Wat ons gelukkig maakt, verandert vier keer in je leven
Het leven is een boek in vijf hoofdstukken
Natuurlijk zijn we vandaag niet blij met dezelfde dingen als op de basisschool (behalve chocolade en schaatsen). Oppervlakkig gezien veranderen onze voorkeuren eenvoudig in de loop van het leven.
Maar volgens sociaal psycholoog Jennifer Aaker volgt onze zoektocht naar geluk een heel specifiek patroon. Het wordt bepaald door vijf krachten die ons drijven: ontdekking, ontwikkeling, balans, zinvolheid en waardering.
"Onze zoektocht naar geluk lijkt om de tien jaar te veranderen", legt ze uit. Het beschrijft de fasen van het leven als een verhaal in vijf hoofdstukken:
1) jeugd en jeugd: ontdekking
In de kindertijd en jeugd vinden we geluk in ontdekkingen en in opwinding en nieuwe charmes. We waarderen dingen die ons helpen de wereld om ons heen te begrijpen, wat nog steeds vrij nieuw voor ons is.
2) The Twenties: Development
In de jaren twintig ervaren we het tweede hoofdstuk van ons leven. Nu staat onze persoonlijke ontwikkeling op de voorgrond. Wat ons motiveert en gelukkig maakt, is succes en het gevoel gewaardeerd te worden door anderen. We zoeken onze plek in het leven.
3) The Thirties: Balance
In de jaren dertig is hun eigen ontwikkeling nog steeds gunstig, maar wil ze in evenwicht worden gebracht door privégeluk. Kan stabiliteit nu een prioriteit worden? bijvoorbeeld settelen en zorgen voor gezond blijven (want we voelen voor het eerst dat we niet voor altijd jong zullen zijn).
4) Veertig: zinvolheid
Op middelbare leeftijd wordt ons streven naar geluk vaak onbaatzuchtig. De anderen (familie, vrienden, buren, maatschappij, de wereld daarbuiten) worden belangrijker en voor hen zorgen wordt belangrijker dan hun eigen vooruitgang. Als je nadenkt over wat je al hebt bereikt, zijn we ook blij.
5) Fifties en Sixties: waardering
In het vijfde hoofdstuk van ons leven zijn we waarschijnlijk op zoek naar een rustiger vorm van geluk - vergeleken met de opwinding die we zo fascinerend vonden in de adolescentie. Oudere mensen zoeken en vinden geluk door tevreden te zijn en contact te maken met andere mensen. Ze zijn dankbaar voor wat ze hebben en zijn blij met wat ze hebben bereikt.
Je eigen houding is cruciaal - geen leeftijd
Maar wetenschapper Jennifer Aaker benadrukt ook dat deze vijf hoofdstukken niet in steen vastzitten? en houding en houding zijn belangrijker dan de leeftijd.
