Stress op school: hoe u uw kind kunt helpen
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: de heer Schulte-Markwort, sinds de introductie van de achtjarige Gymnasium-ouders en studenten klagen over stress en druk om te presteren. Geven we teveel om onze kinderen?
Michael Schulte-Markwort: Ik ben geen pedagoog, maar ik denk dat je de lesplannen moet opruimen. Maar we moeten ook oppassen dat we niet in dubbelzinnige beweringen argumenteren: ten eerste klagen we in het licht van de PISA-studie dat het schoolonderwijs in Duitsland te slecht is en te lang duurt. En zodra het tempo wordt aangescherpt, hebben we geen gelijk. Feit is dat er in het verleden teveel idles op de scholen waren, de studenten werden vaak onderuitgedaagd. Ik blijf opmerken dat kinderen tegenwoordig veel gedisciplineerder en serieuzer zijn. Ze willen worden uitgedaagd. Er is ook de positieve stress die aanspoort en inspireert.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hoe weet ik dat mijn kind niet positief maar negatief gestrest is?
Michael Schulte-Markwort: Elk kind reageert heel individueel. Typische tekenen zijn bijvoorbeeld permanente vermoeidheid, prikkelbaarheid of te hoge snelheid. Maar stress kan ook worden uitgedrukt door gebrek aan opleiding of een daling van de prestaties op school. Slechte censuur is lang niet altijd een teken van gebrek aan intelligentie.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hoe moeten ouders reageren?
Michael Schulte-Markwort: Allereerst is het belangrijk om de huidige situatie te analyseren: wat voor soort persoonlijkheid heeft mijn kind, wat is zijn bioritme? Is het actief in de ochtend of in de middag? Heeft u veel rusttijden nodig? Dan moet je kijken of het weekschema past: Heeft het kind te veel afspraken? Is het mogelijk om een hobby te annuleren? Is er genoeg ruimte voor rust in het weekend? Slaapt het kind genoeg, minstens negen uur per dag? Zijn er gezonde snacks, drinkt het genoeg? Dit is belangrijk bij het leren. Deze vragen moeten ouders helpen nadenken over hoe ze de dag het beste aan het kind kunnen besteden. Een vast ritme speelt een grote rol, kinderen hebben regelmatige structuren nodig in de dagelijkse routine.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Weekendje weg - ik denk meteen aan mijn bank ... Maar hoe herstellen kinderen het beste?
Michael Schulte-Markwort: Zeker niet door voor de tv te zitten. TV is in een slecht humeur. Het beste is om activiteiten te delen met familie en vrienden. Uitgaan, zwemmen in het zwembad, fietsen, samen spelen, knutselen etc. Het is belangrijk dat het echt leuk is voor de kinderen. Als de dochter niet van wandelen houdt, moet je dat met rust laten.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Je hebt je nu gericht op het gezinsleven. Maar hoe kunnen ouders de stress op school tegengaan?
Michael Schulte-Markwort: Ouders moeten absoluut de dialoog met de leerkrachten zoeken. Naar mijn mening is dit het grootste probleem op onze scholen: er is onvoldoende uitwisseling tussen leerkrachten en ouders over de individuele prestaties en behoeften van het kind en het ontwerp van de lessen. Helaas hebben veel leraren de neiging om studenten te demotiveren, bijvoorbeeld door slechte cijfers. De prikkel is veel groter met een goed cijfer. Je moet over zulke dingen praten. Het ontbreekt ons nog steeds aan het besef dat de scholen een dienst verlenen. Dit omvat kritiek. Maar ouders moeten natuurlijk loven en niet alleen klagen.
ChroniquesDuVasteMonde.com: is het ook zinvol voor de ouders om hulp van buitenaf te krijgen?
Michael Schulte-Markwort: In de regel kunnen ouders hun eigen kinderen het beste beoordelen. Maar als ze worstelen met de antistressstrategie, kan een opvoedingsadviseur helpen. Hoewel de kinderen ondanks hun inspanningen nog steeds gestrest zijn, symptomen van angststoornis of depressie kunnen vertonen, moeten ouders zeker professionals raadplegen, in dit geval de kinderpsychiater.
