Reis met de dokter

Ontspannen in een stoel zitten, slenteren door vreemde steden, bezienswaardigheden bewonderen, nieuwe landschappen en exotische landen ontdekken - wanneer de gezondheid eerste zwakheden heeft, durf je vaak niet te reizen. Te groot is de angst dat klachten onderweg kunnen verslechteren, dat misschien zelfs in het buitenland een noodsituatie optreedt. Hoe vind je snel een dokter? Hoe goed is de medische zorg? En hoe ben je het eens in medische praktijken en klinieken?

Een manier om te voorkomen dat u met dergelijke zorgen wordt belast, is om alleen in Duitsland op vakantie te gaan. Dan zijn er geen taalproblemen, uw eigen huisarts is bereikbaar indien nodig. Als u liever naar het buitenland reist, hoeft u niet te doen zonder een Duitstalige arts die u op elk moment kunt bereiken. Dergelijke reizen worden aangeboden door sommige touroperators. Gedurende de hele tijd is een speciaal opgeleide arts aanwezig - en 24 uur per dag reageert. Het helpt bij kleine gezondheidsproblemen zoals wonden of een verstuikte enkel en biedt eerste hulp bij noodsituaties. Indien nodig kan hij de bloeddruk of suiker controleren, naar het hart en de longen luisteren of medicijnen toedienen. Hij is bekend met de medische omstandigheden in het resort en bemiddelt en begeleid, als er een arts of ziekenhuisbezoek nodig is.

Deze manier van reizen kan vooral nuttig zijn voor mensen met chronische ziekten. "Ze hebben altijd klachten en zijn daarom onzeker", zegt dr. Jutta Karl. "De behandelend arts kan beoordelen of duizeligheid of kortademigheid slechts een kleine pauze of meer actie vereist." Uit haar praktijk weten de huisarts en diabetoloog uit Bendorf dat bijvoorbeeld veel insuline-afhankelijke diabetici te zwaar worden belast op lange afstanden. "Tijdsverschuivingen en vreemden maken het moeilijker om de insulinebehoeften te berekenen dan thuis." "Bloedsuikerspiegelschommelingen worden waarschijnlijker." Het is een grote hulp voor hen als ze gemakkelijk advies van een expert kunnen krijgen.

Ook hartpatiënten waarderen deze service. "Iedereen die altijd al ver heeft willen reizen, wil dit na een hartoperatie opnieuw doen", Dr. Felix-R. Golling, hartspecialist in Dortmund, opgemerkt. "Dit is na een paar weken meestal niets in de weg - zelfs zonder medische hulp." Iedereen die twijfelt over de ziekte, heeft volgens hem echter baat bij een arts aan boord. En zou zo'n aanbieding moeten gebruiken. "Dat is altijd een heel individuele beslissing."

Dit geldt voor fysieke beperkingen van allerlei aard: "Voor ons was dit de enige manier om onze droom van een Israëlische reis te realiseren," zegt Monika Kriz. "Na de slag van mijn man, vijf en een half jaar geleden, hadden we zo'n lange reis niet verwacht." De 68-jarige reisde veel met haar man, meestal individueel en zelfgeorganiseerd. Maar sinds zijn beroerte kan Wolfgang Kriz niet goed lopen. Tijdens de Israël-tournee in februari werden dergelijke handicaps in aanmerking genomen. "We hoefden de reizende arts niet te gebruiken," zegt Monika Kriz, "maar het was heel geruststellend dat zij daar was."

De kosten van medische ondersteuning zijn inbegrepen in het pakket, gemiddeld zijn de reizen vijf tot tien procent duurder dan vergelijkbaar zonder een arts. Voor scheepsreizen is er al een lange tijd een vergelijkbare dienst; Grote cruiseschepen hebben een compleet miniatuurziekenhuis aan boord: arts, verpleegkundige en operatiekamer. Infusies, röntgenfoto's, gipsen afgietsels - geen probleem.

Voor nierpatiënten die regelmatig dialyse nodig hebben, zijn schepen met speciale apparatuur vaak de enige manier om te ontspannen. De hele reis is zo georganiseerd dat het mogelijk is om aan walritten te gaan. De bloedwas aan boord is ingebouwd in de dagelijkse routine. Vergelijkbare rondreizen, bijvoorbeeld via Turkije, met stops in gecertificeerde dialysecentra op het terrein. De aankomende patiënten hebben geen taalvaardigheden nodig; de behandeling is al georganiseerd. De zorgverzekering neemt meestal de kosten over na overleg.

In ieder geval is het belangrijk dat de kwaliteit van het aanbod juist is. Het is goed als de vakantiebestemming, vooral voor lange afstanden, zo ver mogelijk zonder tussenstop wordt bereikt. Een kleine reisgroep en pauzes tussen de bedrijven zijn logisch. Als de hotels van tevoren worden genoemd, zijn slechte verrassingen op de grond minder waarschijnlijk. Positieve opmerkingen van mensen die de reis al hebben gemaakt en vele jaren ervaring van de organisator zijn ook kwaliteitscriteria. Maar niet alle reizigers hebben dezelfde verwachtingen - in termen van voedsel of geplande activiteiten, bijvoorbeeld, claims vaak aanzienlijk variëren.

