zelfs harten zouden moeten openen, een schreef de naam van de geliefde erop.

De oren van blauw-violette bloemen, aan de andere kant, zijn decoratieve accessoires. Alleen de kruidachtige, aromatische bladeren zijn rijk aan etherische olie en waardevolle fytochemicaliën. Hildegard von Bingen heeft de hare al gebruikt ontsmettingsmiddel op keelpijn, amandelen, mond, keel en gingivitis, Salebeee helpt ook tegen hoest en verkoudheid. En het verzwakt, dankzij oestrogeenachtige ingrediënten, opvliegers en nachtelijk zweten tijdens de menopauze. Het mag echter alleen met mate worden gebruikt. Omdat de essentiële olie rijk is aan thujon, een plantaardige alcohol die onaangename bijwerkingen kan veroorzaken, zoals hartkloppingen, duizeligheid en krampen in een hogere dosis.

Recept: salie voor knabbelen Een heerlijke snack voor bier en wijn zijn de zogenaamde "wijsneusmuizen". Doop de salieblaadjes met een beetje bladsteel in een bierbeslag en bak ze in heet vet tot ze goudbruin zijn. Ook ideaal voor het serveren van soepen.

Gundermann (Glechoma hederacea)

Kort, bijna dwergachtig, en onopvallend kronkelt hij over de grond. Pas wanneer de blauwviolette, lipvormige bloemen verschijnen, ontstaan individuele stengels. Goede geesten, zoals eerder gezegd, brownies leven onder zijn hartvormige niervormige bladeren, ingesneden op de rand. Al met de Germanen was de Gundermann, ook wel Gundelrebe genoemddaarom als een nuttige energiecentrale, als donor van gezondheid en levensenergie. Zelfs in de Middeleeuwen kruiste hij traditioneel elke Witte Donderdagsoep, als een beschermend kruid met een anti-demonische werking. Iedereen die de scheuten op Walpurgis Night aan hun kransen vasthield, hoopte op helderziendheid, voor de "wereldvreemde visie".

De helende kracht zit vervat in de etherische olie, die naar buiten komt tijdens het wrijven van de witte harige bladeren. Het werkt ontstekingsremmend, lost slijm op en stimuleert de stofwisseling, Een thee gemaakt van verse bladeren verlicht langdurige verkoudheid, hoesten, blaas- en nierproblemen, versterkt en versterkt na een lange ziekte. Wordt meerdere malen per dag extern aangebracht, de olie ondersteunt de Genezende zelfs hardnekkige wonden.

Recept: Wild Herb Guacamole U hebt nodig: 2 zachte avocado's 1 handvol fijn uitgebalanceerde verse kruiden: Gundermann, kervel, waterkers of postelein 1 teentje knoflook, fijn gemalen peperspoeder, 2 paprikapoeder paprikapoeder, 2 messentips zout sap van een halve citroen

Schaaf het avocadovlees met een lepel uit de avocado helften en crush met de vork. Meng kruiden, specerijen en citroensap goed. Serveer met verse kruiden of slablaadjes. Past als bijgerecht voor broodjes, salade en als vulling van pannenkoeken en pannenkoeken.

Lavendel (Lavendula officinalis)

Wat is slecht in deze wereld - de intens geurende originele mediterrane plant lavendel is altijd beschouwd als een effectief beschermingsmiddel. Ze kon zelfs het boze oog afweren, zo werd al lang in Toscane gezegd, om demonen op de vlucht te jagen. De blauwviolette bloesems, die hun lange oren sieren, worden sinds de oudheid als een zuiverende wierook gebruikt. En zelfs vandaag ruiken lavendelzakjes onopvallend vers linnen en verdrijven motten uit kleerkasten.

Iedereen die ooit naar de Provence is afgereisd voor de lavendelbloesem, weet dat de aanblik van dit labaat met zijn smalle, lansachtige bladeren spanningen en bewolkte gedachten kan afschrikken. Troosten, motiveren en versterken kan de warmte-liefhebbende "nerveuze tas" zijn die groeit op struiken. Dat is de reden waarom vrouwen vrouwen hebben gebaard toen ze werden geboren, om vol te houden.

Het is nu bekend dat de bloemen essentiële olie bevatten die het centrale zenuwstelsel kalmeert, ontspant en in evenwicht houdt. Als thee- en badadditieven verlichten ze nervositeit en uitputting, ontspannen ze en zorgen ze voor een goede nachtrust.

Recept: ontspannend lavendelbad U hebt nodig: 10 druppels essentiële olie van lavendel 5 druppels essentiële geranium-geraniumolie

Hier is hoe: Meng de oliën in 3 tot 4 eetlepels vloeibare honing en voeg het toe aan het badwater.

Rozenbottel (Rosa canina)

Hoop en vreugde van het leven zijn in de rozenbottel en de kracht om een geheim te houden wanneer je het met je meedraagt. Zelfs een liefde, zegt de volkstaal, de "rozenbottel", die zogenaamd al luxueus was versierd in de tuin van de Germaanse godin van liefde en vruchtbaarheid Freya, wacht even.

Natuurlijk, de felrode valse vrucht, die zich in de herfst ontwikkelt uit de delicate roze bloemen van wilde of wilde roos, ook gezondheid: hun uitzonderlijk hoge gehalte aan vitamine C - 400 tot 500 milligram per 100 gram - gebracht aan de voedingsvezel pectine en andere bioproducten Vroeger waren mensen beschermd tegen strenge winters.

Traditionele geneeskunde maakt gebruik van verse rozenbottels, ontdaan van hun harde korrels en gemaakt in mus, evenals gedroogde schil thee. Beide zouden moeten het immuunsysteem versterken, infecties voorkomen en verkoudheden helpen genezen, Effecten die als onvoldoende bewezen worden beschouwd voor de conventionele geneeskunde.Maar dankzij hun frisse, enigszins zoetzure smaak, kunnen rozenbottels vaak hun gezonde krachten ontwikkelen in theemengsels.

Recept: rozenbottel parfait U hebt 4 tot 6 porties nodig:

6 eierdooier 1 eetl. Boshoning 200 g rozenbottelmerg gezoet met honing uit de reformwinkel of natuurvoeding 3 eetlepels zoete vloeibare room

Hier is hoe: Roer eierdooiers en honing tot ze schuimig zijn, voeg rozebottelpuree en room toe en klop ze op in een warm waterbad tot ze schuimig en dik zijn. Bevries in de ijsmachine.

Voor de bereiding zonder ijsmachine, slag tweemaal de hoeveelheid room tot het stijf is en til het voorzichtig onder het mengsel. Vul taartdozen in en vries in de vriezer. Haal de lade 10 minuten voor het invriezen uit de lade en plaats hem kort in heet water om het ijs uit de lade op te lossen. Giet op een dessertbord en decoreer met rozenbottelmerg of hazelnoten.

Recept van Susanne Fischer-Rizzi: "Leaves of Trees". AT-Verlag.

Informatie over de auteur

Susanne Fischer-Rizzi, een arts van beroep, werkt sinds haar twaalfde met geneeskrachtige planten. In die tijd kreeg ze haar eerste boek over medicinale kruiden van haar grootvader. Sinds ongeveer 30 jaar deelt zij haar kennis in seminars, lezingen en boeken.

Meer informatie over geneeskrachtige planten en geweldige recepten is te vinden in Susanne Fischer-Rizzi's boeken "Medicine of the Earth" en "Leaves of Trees", AT Verlag, www.fischer-rizzi.de