Dus je krijgt je ex terug!

De radio speelt ons liedje en in de kast is nog steeds zijn trui - oh God, hoeveel mist hij! Wanneer de grote liefde is geëindigd, is er meestal nog maar een groot zwart gat over. Alles lijkt zo zinloos, omdat je je realiseert: zonder hem is alles stom! Maar het hoeft geen lange tijd te betekenen. Vaak is het de moeite waard om de ex te bestrijden en zijn hart te herwinnen.

Emanuel Albert is Relationship Coach. Zijn specialiteit: terugbrengen van de Ex! Samen met zijn klanten ontwikkelt hij strategieën om zichzelf weer interessant te maken voor de ander. "70 tot 80 procent van mijn klanten komen terug met de ex, ALS ze zich aan de strategie houden!", Zegt Albert. Dit is afhankelijk van de situatie en moet altijd strikt worden uitgevoerd.

Wil ik hem helemaal terug?

Dat is de eerste vraag die je jezelf moet stellen. Is het het echt waard? Was ik helemaal gelukkig met hem? Als de relatie is gedaald vanwege een slechte vertrouwensbreuk of geweld, adviseert Albert tegen de liefdes-comeback. "Er is hier zoveel gebroken, wie kan niet loslaten, doet zichzelf pijn." Anders kan de heroveringsmanoeuvre beginnen. "Wanneer mijn partner vertrekt, betekent dit dat hij niet meer de juiste emoties voor me heeft, maar dat ze kunnen worden herbouwd", zegt de relatiecoach. Zijn credo: liefde is geen bovennatuurlijke kracht, maar gewoon een reactie op bepaalde belangrijke prikkels. "Als mijn ex ooit van me hield, kan hij het opnieuw doen, het is als een overstroomde motor die moet worden herstart."

Het belangrijkste: achtervolg hem niet

Hem bombarderen met WhatsApp-berichten, snikkend naar de AB, rondhangend voor zijn voordeur? Echt niet! In de kern gaat het altijd om contact opnemen met de ex, ZONDER te veel interesse te tonen. Er zou een pauze moeten zijn in de eerste drie weken na het uiteenvallen. Geef je ex tijd om je te missen. Dan moet je niet bellen, maar een sms-bericht schrijven. "Je bent vaak te nerveus aan de telefoon - en de andere persoon merkt het meteen op!", Zegt Albert.

Wat moet ik schrijven?

Het is het beste om emotionele tegenstrijdigheden in uw berichten op te nemen, zoals nabijheid en afstand tegelijkertijd creëren. Bijvoorbeeld: "Op de een of andere manier moest ik aan je denken, ik weet niet waarom." Handhaaft de waarheid. Het pretendeert een nieuwe relatie te zijn, werkt meestal averechts. "De ex zal er sowieso achter komen of je weer wordt vergeven en als ik als een leugenaar wordt onthuld, ben ik niet echt zijn interesse aan het wekken," zegt Albert. Kleine flunkies á la "Momenteel flirt ik veel" maar mag.

Maak jezelf weer aantrekkelijk

Een grote fout: het plaatsen van trieste foto's in sociale netwerken! Je moet hels kijken wat de ander over je ervaart. Plaats alleen foto's die je vrolijk, zelfverzekerd en actief laten zien, bijvoorbeeld op vakantie, tijdens activiteiten of vieringen. Je ex moet de indruk hebben dat je prima bent als alleenstaande. Omdat je er daardoor aantrekkelijk en onafhankelijk uitziet. Praat niet over je verdriet met vrienden of familieleden van de ex-partner.

Help het toeval over de sprongen

Weet je waar je ex verblijft? Perfect - dan doe je het nu! Maar ga dan galant weg - groet niet of zeg gedag! Maar overdrijf het niet met de "willekeurige" ontmoetingen ...

Wanneer je hem op feestjes ontmoet, is het het beste om de hele tijd met mannen te praten. Glimlach, rij je haar, zie er gelukkig en begeerlijk uit! De expert adviseert: "Plaats jezelf zodat je ex je waarneemt, maar je keert hem altijd de rug toe."

Wat als ik degene was die het uitmaakte?

Je besefte pas na het uiteenvallen hoeveel je van de ex-partner houdt? Zelfs dan is een herovering de moeite waard. "In dat geval kan ik mezelf zelfs meer contact toestaan", zegt Albert. "Ik heb de ander misschien pijn gedaan en moet hem laten zien dat ik het echt serieus meen."

Nog een keer dichterbij - en nu?

Je ex reageert snel op nieuws, schrijft meer tekst dan jij en kan zelfs een vergadering voorstellen - bravo, dan ben je weer terug in het spel! "Maar wees nu niet ongeduldig," waarschuwt Albert, "het is absoluut taboe om snel over relaties te praten! Best de situatie niet te noemen en afwachten."

Accepteer als het voorbij is

Natuurlijk kan zelfs de beste strategie falen. Hij reageert niet op het eerste bericht? Dat alleen is geen gebroken been. Sommige mensen hebben gewoon tijd nodig. Als de ex een aantal maanden niet reageert op toenadering, heeft hij waarschijnlijk geen interesse in de liefdes-comeback.

Emanuel Albert is communicatie- en relatiecoach in Berlijn en München. Op zijn blog "DateDoktor Emanuel" schrijft hij over het redden van een relatie, het veroveren of het terugvinden van een liefde.Hij kent zijn dingen: ook hij heeft met succes voor zijn ex gevochten. Vandaag is hij gelukkig getrouwd.