DAT gebeurt in het lichaam als u te lang tv kijkt
Zoveel dat de Duitsers in de buis kijken
Volgens "Statista.de" brachten Duitsers in 2013 en 2014 ongeveer 220 minuten per dag tv door - dat is meer dan drie en een half uur. Vooral in het weekend noteerden de marktonderzoekers een toename van het verbruik. Het is duidelijk dat deze lange tijd van televisie invloed heeft op het lichaam. We weten bijvoorbeeld al lang dat het gebrek aan beweging tijdens het zitten op de bank contraproductief is voor onze gezondheid. Maar dat is niet alles ...
Lange televisie schaadt ons lichaam
Wetenschappers van het National Cancer Institute in Michigan hebben een verband gevonden tussen televisiekijken en acht verschillende ernstige ziekten. Voor hun studie, die de experts publiceerden in het American Journal of Preventive Medicine, onderzochten ze 221.000 mensen tussen de 50 en 72 jaar oud. En dat over een periode van 1995 tot 2011.
Het resultaat: mensen die tussen de drie en vier uur per dag televisie keken, hadden 15 procent meer kans op kanker en hartaandoeningen. Hetzelfde gold voor het risico op diabetes, griep, longontsteking, Parkinson of leverschade. Mensen die zeven uur per dag in de metro keken, leven nog gevaarlijker. Ze hebben een bijna 50 procent verhoogd risico om te sterven aan de genoemde ziekten dan mensen die tv kijken voor iets minder dan een uur per dag.
Helpt sport tegen urenlang kijken?
Nee. Volgens de experts is het verhoogde risico op de ziekte ook van toepassing op mensen die zich actief buiten tv-uren gedragen. Er is waarschijnlijk maar één ding om te doen: met de tv en de natuur in! Of wat dacht je van grijs novemberweer, een boek pakken om je te verstoppen in literaire werelden?
