Spierharden: oorzaken en behandelingen

Wat is spierversteviging?

Soms zat u gewoon te lang op kantoor of oefende u te intens? en je hebt al een spierverharding (myogelosis), die onaangename pijn kan veroorzaken. Het wordt veroorzaakt door een te gespannen spieren. Vaak kan een spierverharding worden gepalpeerd als een rug of kleine knoop, daarnaast is het aangetaste gebied gevoelig voor druk.

Mogelijke oorzaak van spierverharding

Als de spieren strak zijn, zijn er verschillende mogelijke oorzaken. Triggers zijn:

Overmatig gebruik van de spieren, die vaak van invloed zijn atleten
Slechte houdingen, als z. B. draagt de tas altijd aan een kant
spanning
Ontsteking van de spier (eerder zeldzaam)

Wat gebeurt er in de spier?

Als je als een soort spieren verspant, versmalt het de vaten. Als gevolg hiervan worden de spieren niet langer adequaat voorzien van bloed en zuurstof. Door dit gebrek aan bloedcirculatie worden opnieuw metabole stoornissen in de spiercel. De spier zwelt op, de spanning van de zogenaamde spiervezels neemt toe? en de spier verhardt.

Nek- en rugpijn en co.: Wat zijn de symptomen van myogelosis?

Aanvankelijk merkt de getroffen persoon een bepaalde spanning op in het aangetaste deel van het lichaam tijdens een myogelosis. Nek, schouders, rug, heupen of benen worden vaak beïnvloed, afhankelijk van de trigger. Later is een drukgevoeligheid een van de symptomen. Bovendien veroorzaakt een lading van de juiste spiermassa meestal klachten, bijvoorbeeld voor rugpijn (hier kunt u meer typische oorzaken van rugpijn vinden!)

Therapie: Welke behandeling helpt bij spierverharding?

Het doel van de therapie is om de pijn van de spieren te verlichten en de mobiliteit te herstellen. Hoewel verharding voor velen in eerste instantie niet dramatisch klinkt? Frequente en onbehandelde spanning verhoogt het risico op gescheurde spiervezels of -stammen.

Als een ontsteking de oorzaak van de symptomen is, wordt deze meestal met medicijnen behandeld. Anders worden verschillende maatregelen gebruikt bij de behandeling van verharding. Deze omvatten: