Waarom bevriezen vrouwen zo snel?
ChroniquesDuVasteMonde.com: meestal klagen vrouwen dat ze het koud hebben. Is dat gezeur dat zeurt? Of bevriezen vrouwen echt sneller en meer dan mannen?
Karin Hertzer: Het feit is: het onderhuidse vetweefsel van vrouwen is dunner dan dat van mannen, zodat ze sneller warmte verliezen. Bovendien hebben vrouwen meestal minder spieren, maar produceren ze gewoon meer warmte dan ander weefsel en slaan ze langer op. En: vrouwen verbruiken minder calorieën dan mannen en genereren minder warmte. Maar er zijn natuurlijk vrouwen die nooit of zelden bevriezen, evenals mannen die met sokken naar bed gaan. Slechts één hoort er zeldzaam van.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hoe zit het met organische oorzaken? Zijn ze niet?
Karin Hertzer: Ja, dat zijn er. Bijvoorbeeld bloedsomloopstoornissen als gevolg van te weinig bewegen. Andere redenen kunnen gebrek aan vocht, te veel koffie, te veel roken of te lage bloeddruk zijn. Er is ook een vaatziekte bekend als het syndroom van Raynaud, waarbij de bloedvaten van vingers of tenen plotseling verkrampt raken en niet langer voldoende van bloed worden voorzien. Op al deze medische gebieden zijn de meeste artsen goed thuis.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Maar niet als het vriest?
Karin Hertzer: Ze kennen nauwelijks het typisch vrouwelijke fenomeen "Ik heb het altijd koud", vooral nemen ze het vaak niet serieus. Misschien is het daarom niet zo verbazingwekkend dat ik geen enkel medisch boek heb gevonden over het onderwerp bevriezing - hoewel bijna de helft van de mensheid voortdurend rilt.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Welke tactieken gebruik je om de kou te bestrijden?
Karin Hertzer: In de winter heb ik natuurlijk de hele dag verwarming. Desondanks koel ik snel af terwijl ik aan het bureau werk. Dus ik probeer zo nu en dan op te staan en te bewegen. Maar het belangrijkste voor mij zijn polswarmers: zelfs met de mouwen opgestoken, heb ik altijd warme handen. Ik gebruik ook een schapenvachthoes voor mijn fietszadel. Op een warme kont rijden is goddelijk.
ChroniquesDuVasteMonde.com: En wat doe je als je ondanks alles bevriest?
Karin Hertzer: Dan drink ik gemberthee. Hij helpt meteen. Ondertussen probeer ik niet eens met mijn koude voeten naar bed te gaan en hoop dat ze warm worden. Zij zullen niet. En je kunt de slaap toch vergeten. In plaats daarvan maak ik mezelf een voetbad. Trouwens, naar bed gaan met warme voeten is ook prettig voor de partner.
ChroniquesDuVasteMonde.com: koude handen, koude voeten - is bevriezen zo een onderdeel van het vrouw zijn?
Karin Hertzer: Vaak wel. Helaas. Thermische beeldvorming laat zien dat vrouwen het al koud hebben als mannen nog steeds de temperatuur aangenaam vinden: dit verschil tussen de seksen kan oplopen tot vijf graden. En de warmtebeelden tonen iets opwindends: in extreme kou trekt het lichaam de warmte van de ledematen om de interne organen te beschermen. Hart en nieren moeten worden verzorgd; Eindelijk kunnen we leven zonder handen en voeten. Het is eigenlijk een oud overlevingsmechanisme wanneer ledematen koud zijn.
Leestip: het boek "Nooit meer bevriezen - de 50 beste tips" is door Karin Hertzer gepubliceerd in uitgeverij TRIAS.
