Drink jezelf gezond
Maag- en darmproblemen
Volheid of winderigheid? Dan helpt venkel. De vruchten van venkel bevatten essentiële oliën die krampen of een opgeblazen gevoel verlichten.
Het meest populaire huisremedie voor maagproblemen is nog steeds de kamille-thee. Kamille heeft ontstekingsremmende, antispasmodische en desinfecterende eigenschappen.
De essentiële oliën van pepermunt hebben een kalmerend effect op de maag en darmen en zijn rustgevend voor misselijkheid.
Zelfs als het bitter smaakt, is vermoutthee een goed middel tegen maag- en darmkrampen. De actieve ingrediënten stimuleren de spijsvertering en vet en zwaar voedsel maakt je sneller gebruiken.
Hoest en keelpijn
Als het in de keel schraapt, wordt thee drinken aangekondigd. Salie thee is een echt wonderwapen. De etherische oliën lossen het slijm op en bestrijden bacteriën. Anijs en venkelthee zijn ook ontstekingsremmend.
koude
Is er een verkoudheid onderweg? Rozenbottel thee versterkt het immuunsysteem en heeft een preventief effect. De vruchten van de hondenroos bevatten veel vitamine C en beschermen zo tegen verkoudheid. Oudere bloesems, lindebloesem, kamille en salie gaan ook de vervelende ziekteverwekkers tegen.
Tandverval en slechte adem
De fluoride en polyfenolen in zwarte en groene thee ondersteunen het tandbeschermende effect en bestrijden bacteriën. De tannines in de thee zijn als een beschermende film rond de tanden en cariës bacteriën en slechte adem slechte kaarten.
slaapstoornissen
Als je last hebt van slapeloosheid, moet je het proberen voordat je gaat slapen met een kopje valeriaan, hop en citroenthee. Deze thee laat innerlijke spanningen los en kalmeert.
Depressieve stemming
Slecht op? Tegen de slechte stemming is een kruid gegroeid, namelijk een sint-janskruid. De ingrediënten hypericine en hyperforine gaan de nerveuze spanning en stemmingswisselingen tegen en stoppen de afbraak van het gelukshormoon serotonine.
