Goede genen - of een moeilijke erfenis?

Is er een risico op een hartaanval in onze familie?

Een aanleg voor vaataandoeningen zoals een hartaanval of beroerte kan feitelijk zowel als een stompe neus erven. Een opa voor hartklachten is echter niets om je zorgen over te maken. Uit een vooroordeel van de familie (in jargon: positieve familiegeschiedenis) gaan artsen alleen uit als vader of broer vóór de leeftijd van 55 jaar een infarct had of moeder of zus vóór de leeftijd van 65 jaar, Dit verhoogt uw eigen risico met ongeveer 50 procent.

U moet weten of een ouder wordt behandeld voor aanzienlijk verhoogd cholesterol of hoge bloeddruk. Deze twee belangrijkste risicofactoren voor vaatziekten zijn tot op zekere hoogte ook overgeërfd - net als de neiging tot nicotineverslaving en obesitas.

Wat kan ik doen? Regelmatig de LDL-cholesterol controleer, zelfs onder 35 jaar (LDL is het vasculaire beschadigende vet). Een waarde boven de 160 is met name van cruciaal belang in het geval van een familiegeschiedenis. ook Bloeddruk en bloedsuikerspiegel Wees vooral voorzichtig. Door voldoende voeding, voldoende beweging, weinig stress en veel vrienden kan het risico op een infarct aanzienlijk verminderen. Een risico-check kan worden gemaakt bij de huisarts of op www.chd-taskforce.com.

Heb je ooit problemen met de schildklier gehad?

Ongeveer 13 procent van de bevolking lijdt aan hypothyreoïdie, waaronder meer vrouwen dan mannen. Vooral gebruikelijk is de zogenaamde Hashimoto-thyroïditis, een auto-immuunziekte die de schildklier verzwakt. "Ik neem aan dat 80 procent van de getroffenen deze ziekte heeft geërfd", zegt de schildersexpert Leveke Brakebusch.

Typische tekens zijn: Onverklaarbare gewichtsschommelingen, constante lusteloosheid, haaruitval, vallende handen, prikkelbaarheid, depressieve stemmingen, zelfs paniekaanvallen, De symptomen zijn echter zo verschillend dat de ziekte vaak niet lang wordt herkend. Als u verschillende symptomen waarneemt en merkt dat iets merkbaar anders is dan normaal, moet u naar de dokter gaan. Dit geldt vooral na sterke hormoonfluctuaties (stoppen van de pil, geboorte, menopauze), die vaak de ziekte veroorzaken. Bovendien kan hypothyreoïdie de vruchtbaarheid beïnvloeden.

Wat kan ik doen? de TSH niveau bepalen (betaalt het geld) - TSH is het hormoon dat de schildklier controleert. Voor een subfunctie wordt deze waarde verhoogd. Met hormoonpillen kun je gemakkelijk tegengaan. Degenen die veilig willen zijn, moeten ook het bloed controleren op de schildklierhormonen T3 en T4, evenals antilichamen en een echografie van de schildklier laten uitvoeren. De kassier neemt alleen met klachten over. Trouwens, jodium, dat beschermt tegen een jodium-deficiënte hypofunctie van de schildklier, bevordert de thyroiditis van Hashimoto. U dient daarom jodiumtabletten te vermijden.

Is er iemand in het gezin die diabetes heeft?

Als bloedgerelateerde ooms, tantes, grootmoeders of grootvader behoren tot de ongeveer 8 procent van de bevolking die aan diabetes lijdt (meestal type II), kan hun gevoeligheid voor diabetes zijn geërfd. Als de moeder of vader diabetisch is, neemt het risico met 30 tot 40 procent toe. Als beide diabetes hebben, wordt het zelfs verhoogd met 60 tot 70 procent wanneer het wordt toegevoegd aan andere risicofactoren zoals overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en een onevenwichtig dieet.

Totdat diabetes wordt ontdekt, duurt het vaak lang, omdat de stofwisselingsziekte aanvankelijk weinig klachten veroorzaakt. Al in de voorfase neemt het risico echter toe om ook een hart- en vaatziekte te krijgen. Het wordt moeilijk als je zwanger bent. Omdat als een zwangerschapsdiabetes onopgemerkt blijft, de baby's vaak te groot zijn, over het algemeen overgewicht hebben, kunnen er bij de geboorte problemen zijn. Overigens suggereert een recente studie dat zelfs baby's met een bijzonder laag geboortegewicht een verhoogd risico op diabetes hebben. Vraag je moeder wat je woog toen je werd geboren.

