Contra: "Yoga? Niets voor mij!"
In het yoga-duel strijden de redacteuren Angelika Unger (Contra) en Monika Herbst (Pro) tegen elkaar. Aan welke kant sta je? Lees hier de Contra-positie:
"Love yoga, ik heb het echt met je geprobeerd, ik dacht dat je mijn sportprogramma perfect zou kunnen voltooien: ik fiets, doe stap-aerobics en Zumba - maar niets voor kracht en ontspanning. Hoog tijd, ik dacht dat we zouden gaan Maar toen, in mijn eerste yogales, werd ik verondersteld in gouden fonteinen te ademen en naar mijn derde oog te kijken - en ik voelde me behoorlijk dom - misschien miste ik de nodige spirituele ernst, maar ik moest lachen om Ommm-zang Dat was ook ontspannend, maar keek me nors aan.
Mijn goed humeur duurde tot de "schildpad", waarin je armen en benen in de meest vreselijke hurkzit hurkt: ik faalde. Dat lukte niet voor mij, de yogaleraar zei me dat mijn armen te kort waren. Heb ik het verkeerd, of grijnsde de yoga-nerd naast me in de lila gekleurde broek zielig van boven naar beneden toen ze dat hoorde? Natuurlijk had ze zelf al lang de "schildpad" genomen en ademde door haar neus en door haar mond (of was het andersom ?!).
Zelfs met ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen zoals de "naar beneden gekeerde hond" maakte ik geen elegante figuur, ik kon dat in een oogopslag in de spiegel zien. Het blijft me een raadsel hoe iemand zich in zo'n onwaardige positie zou moeten 'ontspannen'.
Toen de trainer me na de les vroeg hoe ik het leuk vond, nam ik mijn toevlucht tot: "Ik denk dat er nog een lange weg te gaan is voor mij." De dame antwoordde met een soulvolle glimlach: "Ik doe al 20 jaar yoga en ben nog steeds niet aan de finish." Was ik gewoon te ongeduldig met jou, liefhebbende yoga? Ik deed een tweede poging: tijdens de vakantie in Portugal wilde ik samen met jou genieten van de zonsopgang. Om half acht 's ochtends, op een winderige 15 graden blootsvoets op het dakterras, voelde ik minder spiritueel verlicht maar eerder vlak voor het bevriezen, en ik kreeg nog steeds niet de' schildpad '. Daarna was het me duidelijk: Beste Yoga, jij en ik, we passen gewoon niet bij elkaar. In de sport wil ik niet zingen of knopen, maar gewoon zweten. En in de frisse lucht (met een winddicht jasje!) Kan ik zeker beter ontspannen dan met Ommm en wierook. Voor de rest van mijn vakantie genoot ik van de zonsopgang in bed in bed. '
Klik hier voor het artikel Pro-Yoga.
