Ze is 65 kilo afgevallen - met deze simpele tips!
Een bericht gedeeld door KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) op 12 februari 2018 om 7:56 PST
Na de geboorte van haar dochter viel naar Kassidy Linde uit Amerika de stuiver: "Ik wil een goed voorbeeld zijn," besloot de 25-jarige? en besloot haar gewicht van 130 kilo te verminderen. In de tussentijd heeft ze 65 kilo verloren. Jouw geheim? Het gebruikt supereenvoudige methoden om af te slanken? dus blijft ze afgestemd en verliest ze de motivatie niet.
Een bericht gedeeld door KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) op 31 januari 2018 om 7:09 PST
De 6 gewichtsverliestricks van Kassidy
De methoden voor gewichtsverlies van Kassidy zijn misschien niet allemaal nieuw? maar in die vorm, terwijl ze ze samenvoegt, kunnen ze je echt laten nadenken. Omdat: dit resulteert in een eenvoudig plan dat de kilo's laat smelten.
In het tijdschrift People heeft de Amerikaan haar afslank geheim onthuld. Je zes stappen om af te vallen zijn:
- Drink veel water? de jonge moeder drinkt bijna vier liter per dag
- Super eenvoudig dieet? Kassidy wil niet op dieet gaan, maar haar dieet veranderen, vandaag eet ze voornamelijk kip, vis, groenten en rijst
- Geen calorieën tellen? de Instagrammerin heeft besloten om bewuster te eten tot ze vol is. Ze wil niets om te verbieden.
- Eten klaarmaken? Het voedingsplan omvat ook het bereiden van het voedsel voor de hele week elke zondag om uitglijden te voorkomen.
- Vijf dagen sporten? Kassidy houdt zich aan haar trainingsplan, maar ze accepteert geen excuses.
- Vier de voortgang? De jonge moeder documenteert haar succes permanent en viert kleine ontwikkelingen om gemotiveerd te blijven.
De methode van Kassidy bewijst: het hoeft niet altijd de heruitvinding van het wiel te zijn als je iets ten goede wilt veranderen in je leven? Soms is het genoeg om kleine stapjes te doen, als je echt op de bal blijft. Hoe dan ook, de jonge moeder heeft een opmerkelijk succes geboekt. En als haar kleintje een beetje groter is, zal ze trots op haar moeder zijn!
Een bericht gedeeld door KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) op 28 februari 2018 om 4:55 uur PST
Een bericht gedeeld door KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) op 26 februari 2018 om 9:50 uur PST
