leven
Juli- 5, 2024

Minimalisme als levensstijl: minder is meer

Op een dag besef je dat je geen 99% nodig hebt. Je neemt alle bagage mee en gooit deze weg, omdat het beter is om met lichte bagage te reizen. (Silver Moon)

Het maakt niet uit of we het minimalisme, consumptie, terugschakelen of eenvoudig leven noemen: in de kern zijn volgers van de beweging altijd om jezelf te omringen met minder rommelBallast afwerpen en focussen op wat echt belangrijk is in het leven. In het Engels wordt deze manier van leven soms LOVOS genoemd (afkorting voor: Lifestyle of Voluntary Simplicity).

Waarom leven mensen als minimalisten?

Je kunt minimalisme doen als Tegenbeweging naar de consumentenwereld begrijpen, waarin we vandaag grotendeels leven. Minimalisten gaan over leven met weinig en gewoon om te bezitten waar ze echt van houden en nodig hebben.

Ze beloven zichzelf hierdoor Concentratie op de essentie meer Eenvoud en meer plezier in het leven, Het onderliggende idee is dat consumptie en dingen ons niet gelukkig maken, maar dat doen we wel Geluk in de kleine dingen van het dagelijks leven.

De wereld heeft genoeg voor ieders behoeften, maar niet voor ieders hebzucht. (Mahatma Ghandi)

Waar komt minimalisme vandaan?

Oorspronkelijk was minimalisme een kunstbeweging die begon als een tegenbeweging tegen het expressionisme. In tegenstelling tot de uitgebreide schilderijen van sommige kunstenaars, begonnen schilders in de jaren zestig kunstwerken te maken die uit weinig kleuren en vormen bestonden.

Maar sporen van een minimalistische levensstijl waren al in de oudheid te vinden - de Griekse stoïcijnen predikten over de eenvoud. In Amerika kwam in de 19e eeuw door werken van Henry David Thoreau en Ralph Waldo Emerson Vereenvoudiging als een trend op.

Tegenwoordig is minimalisme aanwezig in veel gebieden van ons leven, niet alleen als levensstijl, maar ook in het ontwerp of zelfs diep in het bedrijfs-DNA van bedrijven zoals Apple: zelfs de iPhone met zijn eenvoudige en minimalistische ontwerp is minimalistisch.

Hoe word ik minimalistisch?

De eerste stap is eenvoudig - maar niet noodzakelijk eenvoudig. In het begin is er het besef dat maak dingen niet gelukkig en dat we minder dingen nodig hebben dan we hebben. Maar hoe moeten we dat opmerken, als we ons hele leven geluk hebben getrokken uit winkeluitjes en de nieuwe handtas?

De truc is: Het besef komt in actie, Als je eerst onnodige dingen weggooit, realiseer je je hoe veel gemakkelijker het is om te leven. Daarom gaat het in het begin over het overslaan van een hindernis (en zijn eigen schaduw).

De grootste stap om een minimalist te worden, is jezelf van dingen scheiden, Hier bijvoorbeeld de KonMari-methode ("Magic Cleaning"), volgens welke we elke lade en elke kast volledig leegmaken. Vervolgens bekijken we elk onderdeel afzonderlijk - alleen als we het nu zijn (op dit moment - niet later op een bepaald punt) maakt je gelukkig en voldaan, het komt terug op zijn plaats.

Door te mesten, internaliseren we geleidelijk het basisidee van minimalisme: We laten los, we voelen ons vrij en laat nog meer los. Nadat je de nachtkastjeslade, het bureau en de keukenkast hebt opgeruimd, haal je de werktas en de schoonmaakkast van je eigen.

Afgezien van de verwijdering is ook de Non-again-let in het centrum van minimalisme: alles wat we niet eens kopen, hoeven we later niet op te ruimen. Met andere woorden, we zijn ons er permanent van bewust dat er alleen nog ruimte over is in ons leven, wat ons echt gelukkig maakt.

Hoeveel dingen mag ik hebben?

Een gemiddelde Duitser heeft 10.000 items, zeggen ze. Natuurlijk hebben we niet zoveel nodig. Maar hoeveel dingen kunnen we als minimalist hebben?

Er zijn minimalistische experimenten waarbij mensen betrokken zijn Eigendom teruggebracht tot 100 dingen hebben - is dat het doel? Nee. Hoeveel dingen maken je gelukkig, kan je geen nummer gevenmaar alleen je innerlijke gevoel. Je laat het los en merkt zelf hoeveel dingen je nog nodig hebt.

Laat niemand je vertellen dat je niet meer dan twee koffiekopjes of vier T-shirts kunt hebben om een "echte" minimalist te zijn - laat gewoon los wat je vasthoudt en houd je vast, wat je leven beter maakt!

Hoe de ziel vrij te maken

Het basisidee van minimalisme als een manier van leven is dat het opruimen van ons huis en ons leven ook de ziel ventileert. Wie geen rommel nodig heeft, om kleine momenten van geluk te ervaren, kan dat zelf focus op de simpele dingen die ons geluk brengen: Een vlinder in de wei, een goed gesprek tussen vrienden, een zonsondergang op het water?

