Hebben we echt meer stress thuis dan op het werk?

Stress in het werk, we klagen er allemaal de hele tijd over. Maar mag het werk een toevluchtsoord zijn - de stress die ons thuis te wachten staat? Dat suggereert in ieder geval een studie Pennsylvania State University, die binnenkort zal worden gepubliceerd in het tijdschrift "Social Science & Medicine".

De onderzoekers testten cortisolspiegels bij 122 werkende vrouwen en mannen - dit hormoon komt vaker vrij tijdens stress. Het verrassende resultaat: op werkdagen hadden de proefpersonen thuis een veel hoger cortisolniveau dan op het werk. Dus ze voelden zich daar meer gestrest. Bovendien werd de deelnemers aan de studie gevraagd waar ze gelukkiger waren. Hier zeiden de mannen dat ze thuis gelukkiger waren dan op het werk - de vrouwen zeiden dat ze zich gelukkiger voelden op het werk dan thuis.

De tweede dienst wacht

Deze bevindingen gaven echter niet aan dat mensen hun huis of hun kinderen niet leuk zouden vinden, vertelde studie-auteur Sarah Damaske aan de New York Times. Ze wijzen er eerder op dat werk goed is. " Concentreren op een taak, een taak vervullen, contacten met collega's cultiveren - dit alles heeft een gunstig effect op het stressniveau.

Thuis zorgt de evenwichtsoefening tussen werk en gezin echter voor spanning, concludeert Damaske: "Als vrouwen na hun werk thuiskomen, hebben ze meer te doen dan mannen - de 'tweede ploeg' wacht op u."

Hebben we echt meer flexibele werktijdmodellen en een meer gezinsvriendelijke bedrijfscultuur nodig, als de baan niet de stress veroorzaakt, maar de familie? In ieder geval, zegt Sarah Damaske. Uiteindelijk is de combinatie van "werk plus gezin" de stress trigger.

Voor dit proefschrift spreekt een ander resultaat van het onderzoek: in het weekend voelde iedereen zich minder gestrest - zowel mannen als vrouwen.