Dit gebeurt met je lichaam als je Cola Light drinkt
Effecten van cola Licht op het lichaam
1. hunkeren naar eten
Zoals verschillende studies hebben aangetoond, activeert de aspartaamzoetstof in Cola Light de beloningscentra in je hersenen zelfs meer dan geraffineerde suiker. Concreet betekent dit: de zoetstof zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel omhoog schiet, wat leidt tot voedselgebrek. Dientengevolge consumeren we meer calorieën dan normaal Coca Cola zou doen.
2. Het diabetesrisico neemt toe
Een onderzoek door de American Diabetes Association vond een verband tussen Cola Light en Type 2 diabetes. Degenen die het drankje regelmatig consumeren, hebben daarom een 67 procent hoger risico op diabetes. Nou, als dat geen reden is om de lichte versie van het menu te verwijderen.
3. Gewichtstoename
De zoetstof aspartaam, echter, wordt niet alleen verdacht om het hunkeren naar op te voeren, maar ook om vetopslag in het lichaam te bevorderen. De lege calorieën die u via Cola Light verbruikt, worden gecompenseerd door extra calorieën. Zoals al gezegd: om psychologische redenen laten we onszelf voor een lichte cola in plaats van een portie friet, alsof we onze toevlucht hadden genomen tot de zoete variant.
4. Aspartaam als zenuwgif?
Een onderzoek aan de Universiteit van Pretoria wees uit dat de kunstmatige zoetstof degeneratie van hersencellen en andere psychische stoornissen kan veroorzaken. Zo vonden de onderzoekers een verband tussen een verhoogde inname van aspartaam en bepaalde psychische stoornissen, zoals ADHD, leermoeilijkheden en emotionele stoornissen.
MAAR: De EU-voedselautoriteit (ESFA) gaf de all-clear in de laatste race. Iedereen die Cola Light in normale hoeveelheden gebruikt, hoeft geen gezondheidsrisico's te lopen. Alleen zware consumptie kan onder bepaalde omstandigheden zenuwbeschadiging veroorzaken.
