Soep is het nieuwe sap: nu nipt elke soep
Mijn houding ten opzichte van soepen is gepast. Ze komen naar mijn tafel als ik ziek ben of in de winter als ik het koud heb. Anders zou ik er niet aan denken om te zeggen, oh man, vandaag koken? Ik zal eens kijken. Soepen openen voor mij heerlijke menu's met veel verschillende gangen in restaurants. Waarschijnlijk is dat waarom ik me, na het eten van een soep, altijd afvraag: "En wat eten we nu?"
Soepen zijn de nieuwe maaltijden
Ik was dus nog meer verrast dat soepen nu duidelijk de nieuwe maaltijden zijn en zelfs de fonkelende sterren in de Food Sky. Echt nu? Soepen? Toegegeven, ze zijn beter dan al die te dure en met suiker gevulde sappen en smoothies die allemaal op dit moment fluiten - in de verkeerde overtuiging dat hun lichamen het goed doen.
Soep is het nieuwe sap. En net als de sapkuur, heeft deze voedseltrend uit de VS zich ook op ons gericht. Wie had dat gedacht! Gwyneth, Jennifer & Co. zweren bij de nieuwe detox-methode. Leun ik te ver uit het raam en beweer ik dat ze het drinken van sap moe zijn geworden?
Soep: wat zit erachter?
De naam is programma: Soep draait helemaal om de soep! Ochtend, middag en avond. In gewone taal betekent dit dat alle maaltijden worden vervangen door een soep. Dit zou het lichaam moeten zuiveren. Dus het is als het maken van sap, een ontgiftingsmiddel in de? verrassing, verrassing? als een leuke bijwerking tuimelen de kilo's. Geweldig en vooral zo krankzinnig, uh, innovatief. In de soep kan puur, wat smaakt en gezond is, dus alle groenten en fruit en verschillende kruiden, peulvruchten en noten. Zoals u zo mooi zegt: de verbeelding kent geen grenzen. Wie soupt? Het neemt zonder falen vitamines, vezels, mineralen en antioxidanten op en elimineert grotendeels ongezonde vetten en suikers. Dit bevalt de spijsvertering, die daardoor op volle snelheid draait.
Wat geeft de soep een slokje?
Overdag eten en eten we veel. Natuurlijk zijn dit niet altijd lovenswaardige dingen, maar vaak behoorlijk wat onzin. Deze mest wordt vriendelijk omgezet door onze lever en uitgescheiden via de gal en de urine. Maar dit werkt alleen echt goed als de orgels allemaal volledig functioneel zijn. Om ze ergens tussenin te verlichten en gifstoffen en zuren te binden, zijn er detoxbehandelingen. Iedereen die op zoek is naar wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van dergelijke dieetbehandelingen, zal er echter geen vinden. Tot dusverre zijn er geen onderzoeken die bevestigen dat sap- of soepbehandelingen iets in het lichaam brengen.
En wat is beter: Juicen of Soepen?
Als het detox is, is het beter om soepen te gebruiken dan sappen. Niet alleen omdat dan minstens af en toe iets warms in de maag komt, maar ook omdat de vezel beter blijft en je je langer vol voelt. Iedereen die ooit een sapkuur heeft gehad, weet hoe martelend dit constante gevoel van honger kan zijn. Omdat soep ook noten, zaden en peulvruchten mogelijk maakt, krijgt het lichaam veel meer goede vetten en eiwitten, die op hun beurt ervoor zorgen dat de vitamines beter kunnen worden opgenomen. Soep is het gezondere alternatief voor sap. Aha, goed om te weten. Gewoon in het onwaarschijnlijke geval dat we op een dag zin hebben om naar soep te gaan als het basisvoedsel na het trekken van verstandskiezen.
