Koud: nieuwe informatie over een oude bekende
In geval van verkoudheid kan men naar verluidt antibiotica redden. Maar bij sinusitis zijn ze nuttig, toch?
In de meeste gevallen wordt verkoudheid veroorzaakt door virussen en helpen antibiotica niet. Er wordt vaak gezegd dat ten minste achter complicaties zoals sinusitis bacteriën vastzitten zodat antibiotica moet worden gebruikt.
Uit een recent Amerikaans onderzoek blijkt echter dat de medicijnen zelfs dan geen verlichting brengen. Integendeel, het massale gebruik van antibiotica betekent dat er steeds meer resistentie ontstaat? Dus resistente bacteriën waartegen nauwelijks remedie helpt. Bovendien hebben antibiotica vaak onaangename bijwerkingen, zoals diarree.
Veel mensen zeggen dat ze griep hebben zodra hun neus loopt. Maar is dat niet gewoon een gemene verkoudheid?
Wanneer het karakteristieke tintelend gevoel in de neus of het krabben in de nek dagen aanhoudt, is dit bijna altijd de voorbode van een verkoudheid of griepinfectie. Dit is een verkoudheid met koorts, die ook wordt veroorzaakt door de typische verkoudheid (ze worden rhinovirussen, corona en adenovirussen genoemd).
Bij een echte griep voelt men meestal van het ene moment op het andere alleen maar hondenziek, en krijgt meestal hoge koorts en een droge hoest. Pathogeen is het gevaarlijke influenzavirus.
Een ander verschil tussen griep en een normale verkoudheid: tegen de eerste kunt u gevaccineerd worden tegen de variëteit van meer dan 200 verschillende verkoudheidsvirussen niet.
Hoe worden virussen overgedragen - en hoe kunnen ze worden voorkomen?
Verkoudheid en griepvirussen komen het lichaam binnen via de mond, neus of door de ogen: we inhaleren met virussen beladen spuug en slijmdruppeltjes die de man aan de andere kant van de kamer heeft ondermijnd. Of we grijpen naar de deurknop (de telefoonhoorn, het boek, het bankbiljet ... bijna alles hier) die een koude man raakte kort nadat hij zijn zakdoek weggooide - en pakten ons dan in het gezicht.
Terwijl de ziekteverwekker uit de neusgaten in ongeveer 10 tot 15 minuten in de nasopharynx (daar elke koude begint) moet vechten, wordt hij met een knipoog van het oog daar gewassen. Als virussen de mond binnendringen, hebben ze minder kansen: ze kunnen worden ingeslikt en vernietigd door maagzuur.
Het ergste zijn ziekteverwekkers die in de gootsteen worden gespoeld voordat we je neus of ogen wrijven - door ze grondig te wassen met zeep uit hun handen.
Hoe kunnen virussen zich in het lichaam vermenigvuldigen - en hoe kunnen ze worden voorkomen?
Zodra het verkoudheids- of griepvirus de nasopharynx op het slijmvlies heeft bereikt, dokt het in op de juiste receptoren. Dan verloopt het, waarna alle virussen worden geprogrammeerd: ze dringen de cel binnen, openen zich, geven hun genetisch materiaal vrij en laten uiteindelijk nieuwe virussen vrij.
Griepvirussen hebben bepaalde enzymen nodig en ze blokkeren moderne griepgeneesmiddelen (zogenaamde neuraminidaseremmers), maar alleen in het begin, wanneer er niet zoveel virussen in het lichaam aanwezig zijn. Zodra deze tijd is verstreken, is er geen manier om het virus direct aan te vallen, dan kunt u alleen de symptomen verlichten. Dit is vanaf het begin het geval bij verkoudheid, de neuraminidaseremmers werken hier helemaal niet.
Hoe lang duurt het?
Vanaf het moment dat het verkoudheidsvirus in de nasopharynx dokt, duurt het acht tot twaalf uur voordat nieuwe virussen worden vrijgegeven - dit is de zogenaamde incubatietijd. We voelen al vroeg dat er iets aan de hand is in de neus, maar vanaf het begin van de infectie tot het volledige symptoom duurt het 36 tot 72 uur.
