"De innerlijke houding kijkt naar buiten"
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Wat is het geheim van een positief charisma voor jou?
Christian Larsen: openheid en aantrekkingskracht. Beide hebben iets te maken met de eigen persoonlijkheid, maar drukken zich ook uit in houding. Iedereen die met opgeheven hoofd en rug omhoog staat, ziet er niet zo eerlijk uit als iemand met een rechtopstaande houding en open ogen. Alleen de combinatie van betrouwbaarheid en aantrekkingskracht creëert een magische positieve uitstraling.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Zijn er bepaalde details in de houding waardoor de uitzending klinkt?
Christian Larsen: Heel belangrijk is een rechtopstaande, gecentreerde houding van het hoofd, boven het lichaam, niet geavanceerd, met een gezichtsuitdrukking die vrij is van spanning. Dat staat centraal omdat we dat niet met kleding kunnen bedekken. En dan hangt het natuurlijk af van de houding van het hele lichaam. Sta ik goed aan beide voeten, ben ik geaard, voel ik mijn zwaartepunt?
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Weerspiegelt dit ook de houding van een persoon, zijn houding tegenover het leven?
Christian Larsen: je kunt dat alleen voorwaardelijk lezen. Als iemand stabiel op de grond staat als een judojager, dan heeft hij een zekere stabiliteit, maar dat hoeft niet op alle gebieden van het leven gelijk te zijn. Ik hou er niet van om iets psychologisch in de houding te interpreteren. Ik kijk er bijvoorbeeld het liefst naar dat de schouders hangen alsof ze een last op zich laden en vraag dan de ene naar zijn eigen associaties.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Waarom ontwikkelen mensen hun eigen persoonlijke houding?
Christian Larsen: twee factoren spelen hier een rol. Een daarvan is de zwaartekracht. Het brengt ons in evenwicht als het lichaam ertegen vecht of ons helpt ermee op te staan. De tweede factor is de som van alle fysieke en emotionele lasten, ervaringen, uitdagingen, teleurstellingen en verwondingen die we hebben ervaren. De innerlijke houding werkt naar buiten en omgekeerd. Een klassieke correlatie. In praktische termen betekent dit ook dat je aan beide kanten dingen kunt veranderen - zowel fysiek als mentaal.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Dat betekent dat wie aan zijn houding werkt, zijn levenshouding kan veranderen?
Christian Larsen: Absoluut. Dat is een van de meest directe manieren. We hebben een instantie om uit te drukken wat we willen bereiken. Uiteindelijk gaat het altijd om het belichamen van het potentieel dat we hebben.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Hoe kan ik mezelf beschermen tegen het feit dat fysieke en mentale stress ervoor zorgt dat mijn houding last heeft van een slechte houding?
Christian Larsen: Je kunt jezelf niet beschermen tegen het omgaan met je eigen levensproblemen en -uitdagingen. Hooguit twintig keer dezelfde fout maken. Aandacht en gevoeligheid helpen om te beseffen dat er iets mis is. Als ik me bewust ben, begin dan in een vroeg stadium eerlijk en gemotiveerd, dan is dit als een schild tegen mentale problemen - en tegen een fysieke slechte houding.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Hoe kan ik fysiek aanwezig zijn?
Christian Larsen: Aanwezigheid heeft iets te maken met het feit dat de zinnen echt wakker zijn. Dus ogen en oren open. De tweede is de fysieke aanwezigheid. Iedereen die zich op elk moment voelt en precies weet waar hij zich moet concentreren als hij zit, loopt en rent, heeft automatisch een hogere lichaamsaanwezigheid.
ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Wat betekent natuurlijke schoonheid voor jou?
Christian Larsen: Natuurlijke schoonheid is voor mij als een bloem die zo bloeit, niet omdat hij graag valt en werkt. Ik vind een vrouw mooi als ze een spirituele en fysieke aanwezigheid heeft. Er is levendigheid achter het uiterlijk, er zit gevoel in, en dat is voor mij ineens leuk - zelfs als deze vrouw niet overeenkomt met het modelbeeld.
Actief tegen spanning - Krachttraining, die de laaggelegen wervelkolom ondersteunende spieren versterkt, biedt merkbare verlichting voor 80% van de patiënten met rug- en nekpijn. Speciale programma's - zowel preventief als therapeutisch voor bestaande klachten - worden aangeboden door Kieser-Training. Veel zorgverzekeraars nemen deel in de kosten. Informatie: www.kieser-training.com
- De schouderspieren kunnen thuis worden getraind met behulp van een soort ondersteuning die alleen gerichte bewegingen toelaat. Bovendien verbetert de houding, worden spanningen in de nek verlicht. Meer informatie: www.schulterhilfe.de
- Dynamisch zitten activeert de diepe rugspieren en voorkomt een verkrampte houding. Een ergonomisch gezonde stoel, die ook mogelijkheden biedt voor gerichte bewegingsopleidingen, is ontwikkeld door sociaal pedagoog en yogaleraar Gabriele Wander. Meer informatie: www.mishu.de