Wat kan ik doen? Zwangere vrouwen moeten er een hebben tussen de 24e en 28e week van de zwangerschap Bloed glucose stress test make (geen contant geld, kosten: 30-50 euro) - de veiligste manier om diabetes te diagnosticeren. Vanaf uw 35ste moet u om de twee jaar een bloedsuikertest ondergaan (behoort tot de gratis controle), als u te zwaar bent, moet u dit misschien eerder doen. Anders helpt het vaak om de levensstijl voor preventie te veranderen: let op normaal gewicht, vetarm en vezelrijk voedsel, voldoende om te bewegen.

Krijg ik soms spataderen?

Zelfs als je dat nu niet wilt horen: als je moeder (of zelfs je vader) spataderen heeft, is de aanleg ervan waarschijnlijk in de wieg geboren.Preciezer: een zwakte van het bindweefsel, waardoor de aderen gemakkelijker uitlogen, het bloed hoopt zich op.

Vooral vrouwen worden getroffenEn dit is niet alleen een cosmetisch probleem: de benen kunnen massaal opzwellen, schepen kunnen vlam vatten en bloedstolsels (trombose) ontwikkelen. Bovendien kan men bepaalde genetische defecten erven die de bloedstolling beïnvloeden en in het algemeen het risico op trombose verhogen. Ongeveer 5 procent van de bevolking heeft dergelijke veranderde genen. Als meerdere familieleden al bloedstolsels hadden zonder enige uiterlijke oorzaak (bijv. Bedrust of operatie) of als ze toen nog jong waren, kunnen ze een van hen zijn.

Wat kan ik doen? Als u zeker wilt weten of uw risico op trombose is toegenomen, kunt u een coagulatie- of vasculaire specialist krijgen genetische test te maken. Voor een bloedstolsel moeten echter enkele risicofactoren bij elkaar komen, bijvoorbeeld. Obesitas, pil en langdurig zitten. Deze risico's kunnen specifiek worden vermeden of voorkomen (zoals steunkousen tijdens de zwangerschap, op langeafstandsvluchten en vóór de operatie).

Anders zijn Wandelen, wandelen, zwemmen en fietsen vooral effectief in verzwakkende aderen. Persademhaling, zoals bij krachttraining, moet worden vermeden, het bevordert de uitloging van de aderen. Gif is ook extreme hitte en uren zonneschijn, terwijl afwisselende douches de bloedsomloop stimuleren. Breng je benen bovendien zo vaak mogelijk omhoog.

Sinds wanneer heb je hooikoorts?

Niezen aanvallen, grote ogen, kortademigheid - als ouders of broers of zussen overgevoelig zijn voor stoffen zoals pollen of melk, hebben ze meer kans op een allergie achter hen. Artsen spreken dan van atopie, dat is het genetisch bepaalde bereidheid om hooikoorts, allergisch astma, atopische dermatitis of voedselallergie te krijgen (het neemt de specifieke allergie niet over!). Vooral als de moeder allergisch is, neemt het risico op zelfbesmetting toe tot 40 procent, beide ouders zijn getroffen, tot 80 procent.

Wat kan ik doen? Je kunt het niet echt voorkomen als een volwassene. Voor milde symptomen van hooikoorts moet u een specialist raadplegen op een Hyposensibilisierung spreken. Dit is een soort van vaccinatie die het lichaam opnieuw gewend maakt aan de allergene stoffen. Vermoedelijke astma geeft aan Longfunctietestof de prestaties van de "luchtpomp" beperkt zijn. Vanaf de leeftijd van 35 jaar behoort het tot de gratis check-up om de twee jaar, maar je kunt het ook in de apotheek doen of in een van de drie allergie mobiele telefoons van de Duitse Allergie en Astma Vereniging. Datums op internet op www.daab.de.

Het is bijzonder moeilijk om een voedselallergie aan te wijzen. Volwassenen reageren het meest op fruit, groenten of noten. Het eerste bewijs levert een huid- of bloedtest op.

Is er een risico op kanker in onze familie?

Kanker is verraderlijk. De fouten die verantwoordelijk zijn voor de tumor in de blauwdruk van de cellen ontstaan in de overgrote meerderheid van de gevallen bij toeval, dus worden niet geërfd. Echter, vijf tot tien van de honderd patiënten met borstkanker zijn eigenlijk verantwoordelijk voor aangeboren genetische defectenRecentelijk zijn mutante BRCA1- en BRCA2-genen ontdekt. Als u hebt geërfd, is uw eigen risico op borstkanker 65 tot 85 procent, het risico op eierstokkanker wordt dan verhoogd. Erfelijkheid speelt ook een belangrijke rol bij darmkanker, de op één na meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen na borstkanker: bij ongeveer 10 procent van de patiënten is het in het gezin.

In beide gevallen bestaat echter alleen een vermoeden van de erfelijke variant van kanker als meerdere familieleden in een tak van het gezin ziek zijnen relatief jong. Het eigen risico op darmkanker is echter twee- of viermaal zo hoog als normaal, als vader, moeder of broer of zus lijdt aan niet-geërfde colorectale kanker. Veel soorten kanker zijn te genezen als ze vroeg genoeg worden ontdekt. Zelfs borstkanker, die in de vroege stadia wordt ontdekt en behandeld, heeft een zeer goede kans op herstel.

