cardiovasculaire aandoeningen
Wat gebeurt er in het lichaam?
Bij atherosclerose worden de bloedvaten die van het hart afkomen, de slagaders, versmald door de afzetting van bloedvetten en stolsels, kalk en bindweefsel. Deze langzaam vorderende afzettingen op de binnenwanden worden plaques genoemd. De vaatwand wordt dikker en verliest elasticiteit, de binnenste weefsellaag raakt gewond, het bloed stroomt erger. Door de vasculaire occlusies is er een permanent gebrek aan bloedcirculatie van weefsel. Atherosclerose kan als kind beginnen en alle regio's beïnvloeden. De meest voorkomende gevolgen zijn hart- en vaatziekten zoals een hartaanval en een beroerte. De oorzaken worden nog steeds onderzocht, maar de lipide-theorie is algemeen aanvaard. Daarna veroorzaakt een bepaald vet (= lipide), het LDL-cholesterol, arteriosclerose. Deze "slechte cholesterol"? Vormt zich in de lever en vestigt zich later in de vaten van andere organen. Daar combineert het met de ook opgeslagen witte bloedcellen tot zogenaamde schuimcellen, die op hun beurt een ontstekingsreactie in de vaatwand veroorzaken. Een complete vasculaire occlusie, een trombose, kan leiden tot levensbedreigende functionele storingen.
Hoe laat dat zien?
Afhankelijk van welke slagaders worden beïnvloed, variëren de symptomen ook. In het gebied van het hart, de nek en het bekken komt vaatvernauwing het meest voor. Borstvernauwing of pijn links op de borst wijst op vernauwde coronaire hartziekte (coronaire hartziekte). Daarentegen kan verkalkte halsslagader gezichtsverlamming, spraak, slik- of zichtproblemen, duizeligheid, gevoelloosheid van de ledematen of hoofdpijn veroorzaken. Ernstige spierpijn na korte loopafstanden, de zogenaamde perifere arteriële ziekte (PAOD), wordt veroorzaakt door vernauwde bekken- en beenslagaders. De circulatie van de kuit- en dijspieren is verstoord. In het ergste geval moeten de benen worden geamputeerd.
Hoe kan ik dit voorkomen?
Om vasculaire calcificatie te voorkomen, moet u risicofactoren minimaliseren, zoals hoge cholesterol, hoge bloeddruk, roken, stress, diabetes mellitus en obesitas. Dit wordt voornamelijk bereikt door regelmatige, volhardende oefeningen en een gezond, uitgebalanceerd dieet. In plaats van dierlijke vetten, moet u meervoudig onverzadigde plantaardige vetten nemen en ervoor zorgen dat u voldoende vocht, vitamines en vezels hebt. Hun energie-inname is optimaal 50% koolhydraten, 20% eiwit en 30% vet. Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe met de leeftijd? waar hart- en vaatziekten vrouwen later dan mannen treffen. In westerse industrielanden sterven meer mensen aan atherosclerose en de gevolgen daarvan dan aan kanker.
Hier vindt u meer informatie over de voorzorgscontrole.
Zo werkt het: hier leerde je hoe je je bloeddruk kon meten.
Wat kan ik doen als ik het al heb?
Zelfs als u al cardiovasculaire problemen heeft, kunt u het beloop van arteriosclerose verbeteren door bovenstaande preventiemaatregelen. In ieder geval grondig worden onderzocht door een arts en, indien nodig, met geschikte medicatie voor hart- en vaatziekten. In de gevorderde fase wordt vaak een katheter geplaatst, dus een dunne buis ingebracht. In kritieke gevallen is er een bypass-operatie waarbij een lichaamsafleiding wordt opgebouwd uit de eigen aderen van het lichaam.
