Klopt dat? Ogen mythen in de feitencontrole

"Lezen in het donker beschadigt de ogen"

Fout! Het is waar dat de ogen harder moeten werken bij slecht licht en dus moe worden. Onze leerlingen blijven groeien en de scherptediepte wordt erger. Dientengevolge vervagen de letters en veroorzaken in het ergste geval hoofdpijnen. Niettemin kan permanente beschadiging van de ogen niet medisch worden bewezen door in het donker te lezen.

"Als je te lang tv kijkt, krijg je vierkante ogen"

Fout! Oké, dat hadden we bijna kunnen denken. Natuurlijk krijgen we GEEN vierkante ogen als we te lang in de televisie kijken. Het gezegde is eerder om te voorkomen dat zijn kinderen tv kijken? en terecht. Omdat met name in de kindertijd het visuele systeem in aanbouw is, moet het oog worden getraind. En dat kunnen we buitenshuis beter doen, dan dat we ons fixen op een tv-punt.

"Roken schaadt de ogen"

Juist! Een mythe die zijn juistheid heeft. Wat veel mensen niet weten: roken schaadt niet alleen de vitale organen, maar wordt ook beschouwd als de belangrijkste risicofactor voor leeftijdsgerelateerde staar. Bovendien kan roken de traanfilm op het oogoppervlak aantasten, wat resulteert in droge ogen.

"Wanneer je tuurt, kunnen je ogen stoppen"

Fout! Waar hebben onze ouders over gesproken toen ze kinderen waren toen we de weddenschap begonnen te scheel kijken? In feite is er geen enkel gedocumenteerd geval van iemand die zijn ogen stopt bij het loensen. In plaats daarvan geldt: wie met zijn ogen rolt en krachtig beweegt, heeft er een bijzonder goede controle over.

"Een bril dragen maakt je ogen bedorven"

Fout! Zelfs deze mythe is niet bestand tegen nadere inspectie. Het zicht wordt niet erger als we ons zichtdefect corrigeren met een bril. Integendeel, er zijn aanwijzingen dat bijziendheid minder snel verloopt als de kortzichtigheid of vooruitziende blik consistent worden gecorrigeerd.

"Wortelen zijn goed voor de ogen"

Juist! Wortelen zijn eigenlijk goed voor de ogen omdat ze bètacaroteen bevatten en dus een voorloper zijn van vitamine A, die het netvlies nodig heeft om de visuele pigmenten rodopsine en lodopsine op te bouwen. Deze zijn op hun beurt noodzakelijk voor de perceptie van licht. Overigens: hoe belangrijk vitamine A is, is te zien aan de gevolgen van vitamine A-tekort. In ontwikkelingslanden is het nog steeds een reden voor de blindheid van kinderen.