Wat kan ik doen? Er zijn speciale centra in Duitsland die adviseren over vermoedelijke erfelijke borst-, eierstok- of darmkanker (adressen op de Duitse Kankerhulp, www.krebshilfe.de). Als uw familiegeschiedenis werkelijk reden tot zorg is, kunt u veel beter worden onderzocht dan anders zou zijn voorzien in de screeningprogramma's van de ziekteverzekeringen. De centra bieden ook een genetische test, Dit is echter alleen mogelijk als van een aangeboren familielid al is bewezen dat het een aangeboren genetisch defect heeft. Zelfs dan zal het alleen op uw uitdrukkelijke verzoek en na gedetailleerd overleg worden uitgevoerd. Als vader, moeder of broer of zus al darmkanker hadden, dan kan dat colonoscopie Overigens, dan vroeg betaald door het fonds (pas vanaf 55 jaar maakt zij deel uit van de regel), als er geen vermoeden bestaat van de erfelijke variant.

Heeft iemand osteoporose?

Deze ziekte treft vooral vrouwen. Moeder, biologische tante of grootmoeder (of zelfs de vader) die aan broze botten lijdt, uw eigen risico verdubbelt of verdrievoudigt, Dit geldt ook als een familielid al in een nogal onschuldige situatie zijn heup heeft gebroken - het zekerste teken van osteoporose.

Hoewel de ziekte meestal alleen vanaf de menopauze merkbaar is, begint het botverlies al lang daarvoor. Je kunt hem stoppen als je vroeg actief wordt. Beginoplossingsprocessen kunnen zelfs ongedaan worden gemaakt.

Wat kun je doen? veel Sporten, Tweemaal per week is krachttraining ideaal, wat het botmetabolisme en de kalk stimuleert, maar ook drie keer per week kan yoga de botdichtheid aanzienlijk verhogen.

Bovendien zou u dat moeten doen 1000 milligram calcium wie is 30 of jonger, zwanger of verpleging, zelfs 1200. Goede calciumleveranciers zijn allemaal zuivelproducten, maar zijn ook groene groenten zoals broccoli. Even belangrijk voor de gezondheid van de botten: Vitamine D, Daglicht verhoogt de lichaamseigen productie van vitamine D, in de winter worden vitamine D-tabletten van de apotheek aanbevolen.

Heb je ooit psychische problemen gehad?

Hoewel er geen depressie-gen is, kunt u een overeenkomstige aanleg erven. Goederen of zijn vader, moeder of broer depressief, men heeft daarom tot drie keer hoger risicoom op een bepaald moment in je leven alleen maar zwart te zien Vrouwen vinden het over het algemeen vaker voor, bijvoorbeeld vanwege hormoonfluctuaties na de geboorte. Overigens speelt ook een erfelijke aanleg een rol bij angsten en fobieën.

Wat kan ik doen? chronisch Voorkom overbelastingOm te zorgen voor een goede balans tussen inspanning en herstel. Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om depressie te voorkomen, wat waarschijnlijk ook geldt voor omega-3-vetzuren (bijvoorbeeld overvloedig aanwezig in zeevis). Voor typische symptomen moet u snel deskundig advies krijgen. Hoewel depressieve fasen na verloop van tijd vanzelf kunnen verdwijnen, komen ze vaak zonder behandeling terug. Boekentip: Ulrich Hegerl, Svenja Niescken: "Omgaan met depressie: herontdekking van joie de vivre", Trias, 166 pp., 19,90 euro.

Onze experts

- Prof. Heribert Schunkert, Hartspecialist aan de universiteit van Sleeswijk-Holstein, lid van de wetenschappelijke adviesraad van de Duitse Hartstichting - Dr. Leveke Brakebusch, Specialist in Obstetrie en Gynaecologie en Schildklier Expert (www.hashimotothyreoiditis.de) - Prof. Hans Hauner, Diabetesdeskundige en directeur van het Else-Kröner Center for Nutritional Medicine in München - Dr. Kathrin Schaudig, Specialist in hormoonaandoeningen en reproductieve geneeskunde in Hamburg - Prof. Curt Diehm, Hoofd Interne Geneeskunde aan het Academisch Academisch Ziekenhuis van de Universiteit van Heidelberg - Sonja Lämmel van de Duitse Allergie en Astma Vereniging - Prof. Dieter Felsenberg, Hoofd van het Muscle and Bone Research Centre aan de Charité van Berlijn - Dr. Ute Hamann van het Duitse Kankeronderzoekscentrum - Prof. Ulrich Hegerl, Depressie-expert aan de universiteit van Leipzig