Hoe angststoornissen zich ontwikkelen en wat hiertegen helpt

ChroniquesDuVasteMonde VROUW: Ieder mens is bang. Wanneer is ze ziek?

Katharina Domschke: Wanneer mensen in hun beroep en hun privéleven enorm worden geschaad door de angst. Bijvoorbeeld, als een dierenverzorger uit een kooi is uit angst voor spinnen, omdat er misschien enkele zijn.

Hoe ontwikkel je dergelijke angststoornissen?

Uit tweelingstudies weten we dat genetische predispositie verantwoordelijk is voor 30 tot 60 procent. Er zijn echte angstfamilies. De neiging om na te denken is ook geërfd. Maar ook omgevingsfactoren zijn essentieel, zoals chronische en acute stress. Sommige mensen ontwikkelen een paniekstoornis na hun huwelijk, de geboorte van hun eerste kind of een promotie. Dergelijke gebeurtenissen zetten mensen onder druk. Bovendien bevorderen denkpatronen die in het gezin kunnen worden geleerd de ontwikkeling van morbide angst.

De professor werkt als beherend senior arts en hoofd van de speciale polikliniek voor angststoornissen aan de universiteitskliniek voor psychiatrie in Würzburg.

Zijn vrouwen fundamenteler angstig dan mannen?

Vrouwen hebben twee tot drie keer meer kans op angststoornissen dan mannen. Om de redenen zijn er verschillende theorieën. Er zijn dus genen die alleen geassocieerd worden met angst bij vrouwen. Men ligt op het X-chromosoom, een ander werkt in op hormonen. Het onderzoek staat nog in de kinderschoenen. In ontwikkeling hebben vrouwen verschillende denkstijlen, mannen moeten moediger zijn; Dit kan ook worden gevoeld in de gevoeligheid voor angststoornissen. Last but not least wordt aangenomen dat het aantal niet-gemelde mannen hoog is.

Zijn mensen met angststoornissen van nature bijzonder angstig?

Nee. Vooral patiënten met een paniekstoornis behandelen hun leven meestal heel goed, ze zijn extreem gedisciplineerd, maar ze zijn gemakkelijk overweldigd. Zelfs mensen met specifieke angsten zijn niet noodzakelijkerwijs timideer dan anderen.

Hoe worden angststoornissen behandeld?

Cognitieve gedragstherapie helpt bij specifieke fobieën. Je benadert de spin zo vaak, totdat je eraan went. Alle andere pathologische angsten worden het meest succesvol behandeld met psychotherapie en medicatie. Bijvoorbeeld met de zogenaamde serotonineheropnameremmers, die ook depressieven helpen. Dergelijke medicijnen kunnen je in het begin zenuwachtig maken. Deze bijwerking verdwijnt echter na verloop van tijd.

Hoe angststoornissen merkbaar worden

Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische stoornissen in Europa. 14 procent van de mensen wordt minstens één keer in hun leven getroffen. Specialisten onderscheiden vijf verschillende types.

1. Specifieke fobieën

Angst voor dingen waar je normaliter weinig of geen angst voor hebt, zoals spinnen of katten, maar ook van lengte, bloed, ziektekiemen, diep water. Ze komen heel vaak voor, maar hebben geen invloed op de kwaliteit van leven, zolang u de trigger kunt vermijden.

2. Sociale fobie

De angst om in de schijnwerpers te staan, negatief beoordeeld te worden door anderen. Het manifesteert zich in hartracen, zweten, blozen en ontmoet ook succesvolle, knappe, welsprekende mensen.

3. Agorafobie

Angst voor drukte en situaties waar je niet zo snel wegkomt. Bezorgd op deze momenten angst voor een paniekaanval, een hartaanval of kortademigheid. Tweederde van de paniekpatiënten hebben er ook last van.

4. Paniekstoornis

Een paniekaanval gaat gepaard met ernstige angstgevoelens, vaak met kortademigheid, hartkloppingen, trillen, duizeligheid. Het gebeurt meestal zonder een reden, zoals "out of the blue". De fysieke symptomen worden verkeerd geïnterpreteerd door de getroffenen: ze geloven dat ze dood gaan. Een lopend onderzoek wijst uit dat deze patiënten hun lichaam bijzonder gevoelig ervaren en bijvoorbeeld sneller een hartslagverandering hebben dan gezonde degenen. Het is belangrijk om een overactieve schildklier of hartaandoening uit te sluiten; beide kunnen vergelijkbare symptomen hebben.

5. Gegeneraliseerde angststoornis

Bezorgde mensen maken zich altijd zorgen, vooral over familieleden, en kunnen dit gevoel nauwelijks beheersen. Ze zijn altijd bang en weten soms niet waar ze het over hebben. Lichamelijke symptomen zijn rusteloosheid, moeite met concentreren en slapen, prikkelbaarheid, spanning. Het duurt meestal jaren voordat deze angststoornis wordt gediagnosticeerd.

Meer informatie

"Angststoornissen - wanneer angst je plotseling ziek maakt", Brochure van de beroepsvereniging van Duitse psychologen. Voor gratis download hier. Om meer te lezen: "Het meisje in een roze jurk" door Susanne Seethaler (144 p., 12,99 Euro, Nymphenburger 2013)