Wanneer de kou volledig actief is, neemt het risico op infectie vaak weer af: het is het grootst in de eerste drie dagen, wanneer de meeste virussen vrijkomen. Dus als je je afvraagt met wie je misschien bent besmet, is het vaak iemand die nog niet zichtbaar ziek was. Dit geldt ook voor de echte griep, hier duurt het één tot twee dagen voordat de eerste symptomen zich voordoen.
Kunnen twee mensen, van wie de één slechts licht depressief is en de ander koorts heeft, hetzelfde verkoudheidsvirus hebben?
Ja, dat kunnen ze. Hoe een verkoudheid zich voordoet, hangt niet alleen af van het virus zelf, maar ook van de eigen boodschappers van het lichaam, die het aanroept naar het plan en alleen dan de typische verkoudheidssymptomen veroorzaken. Dus niet het virus, maar het immuunsysteem is verantwoordelijk voor de Schnabel-neus. Hoe sterk de neus loopt of of koorts wordt toegevoegd, is individueel heel anders.
Hoe kan het dat mijn vriend altijd erg ziek is, maar ik bijna nooit besmet word?
Waarom de ene ziek wordt en de andere niet, dat is een groot mysterie van de infectie. Maar er zijn een paar verklaringen: het kan zijn dat je de ziekteverwekkers al had - mogelijk zonder het te merken, maar je immuunsysteem heeft natuurlijk de kiemen onthouden en kan nu snel reageren.
Het kan zijn dat je gewoon alles goed doet en infecties steeds opnieuw voorkomt. Het kan ook zijn dat je een van de gelukkige 25 procent bent van de mensen die besmet zijn, maar nog steeds geen symptomen vertonen.
Het is tenslotte mogelijk dat uw genetisch materiaal u volledig beschermt tegen infecties. Dat er genetische varianten zijn die infectie vrijwel uitsluiten, is bewezen voor het HI-virus. Ook in influenza bekijken wetenschappers hoe genetisch materiaal en infectie met elkaar in verband staan: een team onder leiding van prof. Thomas F. Meyer van het Max Planck Institute for Infection Biology in Berlijn heeft onlangs ontdekt welke genen actief moeten zijn in de gastheercellen, zodat griepvirussen kan zich vermenigvuldigen.
Zijn bus- en metrochauffeurs eigenlijk waarschijnlijker dan fiets- of autobestuurders?
Dit is niet onderzocht, maar het kan worden aangenomen. Omdat hoe meer mensen op één plek samenkomen, hoe groter de kans is op een infectie. Het is bekend dat kinderen die dichter bij het spelen van games komen dan volwassenen op kantoor, vaak ziek worden. Koud, bijvoorbeeld tijdens het fietsen, is trouwens geen reden voor een verkoudheid.
Wat is het gevaarlijkste virus dat er bestaat?
Hangt af van waar je naar kijkt. De dodelijkste is het rabiësvirus, dat je altijd binnen een paar weken of maanden doodt als het niet wordt behandeld. Rabiës wordt in dit land echter als uitgeroeid beschouwd, maar HIV is echter te levend en onbehandeld binnen een gemiddelde van tien jaar ook bijna altijd tot de dood. Ondertussen hebben medicijnen het HI-virus een deel van zijn horror gemaakt.
Voor het meest onderschatte virus bezit het Robert Koch Institute (het Duitse federale agentschap dat verantwoordelijk is voor ziektebewaking en -preventie) het griepvirus: veel mensen weten niet dat, vooral als iemand ouder is of een chronische ziekte heeft, kan eraan sterven.
Economisch gezien moet men ook erg bang zijn voor verkoudheidsvirussen: volgens het "DAK Health Report" zijn drie van de tien ziekteverlof te wijten aan griepinfecties en hun complicaties (sinusitis, bronchitis).
Welke ziekteverwekkers zijn gevaarlijker - virussen of bacteriën?
Moeilijk te zeggen. De pathogenen die in het recente verleden wereldwijd voor opschudding hebben gezorgd, waren allemaal virussen: HIV, SARS, het vogel- en varkensgriepvirus. Dit komt omdat je virussen alleen slecht kunt behandelen, deels omdat ze niet hun eigen metabolisme hebben dat ze zouden kunnen blokkeren, net zoals antibiotica met bacteriën doen.
Bacteriën worden gevaarlijk wanneer ze niet kunnen worden bereikt met antibiotica: omdat ze inkapselen (bijvoorbeeld bij tuberculose) of omdat ze resistent zijn geworden, zoals in veel ziekenhuisinfecties.
