Sylvie Meis: Zoveel werk dat ze in haar uiterlijk doet
Hoe doet Sylvie Meis (40) het allemaal? De 40-jarige is niet alleen een succesvolle ontwerper en model, momenteel is ze ook te zien op tv met haar eigen show "Sylvies Dessous Models" en aan de zijde van Dieter Bohlen (64) in de talentenjacht "Das Supertalent". Om nog maar te zwijgen over de voltijdbaan als moeder van een 12-jarige zoon.
Maar waar ze ook verschijnt, de autochtone Nederlandse vrouw fascineert altijd fans en fotografen met haar stralende glimlach. Dat bewees ze opnieuw in Hamburg. Daar werd de allrounder woensdag geïntroduceerd als merkambassadeur van Regulatpro Hyaluron. De perfecte gelegenheid om een paar schoonheidsgeheimen van Meis te ontlokken.
Hoe krijg je het voor elkaar om er altijd perfect uit te zien?
Sylvie Meis: Niemand is perfect, zelfs ik niet! Elke dag streef ik ernaar om de best mogelijke versie van mezelf te zijn - visueel of mentaal. Ik denk dat elke vrouw de moeite waard moet zijn om tijd te spenderen aan haar eigen, haar mentale en fysieke gezondheid en haar zorg. Het is belangrijk voor mij om mijn lichaam goed te behandelen, of het nu door een gezond en uitgebalanceerd dieet is, of door sport en zorg van binnen en buiten. Voor mij is dit onderdeel van de dagelijkse routine. Wanneer men tevreden is met zichzelf, laat men dat automatisch naar buiten zien en wordt het als sympathiek en stralend ervaren.
Wat was het mooiste compliment dat je ooit hebt gekregen?
Meis: Natuurlijk ben ik blij als ik word omschreven als mooi, glamoureus of stralend! Dit zijn prachtige complimenten die natuurlijk, net als elke andere vrouw, goed voor me zijn. Mijn favoriete compliment is altijd wanneer mijn zoon me vertelt dat hij trots op me is als moeder en op mijn werk.
Welke schoonheidstips zweer je bij?
Meis: Schoonheid is naar mijn mening een combinatie van verschillende rituelen. Schoonheid komt van binnenuit en toont zichzelf aan de buitenkant. Goede voeding en sport zijn mijn basisvereisten. Voor de steun van binnen, zweer ik bij het anti-aging schoonheidsproduct Regulatpro Hyaluron van Dr. med. Niedermaier. Ik drink het dagelijks. Als het gaat om schoonheidsproducten, adviseer ik iedereen om heel precies te zijn met de ingrediënten en de kwaliteit om mee om te gaan. Bijna alle bevatten conserveermiddelen en zoetstoffen. Over het algemeen let ik op chemicaliënvrije huidverzorging. Dat is vooral belangrijk voor mij! Ik probeer ook tot twee liter water per dag te drinken, mezelf goed en rijk te crèmeren, af en toe scrubs voor het gezicht en lichaam te maken en ook regelmatig oog- en gezichtsmaskers met gloei-effect te gebruiken.
Kerstmis nadert in grote stappen: welke tips heb je voor de perfecte kerstlook?
Meis: Nogmaals, er is niet het "perfecte" uiterlijk - elke persoon is anders. De ene is atletischer, de andere comfortabeler. Anderen willen glamoureus of sexy zijn. De "perfecte" look hangt af van uw eigen type. Het is "perfect" als je je goed voelt. Een belangrijke tip van mij: met Kerstmis moet de outfit niet te strak worden gesneden. Na koekjes, glühwein, gebraad, enz., Willen we ons nog steeds comfortabel voelen, zonder dat het knijpt en knijpt.
Miljoenen vrouwen benijden je om je droomlichaam. Hoe vaak sport je doordeweeks en welke sporten doe je graag?
Meis: Bedankt! Ja, maar ik moet ook heel hard werken voor mijn lichaam. Ik sport vijf of zes keer per week. Twee of drie keer per week met mijn persoonlijke trainer. Ik besteed veel aandacht aan mijn dieet en onthoud me van verzadigde koolhydraten, suiker en alcohol.
Wat zijn je beste workout tips?
Meis: Het hangt altijd af van je eigen type. Voor mij persoonlijk is het een combinatie van cardio, krachttraining, boksen en intensieve training. Ik moet mijn lichaam altijd van de nodige afwisseling voorzien, zodat het op de training reageert en dus snellere resultaten kunnen worden herkend.
Wat vind je het mooiste aan jezelf?
Meis: Mijn buik, want ik werk er echt heel hard voor.
Is er iets met je lichaam waar je niet tevreden mee bent?
Meis: Heeft niet elke vrouw dat? Natuurlijk kan een lichaam niet helemaal perfect zijn. Maar dit motiveert me eerder dan dat ik ontevreden ben. Als ik iets opval dat volgens mij moet worden geoptimaliseerd, zal ik mijn sportprogramma hierop toespitsen en ben ik des te gelukkiger om resultaten te boeken.
Hoe gedisciplineerd ben jij qua voeding?
Meis: Heel erg! Ik verbied niets. Ik blijf bij de 5: 2-regel. Vijf dagen per week eet ik erg gedisciplineerd. Suiker, alcohol en ongezonde koolhydraten worden vervolgens verwijderd. Op de andere twee dagen behandel ik mezelf aan wat ik me voel. Omdat ik een grote chocoladefan ben, komt het er meestal op neer.Maar ik geniet er ook echt van! Ik denk dat niemand iets moet verbieden. Het is uw eigen beslissing wanneer u iets eet en hoe u uw lichaam moet belonen.
Maak je van Kerstmis een uitzondering of mis je snoep tijdens de feestdagen?
Meis: Natuurlijk is de kersttijd een absolute uitzondering, zelfs voor mij. Een kerstfeest achtervolgt de volgende - overal zie je koekjes en stol. Kerstmis is de tijd om te genieten, je moet het niet missen. Vanaf 27 december betekent dit nog steeds "Back on track": tijdens sporten doe ik de extra ronde opnieuw.
Hoe ga je dit jaar kerst vieren?
Meis: Zoals elk jaar reizen mijn zoon en ik voor het gezin naar Nederland. Mijn broer is een uitstekende kok en biedt ons elk jaar fantastische lekkernijen. Er wordt elk jaar veel gepraat, gelachen, gezongen en gegeten. Ik hou van de kersttijd met mijn familie!
Videotip: Melania siert het Witte Huis en het net lacht
