blaasontsteking
het voorkomen
Een Noorse studie heeft aangetoond dat koude voeten daadwerkelijk blaasontstekingen veroorzaken. Dus: houd de voeten warm. En drink twee liter per dag. Degenen die vatbaar zijn voor blaasontstekingen moeten elke dag 500 mg vitamine C innemen - dit maakt de urine zuurrijk en remt zo de vermenigvuldiging van ziektekiemen. Veenbessen (zoals gedroogd fruit of sap) voorkomen ook blaasontstekingen. Een ontbijt op basis van het vijfelementen-dieet heeft ook een preventief effect: bak voor 2 porties 1 kopje boekweefsel kort zonder vet, voeg 2 kopjes water en stoom gedurende 15 minuten toe. 1? 2 Wrijf appel, besprenkel met citroensap en roer met de pit 1 vanillestokje, 1 eetlepel gehakte amandelen en honing onder de boekweit.
zelfmedicatie
Bij milde blaasontsteking dagelijks vier kopjes blaasspray drinken (apotheek vermengd met gelijke delen berkenbladeren, wortelgras, guldenroede, paddenstoel en zoethoutwortel). Ook nuttig zijn sitz-baden, bij voorkeur tweemaal per dag gedurende ongeveer zeven minuten in 38 tot 41 graden warm water met paardestaart als additief.
Wanneer naar de dokter?
Als het urineren duurt een of twee dagen na het plassen. Wanneer koorts voorbij komt. Als de urine verkleurd of vreemd ruikt. Zelfs met frequente blaasontstekingen moet u de oorzaken met een arts verduidelijken. Wanneer ziektekiemen zich hebben gevormd, kun je een antibioticum meestal niet vermijden.
Ontdek meer van onze tips over cystitis!
