Je eigen man wil niet over gevoelens praten? De tip van de koppeltherapeut

"We praten alleen met elkaar als we bij hen zijn." Mevrouw F. kijkt verwijtend naar haar partner, wiens gelaatstrekken iets moeilijker worden. "We hadden geen tijd om te praten vlak na de laatste sessie, en toen wachtte ik daarop, maar er kwam niets van je, je ging elke avond naar je computer." Mevrouw F. kijkt vol verwachting naar Mr. T. Maar hij zwijgt en ze voegt eraan toe: "Ik ben zo boos dat ik altijd alles moet aanpakken, en het enige dat van jou kwam was dat ik dat kon zien je hebt geen tijd. "

T. stottert in de stoel en zegt dan: "Wel, dat was het, maar ik weet dat we moeten praten, maar ik heb ook een leven en dingen kunnen niet altijd gaan zoals jij bent Als ik de belasting niet had gemaakt, zou dat heel duur zijn geweest. "

Ze zijn nu allebei vervelend. En begin elkaar de schuld te geven. Ik onderbreek haar. "En zo is het gebleven?" Vraag ik. Ze knikken. En ik stel de "zo niet nu, wanneer?" -Regel voor. Veel paren klagen dat ze niet met elkaar praten behalve alledaagse dingen en organisatorische zaken. Vaak mislukken de pogingen om met elkaar in gesprek te gaan, omdat het paar nooit een tijd vindt die geschikt is voor beide. Natuurlijk falen ze niet op het juiste moment. Omdat er geen tijd is. We hebben allemaal te weinig tijd om alles te doen wat ons dierbaar en belangrijk is. De partners zouden moeten kiezen om het gesprek prioriteit te geven, het is net zo belangrijk om te nemen als het is.



Oskar Holzberg is 60 jaar, psycholoog en 30 jaar getrouwd. Al meer dan 20 jaar adviseert hij koppels en kent hij de typische conflicten.

© Ilona Habben

Aan de andere kant is er de zorg dat het gesprek alleen opnieuw wordt betwist. Als je je onbemind voelt, wil je niet meer kritiek en devaluatie ervaren. En partners die zich toch gedomineerd voelen, zoals Mr. T., willen niet meer toegeven. Zo ontstaat het stille naast elkaar en wordt het ondraaglijker. Maar zodra iemand moed neemt en wil praten, komt het paar terug in dezelfde vicieuze cirkel van onderzoek en afwijzing. Er wordt vaak beweerd dat iedereen vrij over zijn tijd kan beschikken en niet altijd interesse heeft in een gesprek. Dat klopt! Maar de partner heeft ook recht op een gesprek om gevoelens en zorgen te verduidelijken.

Om niet eindeloos vast te zitten in deze spiraal, bepaalt de regel "zo niet nu, wanneer?" Dat iedereen het recht heeft om niet onmiddellijk te spreken. Maar dat hij ook een alternatief datumvoorstel doet. "Ik heb er nu echt geen zin in, laten we er morgenavond over praten." En dat het echtpaar toen specifiek tijd en plaats overeenkwam.

Wanneer paren deze regel serieus nemen, voelt de uitgedaagde zich niet zo gedomineerd en voelt de uitdager dat niet. Het is nog niet de oplossing voor hun conflict. Maar er is een kans, als er geen "niet nu!" meer zonder een "wanneer?" zijn.



Vriend/man toont geen emoties? Dit is waarom mannen geen gevoelens tonen (Augustus 2022).



Oskar Holzberg, Computer, Relatie, Paar, Ruzie, Praten, Koppeltherapie, Oskar Holzberg, Liefde, Partnerschap