Gladde huid door goed eten: 5 voedingsmiddelen die alles hebben
Als u een gladdere, stevigere huid wilt, hoeft u niet altijd een beroep te doen op de dure verzorgende crème: uw dieet heeft ook een grote invloed op de elasticiteit van de huid en het bindweefsel!
Natuurlijk collageen tegen cellulitis en rimpels
Gelukkig heeft je lichaam een geheim wapen tegen rimpels en cellulitis: collageen. Dit is het belangrijkste ingrediënt dat uw lichaam gebruikt om huid, tanden, botten, bloedvaten en kraakbeen te produceren. Vooral voor het bindweefsel is collageen belangrijk en zorgt het ervoor dat het wordt versterkt en gestabiliseerd. Hoe vaster het bindweefsel, des te strakker de huid wordt uitgerekt - en rimpels en cellulitis hebben geen kans.
Dit gebeurt wanneer het collageenniveau daalt
Wanneer zich rimpels in de huid vormen, komt dit vooral doordat het collageengehalte in het lichaam is gedaald. In de loop van de jaren degradeert elk mens zijn collageen en produceert het steeds minder belangrijke eiwitvezels. Dit resulteert niet alleen in rimpels op het gezicht, omdat de huid spanning verliest. Vooral het gezicht verliest glans en ziet er vaak bleker en uitgeput uit.
Eerste hulp voor een huid met een huid
Om deze reden zijn veel cosmetische en huidverzorgingsproducten primair afhankelijk van kunstmatig collageen - zelfs Botox-injecties worden nu bij voorkeur vervangen door collageen. Zo'n injectie is meestal niet per se prettig, maar gelukkig zijn er andere manieren om het lichaam collageen terug te geven.
Betere huid door beter voedsel
Natuurlijk zijn er ook een aantal voedingssupplementen die verondersteld worden de huid te versterken en te stabiliseren met kunstmatig collageen. Het is niet absoluut noodzakelijk om gebruik te maken van dergelijke poeders - veel voedingsmiddelen werken veel beter. Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen goed smakend en over het algemeen gezond, maar ze bevatten ook belangrijke ingrediënten die de natuurlijke productie van collageen in het lichaam stimuleren - waardoor je op natuurlijke wijze een steviger huid krijgt. In de video ziet u de belangrijkste voedingstips in één oogopslag!