Hoe komt het dat u bij het eerste contact anders reageert op sommige virussen dan het volgende?
Dit komt omdat sommige virussen (zoals waterpokken) na infectie in het lichaam achterblijven. Ze nestelen in het lichaam en kunnen daar tientallen jaren wachten. Als de gastheer (dwz de mens) stress heeft of zijn immuunsysteem om andere redenen minder goed in vorm is, beginnen de virussen zich opnieuw te vermenigvuldigen. Omdat het virus het lichaam niet binnenkomt via de luchtwegen, maar meestal veel tijd heeft gehad om bij te praten. a. in de zenuwbanen komt het dan tot andere symptomen, met waterpokkenvirussen tot gordelroos.
Een ander voorbeeld is het herpes simplex-virus: het eerste contact in de kindertijd veroorzaakt de zogenaamde mondrot (veel blaren op het gehele mondslijmvlies, koorts), later bevindt het virus zich meestal alleen op de lip.
Om jezelf te beschermen tegen infecties:
Handen wassen. Dit is het belangrijkste, zoals uit talloze onderzoeken is gebleken. Op de volgende manier: zeep tussen de vingers gedurende 20 tot 30 seconden, spoel grondig en droog. Mensen die dit vijf keer per dag doen, hebben maar de helft minder kans om verkouden te worden. Het is het beste om uw handen te wassen wanneer u thuis of op kantoor aankomt.
Minder op de neus en ogen. Elke vier minuten pak je je gezicht vast. Iedereen die erin slaagt dit te verminderen, vermindert ook de kans op aanvallen door de virussen.
Ventileer regelmatig. Hoe vochtiger de lucht, hoe sneller de meeste slijm- en speekseldruppeltjes water opnemen en door het gewicht naar de grond zinken. Daar zijn ze onschadelijk. Het vocht doet ook het neusslijmvlies goed. Bovendien bevat lucht van buitenaf natuurlijk veel minder virussen. Het Robert Koch-instituut beveelt drie tot vier keer per dag ten minste tien minuten frisse lucht aan, bij voorkeur met een adempauze.
Spoel. Alles wat pathogenen wegspoelt die net de nasopharynx hebben bereikt, verkleint hun kansen.In aanvulling op nasale spoelbeurten brengen warme dranken, soepen en gekruid eten naar de neus.
Slaap genoeg. Onlangs toonde een onderzoek aan dat verkoudheid drie keer zo vaak voorkomt als proefpersonen minder dan zeven uur sliepen. Nog belangrijker dan de duur lijkt echter de kwaliteit van de slaap te zijn: als de deelnemers aan de studie het gevoel hadden dat ze slecht hadden geslapen en niet goed waren hersteld, was het risico om verkouden te worden zelfs met een factor vijf verhoogd.
Om anderen te beschermen tegen infecties:
Handen wassen. Vooral voor het koken.
Ontwijk 's nachts. Als het je betrapt, moet je indien mogelijk in een aparte ruimte slapen.
Blaas het goed. Neem een wegwerpzakdoek en gooi deze onmiddellijk weg, bijvoorbeeld in een plastic zak die op het bed ligt.
Goed hoesten en niezen. Draai in de mouw van de ander af en onthoud u.
Wanneer de keel begint te krabben:
Red jezelf: Nu moet je niets doen dat het immuunsysteem verzwakt.
Veel zuigen: Alles wat de speekselstroom stimuleert, zorgt er ook voor dat ziekteverwekkers worden weggespoeld. Citrus tabletten bevatten ook desinfecterende of pijnstillende middelen.
Verlaag de pH. Verkoudheids- en griepvirussen sterven in een zure omgeving. Het probleem hiermee is dat zuur op het slijmvlies pijn doet, zelfs als het niet als spoeling wordt toegediend, maar alleen door spray, b.v. in gewone verkoudingssprays.
Wanneer de kou er helemaal is:
De gebruikelijke. Voed gezond, slaap veel, inhaleer twee keer per dag. Bestrijd indien nodig de symptomen met neusspray en pijnstillers. Als een snel begin en hoge koorts wijzen op een griep, moeten vooral chronische patiënten naar de arts gaan.
Video Aanbeveling:
