Schnaps, sherry of espresso? Wat je nodig hebt, zodat de gans beter glijdt

De eerste gedachte: nu een schnaps!

Is inderdaad bijna vanzelfsprekend. Een kleine distributeur, zodat de dikke knoedel langzaam in de maag verdunt. Helaas hebben onderzoeken aangetoond dat schnaps de spijsvertering kunnen vertragen. De reden: de alcohol zorgt ervoor dat de maagspieren niet zo sterk werken als gewoonlijk. De uitweg: een kruidenlikeur. Ja, zelfs hij komt niet om de hoek zonder alcohol, maar daarin zijn etherische oliën meestal gemaakt van gember, anijs, komijn en kamille. Ze helpen tegen winderigheid en het gevoel van volheid, als we iets hebben over de strengen beat.

De beste zorg: een aperitief

Voordat u gaat drinken, moet u altijd een basis creëren. En voordat we eten? Dat is waar het juiste aperitief helpt. Een sherry voor het avondeten is de beste keuze. De bittere stoffen die daarin aanwezig zijn, stimuleren het maagslijmvlies om meer zuur vrij te maken. En dat helpt bij de voorvertering van gans, knoedels en rode kool.



Een thee, dus glijdt het beter

Hoe nu? Tea? Ja. Het beste van pepermunt. De daden namelijk tegen maagklachten. Je kunt gewoon op de bladeren kauwen na het eten. Maar het is nog beter als je er heet water overheen giet. Dit bevordert zelfs de effectiviteit en schwups het weg het gevoel van volheid. Trouwens, dat werkt net zo goed met gember. De wortel helpt ons lichaam om vetten gemakkelijker te verteren? en er was niet genoeg van dat.

En hoe zit het met espresso nu?

Hij gaat altijd, zeker. Tot nu toe moeten studies nog bewijzen dat een espresso echt helpt bij de spijsvertering. Hiervoor wekt hij ons natuurlijk op en bevrijdt hij ons van de Fresskoma. Dus hij doet geen pijn.



De beste remedie: eens rond het blok

Een spijsverteringswandeling? de naam zegt het al? is eigenlijk de beste manier om het kerstfeest goed te laten glijden. Dus, ondanks de volledige kerstpunch, is het het beste om een ​​dikke jas, sjaal en muts te pakken en vervolgens een ontspannen wandeling door het blok te maken. Lekker en langzaam, zou geen sprint moeten zijn. De beweging masseert de darmen en dus wordt het voedsel sneller getransporteerd.

In deze zin: laat het je proeven!

Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Maart 2024).