Vitamine D: meer licht voor het zonhormoon!
Vitamine D moet zijn, alle moeders, die hun baby's in het eerste jaar regelmatig "Vigantoletten" geven ter preventie van rachitis. Maar vitamine D kan duidelijk nog meer: nu heeft een groot Amerikaans onderzoek aangetoond Vitamine D-tekort verhoogt het risico op hartaanvallen, beroertes en vasoconstrictie.
Het is wetenschappelijk gezien niet echt een vitamine, maar een hormoonvoorloper die door de huid wordt gevormd - als het voldoende UV-licht krijgt. Helaas is dit niet altijd het geval in onze breedtegraden en onze manier van leven. Nu, in de winter, kan dat moeilijk zijn.
ChroniquesDuVasteMonde auteur Irene Stratenwerth
Vrouwen hebben vaak last van vitamine D-tekort. Na de overgang moet bijna elke seconde worden beïnvloed. Blijkbaar speelt het "zonhormoon" ook een bijzonder belangrijke rol voor de gezondheid van vrouwen: Een studie uit 2006 suggereert dat vitamine D-tekort het risico op borstkanker verhoogt. En vitamine D is zeker een belangrijke factor bij het voorkomen van osteoporose, de pijnlijke afbraak van bot die veel vrouwen na de menopauze bedreigt.
Moeten we daarom uit voorzorg regelmatig vitamine D-supplementen nemen? Of om uren ongehinderd en onbeschermd in de zon door te brengen? Zeker niet. omdat te veel zonnestralen kunnen de huid beschadigen en het innemen van teveel vitamine D-pillen kan gevaarlijke bijwerkingen hebben - Deze omvatten nierstenen en schade aan het embryo wanneer genomen tijdens de zwangerschap. Het zou dus nog belangrijker zijn om het nauwkeuriger te kennen: Hoeveel vitamine D heeft een gezond vrouwelijk lichaam nodig? En wanneer is het zinvol om de stof bovendien te nemen?
Helaas kan niemand die vraag precies beantwoorden. Vitamine D wordt niet intensief onderzocht. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat geen enkel farmaceutisch bedrijf met deze stof zoveel geld zal verdienen: een maandrantsoen kost minder dan twee euro. En wanneer studies worden gemaakt, maakt het verschil tussen mannen en vrouwen vaak niet uit. Ook in het nieuwe Amerikaanse onderzoek werden de resultaten, zoals het gezegde luidt, "aangepast aan geslachtsverschillen".
Jarenlang hebben vrouwelijke artsen en vrouwelijke wetenschappers geworsteld om ervoor te zorgen dat de effecten en bijwerkingen van mannen en vrouwen voor elk afzonderlijk geneesmiddelenonderzoek afzonderlijk worden onderzocht. Vaak tegen de weerstand van mannelijke collega's en farmaceutische fabrikanten die een dergelijke differentiatie te duur en te vervelend vinden. De nieuwe bevindingen over het "zonhormoon" laten opnieuw zien hoe groot de gevolgen van het kleine verschil kunnen zijn. Meer licht in de duisternis van de goede en slechte kanten van vitamine D! Dat zou ons misschien meer ten goede komen dan wat dure nieuwe geneesmiddelenontwikkeling.
