Anorexia: tips voor familieleden en vrienden

Advies voor moeders

Ik voel me schuldig omdat je lijdt aan mijn ziekte. Zoek zelf hulp, bijvoorbeeld bij een zelfhulpgroep. Geef jezelf niet de schuld. Ik krijg alleen een schuldig geweten omdat je je niet goed voelt vanwege mij.
Praat niet met anderen over mij, maar met mij!
Hoewel ik een hekel heb aan boeken over eetstoornissen, brand ik om ze in het geheim te lezen.
Behandel me niet als een rauw ei, maar als een normaal persoon!
Neem me in alle opzichten serieus. Het doet me pijn als je alleen geïnteresseerd bent in mijn eetgedrag of mijn gewicht.
Ik wil meer aandacht van jou - niet door mijn favoriete eten te koken. Dit soort genegenheid maakt me agressief.

Advies voor vaders

Ik wou dat je me ook eens zou prijzen en me het gevoel zou geven dat erkenning en liefde onafhankelijk zijn van prestatie. Ik denk anders dat ik nog steeds beter moet zijn om opgemerkt en geliefd te worden.
Behandel mijn eetstoornis niet alleen als een afslankstok of een kleine draai! Ik vind het vreselijk om als een beetje gek te worden behandeld.
Reageer niet met agressie en geweld op mijn eetgewoonten.
Ontwijk niet alle verantwoordelijkheid van mijn moeder en geef haar niet de schuld van mijn ziekte. Ik wou dat je er ook over nadenkt.

Advies voor leeftijdsgenoten

Laat me niet vallen! Bellen, activiteiten voorstellen die niets met eten te maken hebben. Ik heb het gevoel nodig dat ik belangrijk voor je ben, maar het lukt me vaak niet om mezelf uit mijn isolement te bevrijden.
Wees hartelijk, neem me in de arm.
Vraag me hoe ik ben. Wees alsjeblieft niet teleurgesteld of keer je af als ik je afwijs. Ik ken mezelf vaak niet met mijn gevoelens en doe je pijn zonder het te willen.
Raak niet betrokken bij figuurvergelijkingen! Ze ondersteunen alleen mijn slechte denken.
Bewonder mijn extreem gecontroleerde eetgewoonten en mijn ondergewicht niet! Anders zul je me bevestigen in mijn zieke gedrag.
Prank het woord "nerd" uit je vocabulaire. Ik breng mijn goede diensten niet te slank, maar omdat ik mijn zelfvertrouwen wil versterken.

Tip: Dit advies is onder meer te vinden in "Wat zijn eetstoornissen? Een klein handboek voor diagnose, therapie en preventie" door M. Gerlinghoff / H. Backmund. 8,90 Euro, Beltz Verlag.