Als binnen, buiten - als buiten, binnen. (Kosmische wet)

Wie zich bezighoudt met minimalisme, stelt automatisch de vraag: bezit ik de dingen - of dingen bezitten mij? Al onze bezittingen vragen immers onze aandacht. De decovaas wil worden afgestoft, de stapel boeken gelezen, de nieuwe blouse gedragen.

Minimalistische mensen krijgen innerlijke vrijheid en innerlijke vrede door te zijn alles waar ze zich zorgen over kunnen maken, kom uit hun leven, Degenen die zich geen zorgen maken, kunnen dankbaar zijn en genieten van de fijnere dingen in het leven.

Minimalisme in de kledingkast

Een speciale uitdaging voor (aspirant) minimalisten is het eigen kabinet: Hoeveel kleding heb ik nodigHoeveel onderdelen zou ik in mijn kast willen hebben? Aan de ene kant kun je natuurlijk praktisch gezien het meeste zonder je kleren doen - aan de andere kant zijn vooral vrouwen gewend om vaak nieuwe onderdelen te kopen en een nieuw uiterlijk te creëren.

Nogmaals, veel minimalisten nemen hun toevlucht tot radicale en ongewone middelen. Daarover Project 333Veel beginners proberen het - het gaat om het minimaliseren van je garderobe tot 33 stuks en het combineren en dragen ervan gedurende minimaal 3 maanden.

Nog een extreem experiment dat afkomstig is van bloggers die één zijn persoonlijk uniform samengesteld en voor maanden trek elke dag dezelfde outfit aan (velen kopen dezelfde onderdelen meer dan eens) om zichzelf niet elke ochtend de klassieke vraag te stellen: "Wat moet ik dragen?"

Wat betreft de kast, er zijn geen kledingstukken die u moet ontmoeten om een minimalistische kledingkast te hebben. Wees gul en bewaar alleen de delen waar u van houdt - maar blijf trouw aan jezelf. U zult automatisch merken hoe weinig "genoeg" is!

Consumentenkritiek als een drive

Dingen maken ons niet gelukkig, dus we hebben minder items nodig om een volledig leven te leiden - dit minimalistische inzicht leidt ons automatisch naar onszelf kritisch op consumentengedrag en de hedendaagse wegwerpmaatschappij, Moeten we echt elke week een nieuwe top kopen, hebben we echt een nieuwe deco nodig en moet een nieuwe mascara echt gelukkig zijn?

Iedereen die kritisch omgaat met vragen over consumptie, zal dat merken Aankopen vervangen alleen gratificaties zijn. Winkelen geeft ons een snelle kick, kopen wordt een medicijn. Maar omdat we snel wennen aan de net gloednieuwe handtas, is ons geluk duurt niet - binnenkort moet er een nieuwe schop komen, dus een nieuwe aankoop.

We zijn al jaren door bedrijven en de reclame-industrie opgeleid om onze kick uit consumptie te halen, Minimalistische mensen zijn zich hier steeds weer van bewust Weersta de verleidingen van de winkelstraten en online winkels. Ze weten dat het geluk van online bestellen nooit lang duurt - en dat de eenvoudiger dingen in het leven ons puurder en echter geluk brengen.

Financieel minimalisme

Als u niet veel koopt, geeft u weinig uit - maar minimalisme kan ook een heel andere impact op ons geld hebben. Financieel minimalisme werkt nog steeds voorbij de klassieke economie.

Wie leeft financieel minimalistisch, vraagt zich elke vraag af: "Moet dit echt zo zijn?" - maar niet uit gierigheid, maar omdat hij zich afvraagt als het echt het geld waard is, De ochtendbroodje van de bakker zou bijvoorbeeld geen probleem zijn voor een "klassieke" minimalist, maar de financieel minimalistische wel bewaar de output (in de ware zin van het woord).

Als u financieel minimalistisch wilt leven, moet u ook alle rekeningen en uitgaven op de proef stellen: heb ik te veel rekeningen die ik niet nodig heb? Onnodige verzekering? Ongebruikte abonnementen? Minimaliseren is vereenvoudigen en stroomlijnen - In Finanzdingen heeft het positieve neveneffect dat ons zelfs rijk en onafhankelijk maakt.

Minimalisme als een algemene manier van leven

Dingen verlaten, onnodige uitgaven vermijden - heeft minimalisme iets te maken met consumptie? Nee. Hoewel veel volgelingen van een minimalistische levensstijl zich voornamelijk bezighouden met het afzien van onnodige aankopen en items, straalt deze gewoonte ook uit in veel andere gebieden van het leven. Op een meer minimalistische en bewuste manier leven maakt ons automatisch gelukkiger.

Dus je kunt een minimalistisch leven leiden door in het algemeen de Dingen uit zijn dagelijks leven verwijderen die je niet helemaal met vreugde vervullen, Een afspraak met iemand die ik leuk vind? Afgelast! Een oproep van een onbekend nummer? Genegeerd! Een concert van een band die volgens mij prima is? Laat het vliegen!

Je kunt een minimalist worden in veel tot alle lagen van de bevolking. Het eenvoudige en belangrijkste principe is: Verwijder alles waar je niet blij van wordt!