Aparte bedden: samen leven, alleen slapen

Wanneer de 45-jarige Corinna en haar 52-jarige metgezel 's nachts in hun dromen vervallen, liggen ze zelden naast elkaar omdat ze aparte bedden hebben - een grote slaapkamer en een extra logeerkamer. Dat andere mensen het misschien raar vinden, hindert hen helemaal niet. "We hebben nooit gekeken naar wat anderen denken, we hebben de afstand in onze relatie nodig, volgens het motto:" Ik kan alleen blijven als ik kan gaan, "" beide zijn het erover eens.

Maar Corinna en Martin waren niet altijd vrienden van de nachtelijke afstand die pas zeven jaar geleden begon, toen hun zoon werd geboren. "Daarna ontdekten we dat onze slaappatronen gewoon te verschillend waren, en het was ons duidelijk dat iedereen zijn nachtrust nodig had." En het geslacht? "Hij is niet meer of minder in onze relatie geworden, hij is gewoon niet meer 'automatisch' daar. Nu moet je het de ander duidelijk maken wanneer je er zin in hebt."

Veel stellen storen elkaar in hun slaap: omdat ze snurken, rusteloze benen hebben of 's nachts opstaan. Het resultaat is dat een partner vaak in slaap valt of in slaap valt, 's ochtends geïrriteerd wakker wordt en de stress verder in de relatie brengt. Seks is dan toch niet langer denkbaar. Gescheiden bedden zijn voor veel paren de ideale oplossing, toch?

Dat zou in ieder geval waarschijnlijk veel slaaponderzoekers tekenen. "Een goede nachtrust in een gedeeld bed wordt op oudere leeftijd nog moeilijker: vanaf de leeftijd van 65 snurken 40 tot 50 procent van alle mensen" Dr. Tilmann Müller, slaaponderzoeker aan de universiteit van Münster.

Om bedden te scheiden als een patentoplossing voor relaties, heeft de Hamburgse psycholoog en paartherapeut dr. Nog steeds geen Elmar Basse. "Het gebeurt niet altijd met logica. Stel je voor, je zegt rustig tegen je partner, schat, ik hou heel veel van je, maar naast je in bed slaap ik gewoon niet goed, dus ik zou graag permanent naar een andere slaapkamer willen verhuizen . ' Waarschijnlijk zou je in een nogal teleurgesteld gezicht kijken. De gemeenschappelijke slaapkamer in onze samenleving is nu emotioneel geladen met ideeën en dromen. Je kunt niet wegpoetsen met een paar argumenten. "

Hij zou niet demoniseren, maar bedden van elkaar scheiden. "Als een paar gelukkig is, bijvoorbeeld, als ze heel dichtbij zijn en goede, regelmatige seks hebben, dan is het voorstel om in aparte bedden te slapen waarschijnlijk geen probleem, maar vaak is deze reden alleen maar bevorderd om de afstand in de relatie te vergroten. "legt Dr. uit Elmar Basse.

Aparte bedden: begin van het einde?

Dit is hoe de 30-jarige Marion zich voelde in haar ex-relatie met de 35-jarige Jörg. "Jörg wilde opeens een slaapkamer voor zichzelf hebben, omdat ik hem 's nachts keer op keer wakker zou maken." Ik kon er niet mee leven en het bevestigde gewoon mijn vermoeden dat hij me emotioneel en fysiek wil afwijzen. langer bewaard. "

Paartherapeut Elmar Basse raadt u aan goed te luisteren als u of uw partner de wens voelt om permanent in aparte bedden te slapen. "Het is belangrijk om het probleem als een gewoon probleem te zien en niet om de partner te confronteren met beschuldigingen of definitieve beslissingen, en er kunnen andere opties zijn voor een goede nachtrust: snurkende therapie, oordopjes of een noodruimte voor extreme nachten."

Er kan echter ook een gezamenlijk besluit worden genomen over afzonderlijke bedden - bijvoorbeeld om het gepensioneerde seksleven te vernieuwen. "Alles wat nieuw is en samen beslist, is inspirerend en goed voor de relatie", zegt Elmar Basse.

Nachtelijke afstand of nabijheid? Er is geen algemeen Nee of Ja, maar één gemene deler: je moet iets doen voor liefde. Omdat een goede relatie en goede seks niet in de gemeenschappelijke matras worden genaaid.

Bed delen met partner of liever alleen slapen? Stem!

geen bijschrift

En jij dan? Vind je het leuk om met je partner naast je te zijn, of heb je je eigen bed nodig om goed te slapen? Was dat waarom je ruzie had over je relatie? Hier kun je in de community stemmen en meedoen aan de discussies!