In het algemeen echter, zodat zelfs chronisch zieke mensen genieten van hun vakantie en zich goed herstellen, is gedetailleerde informatie en informatie voorafgaand aan de reis belangrijk. Voor individuele aanbieders neemt de begeleidende arts voorafgaand aan de reis contact met u op om in een vroeg stadium op de hoogte te zijn van de gezondheidsproblemen van de deelnemers en om passende voorzorgsmaatregelen te kunnen nemen. Andere aanbieders hechten veel waarde aan een goed netwerk van artsen in het doelgebied en de kennis van de reizende arts over de regio's. En tot slot zijn er ook speciale aanbiedingen, bijvoorbeeld voor de hartaandoening. Bij het plannen van uw reis hebt u een afwisselende mix van bezienswaardigheden en rustpauzes, lichaamsbeweging en gezond eten en gezondheidsinformatie nodig.

Niettemin dienen onnodige gezondheidsrisico's op vakantie te worden vermeden. Of ze nu door een arts worden begeleid of niet - een goede planning en voorbereiding zijn belangrijk voor elke reis. Langeafstandsvluchten zijn bijvoorbeeld een uitdaging voor het lichaam. De lucht is droog en de zuurstofdruk daalt. Er staat: Drink veel water en beweeg vaak op het plein en in de gang. Voor astmapatiënten en hartpatiënten zitten de noodmedicijnen altijd in de handbagage. Het is het beste om al het nodige geld erin te leggen, mogelijk in een koeler, zodat de temperatuur niet te veel fluctueert en alles veilig aankomt in het resort. Voor vloeibare preparaten heeft u een - mogelijk meertalig - certificaat van de arts nodig, zodat deze in de handbagage worden toegelaten.

Als u afhankelijk bent van medicijnen, moet u deze thuis opslaan voor de duur van de hele vakantie. Niet alle fondsen zijn elders beschikbaar en een omschakeling kan tot problemen leiden. Voor insulineafhankelijke diabetici en epileptici kan een tijdsverschuiving behoorlijk problematisch zijn. Dit moet in elk geval vóór de reis met de huisarts worden besproken. Vaccinaties zijn vooral belangrijk voor reeds bestaande aandoeningen. "Besmettelijke diarreeziekten zoals tyfus en cholera kunnen leiden tot ernstige diarree en bij diabetici dan gemakkelijk tot metabole afwijkingen", zegt Jutta Karl. "Er zijn effectieve vaccins en reizigers moeten dit snel genoeg met hun huisarts bespreken."

Bovendien moet de huisarts de hoekstenen van de medische geschiedenis opschrijven. Dit document - bij voorkeur in het Engels vertaald - kan elke arts in het vakantieland snel informeren over alles wat belangrijk is. Een mogelijkheid hiervoor is de 'World Medical Card' (voor € 34,50 per jaar op www.wmc-card.com): deze bevat alle essentiële informatie. In welke landen een extra ziekteverzekering nodig is, kunt u bij zijn zorgverzekering vragen. Absoluut, je moet van tevoren de alarmnummers en -adressen krijgen en noteren in de telefoon en op een notitie die bij de portemonnee hoort.

Eerste hulp op vakantie

Als de druk op de oren niet weggaat bij het slikken, geeuwen en blazen op het vliegtuig bij het opstijgen en landen, zal neusspray helpen. Het zorgt ervoor dat de slijmvliezen opzwellen, waardoor de doorgang naar het middenoor wordt vrijgemaakt.
Om uitdroging te voorkomen wanneer u met diarree reist, drinkt u licht gezoete thee of verdund vruchtensap - met een beetje zout. In de apotheek zijn er ook elektrolytpoeder om te mengen.
Koele zonnebrand met vochtige handdoeken en crème, mogelijk een crème cortisone helpt. Je zou ook veel moeten drinken.
In contact met kwallen, is het het beste om af te spoelen met azijn of zeewater; in contact met zoet water barsten de brandnetelcapsules.
Afgebroken tanden kunnen voorlopig worden gerepareerd met een tandheelkundige kleefset van de apotheek. Dit houdt het bezoek van de tandarts thuis tegen.

Meer informatie

www.kalina-reisen.de - Royal Touristik GmbH, tel. 02 21/73 71 91; www.mediplusreisen.de, Reistelefoon 02 28/68 83 35 00 (dagelijks 8-22 uur); www.tui.com, tel. 018 05/88 42 66, TUI-reiscentrum in alle grote steden; www.gebeco.de, tel. 04 31/544 60; www.rundreisen-mit-arzt.de - Reisbouwstenen Online vakantie KG, contactpersoon Cyrus Nuriiskad, tel. 026 64/993 18 21, www.fitreisen.de, tel. 069/40 58 85 88; gecertificeerde allergievriendelijke gemeenschappen door de Europese Stichting voor Allergieonderzoek (ECARF), www.ecarf.org/en/