Hoe holistische geneeskunde helpt genezen
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Spreekt ons lichaam echt met ons?
JOACHIM BAUER: Ons lichaam geeft ons tekenen. We moeten aandacht besteden aan deze signalen zonder angstig of hypochondrisch te worden. Als we niet naar hen luisteren of ze niet begrijpen, kan het organisme ons op een gegeven moment dwingen aandacht te schenken, symptomen te veroorzaken en ongemak te veroorzaken.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: We hebben allemaal een interne arts.
JOACHIM BAUER: Dat is wat je zou kunnen noemen. Maar weet je: veel mensen zijn bang voor de dokter. Ze ervaren welke tekens van hun lichaam stralen met angst en angst. Dit is de reden waarom veel van haar lichaam niets willen weten. Wat echter belangrijk is, is dat we een basisvertrouwen hebben in het functioneren en de wijsheid ervan en niet in paniek raken als we er iets in voelen.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Hoe leer ik om meer aandacht te besteden aan waarschuwingssignalen?
JOACHIM BAUER: Door de tijd te nemen om alleen te zijn met mij en mijn lichaam. Alleen dan heb ik de nodige rust en concentratie om mijn eigen lichaam waar te nemen. Zo'n opmerkzaamheid kan met name worden beoefend door te pauzeren, door te ontspannen. We kunnen het lichaam echter ook in beweging houden, bijvoorbeeld tijdens gymnastiek, tijdens fitnesstraining, hardlopen of zwemmen.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Is er een "vertaalhulpmiddel" voor de tekens die door het lichaam worden verzonden?
JOACHIM BAUER: Elk lichaam spreekt zijn eigen taal. Dat betekent dat iedereen deze individuele taal van zijn lichaam moet leren begrijpen. Dit gebeurt omdat we aandacht besteden aan de context, dat wil zeggen aan de externe situatie waarin een teken, een symptoom, voorkomt. Iedereen die af en toe hoofdpijn, spierpijn, maag-, darm- of bloedsomloopklachten krijgt, moet daarom letten op wat er is gebeurd in de periode daarvoor of wat er daarna gebeurt. Beide, iets dat ik onlangs heb meegemaakt en dingen die ik in de nabije toekomst verwacht, kunnen aanzienlijk zijn en fysieke tekenen veroorzaken.
Professor Dr. Joachim Bauer is hoofd van de afdeling Psychosomatische Geneeskunde van de universiteitskliniek van Freiburg. Hij pleit voor een holistische geneeskunde die lichaam en geest omvat
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Hoe en waarom kunnen verstoorde interpersoonlijke relaties je ziek maken?
JOACHIM BAUER: Alles wat we waarnemen met onze zintuigen in interpersoonlijke relaties wordt door de hersenen geregistreerd. Trouwens, het grootste deel van dat waarnemen we zonder er bewust van te zijn. De hersenen transformeren alle percepties, inclusief het onbewuste, in biologische reacties. Ondersteuning en vriendelijkheid doen ons lichaam meestal goed. Bij gebrek aan respect, overmatige vraag of intimidatie, reageert hij echter met verminderde motivatie en tekenen van ziekte.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Hoe hoog schat u de invloed van harmonieuze relaties in?
JOACHIM BAUER: Goede relaties hebben een enorme impact op onze gezondheid. En ze hoeven niet alleen harmonieus te zijn. Of het nu op het werk of in het privé-leven is, goede relaties kunnen en moeten conflicten doorstaan! Een relatie waarbij ik mijn boosheid niet kan of mag tonen, is geen goede relatie. Ik moet echter altijd mijn woede zo uiten dat de ander zich niet vernederd voelt, maar mogelijk kan accepteren wat ik hem te zeggen heb.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Welke betekenis heeft de ziel bij de ontwikkeling en behandeling van kanker?
JOACHIM BAUER: De veronderstelling dat het een bepaald type persoonlijkheid is dat meer vatbaar is voor kanker dan anderen, is onjuist gebleken. Er is geen "kankerpersoonlijkheid". Wat echter in verschillende onderzoeken is aangetoond, is een verband tussen depressie en het risico op het ontwikkelen van bepaalde kankers. Langdurige stress en depressieve depressie verzwakken het immuunsysteem van het lichaam en dus de afweer van het lichaam tegen kankercellen. Net zo belangrijk als psychologisch evenwicht is voor kankerpreventie, echter dat we niet roken, maar matig alcohol consumeren, bewegen en gezond eten.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kan en kan geestesmedicatie op de lange termijn de conventionele geneeskunde vervangen?
JOACHIM BAUER: Niet helemaal. We hebben een technisch geavanceerd medicijn nodig. Een patiënt met coronaire hartziekte en een acute hartaanval heeft geen behoefte aan lange sympathieke gesprekken op het moment van een hartaanval, maar heeft zo snel mogelijk een snelwerkende cardioloog nodig. Als de hartpatiënt echter niet voorzichtig wordt verzorgd door artsen tijdens en na een conventionele medische behandeling, of als hij vervolgens wordt blootgesteld aan dezelfde stress in zijn privéomgeving als voorheen, zal hij binnenkort de volgende aanval ondergaan.Lichaamsgeneeskunde en psychosomatische geneeskunde moeten samenwerken, dat is de enige manier om er een schoen van te maken.
Aan de persoon: Professor Dr. Joachim Bauer leidt de afdeling psychosomatische geneeskunde aan de universiteit van Freiburg. Hij pleit voor een holistische geneeskunde die lichaam en geest omvat.
