Therapie van de zee
1. Thalasso bestaat echt alleen bij de zee
Het Duitse hotel, het best bekend om zijn Thalasso-aanbod, ligt in de badplaats Rostock-Warnemünde aan de Oostzee, waar het allesbehalve knuffelig is tijdens dit winterweekend. Als ik aankom, wappert een ijzige wind over een mooie kolkende Oostzee en rijdt koude, vuile regen voor hem. Je moet zoiets leuk vinden - zoals ik. Direct na het inchecken sta ik op mijn balkon te beven en kijk ik uit naar de zee. En ik voel bij het zien van het hart.
"Thalassa" is Grieks en betekent "zee". Het genezende effect was al erkend door Hippocrates. De term "thalassotherapie" werd voor het eerst in het midden van de 19e eeuw gebruikt door de Franse arts Bonnadière. Uiteindelijk werd in 1899 het eerste Thalasso-instituut in Bretagne opgericht, voornamelijk voor de behandeling van reumapatiënten, waar de meeste centra nog steeds te vinden zijn. Thalasso is gewoon een therapie op en met de zee - maar met alles wat daarbij hoort: water, algen, slib, wind, zout en fris, dus vervuilende en pollenvrije zeelucht. Interessant genoeg zijn er nu wellnesshotels in het Zwarte Woud, aan de Moezel of in de bergen, die Thalasso aanbieden. Ze maken zeker hele goede algenpakketten. Maar echte Thalasso is dat niet.
2. Thalasso is voor velen, maar niet voor iedereen
"Thalasso is vooral goed voor chronische ademhalingsaandoeningen, bronchitis, gevoeligheid voor infecties en huidziekten zoals atopische dermatitis, psoriasis en acne"Ik leer van Dr. Regina Schwanitz, arts in het "Hotel Neptun". Ik heb geen van de genoemde problemen. Niettemin, Dr. Schwanitz is ervan overtuigd dat thalasso mij ook zal helpen: het zeeklimaat is goed voor de huid en de longen, de behandeling met zeewater en algen moet bovendien - afhankelijk van toepassing en verlangen - de bloedsomloop stimuleren, het bindweefsel verstevigen, spieren, botten en het immuunsysteem versterken of alleen voor nieuwe energie en een goed lichaamsgevoel. Wie heeft dat niet nodig? Thalasso werd jarenlang alleen gebruikt voor de behandeling van ziekten, als een klassiek verblijf in een spa. Pas in de jaren zeventig ontstond langzaam het idee dat Thalasso eenvoudigweg te boeken was voor ontspanning, stressvermindering en verfraaiing. Tegenwoordig behoren de meeste Thalasso-gasten in het hotel tot deze categorie, waaronder ikzelf. Desalniettemin ontvangt iedereen vóór de start van een Thalasso-behandeling van één week de medische toegangscontrole door Dr. med. Schwanitz.
Omdat er een paar risico's zijn: Iedereen met hoge bloeddruk of hart- en vaatinsufficiëntie kan last krijgen van te warme baden en packs. Bij gasten met een schildklierfunctie of een jodiumallergie kunnen de algenpakketten mogelijk worden vervangen door mudpacks. In de loop van het gesprek met Dr. Ing. Schwanitz, echter, ik ontdek een andere risicogroep, die niet expliciet vermeldt: Wie onder "Wellness" begrijpt alleen maar om te masseren met zachte Plingplang-muziek en kombucha groene theedranken naar de ligstoel brengt, kan teleurgesteld zijn door echte Thalasso , "Passiviteit en activiteit moeten in thalasso worden afgewisseld, natuurlijk forceren we er niet één, maar lopen in de aërosolsurfzone is belangrijk," Dr. Schwanitz. "Zelfs zonder stokken."
3. Thalasso maakt - vooralsnog - moe
De volgende ochtend begint met aquagymnastiek in het eigen zwembad van het hotel, waar vers water constant door een pijp wordt gepompt rechtstreeks uit de Oostzee (gelukkig schoongemaakt en opgewarmd tot een aangename temperatuur). Ik heb aquagymnastiek altijd beschouwd als een vorm van niet-joint-friendly niet-sport, maar coach Karl-Heinz Prudöhl (olympisch kampioen in rowing-eighth 1976) leert me beter: tegen de waterresistentie aan te lopen of met noedels te drukken met hun armen achter hun rug onder het wateroppervlak, waar de kleurrijke plastic onderdelen blijven niet lang, kunnen zeer, zeer vermoeiend zijn.
Maar de spieren van mijn lichaam worden hiervoor getraind, van wiens bestaan ik niet eens wist. Daarnaast is het warme zeewater gewoon geweldig, en ik kijk uit naar nog een paar ronden later. Even later doe ik de Dr. Schwanitz raadde klimaatverandering aan in de "aerosol surf zone" (dwz direct aan het water): zonder de aangeboden Nordic Walking-stokken, maar met andere Thalasso-gasten en "klimaattherapeut" Sven Sörgel, die ons in staat stelt de puls op gezette tijden te meten. Ondanks de nogal ontspannen stap, gaat het zelfs aanzienlijk omhoog - hardlopen is niet zo eenvoudig, in het zand en tegen de wind in. Ik ben trots als mijn klimaattherapeut mijn goede conditie prijst. En heel kapot. Maakt niet uit: vanmiddag is eindelijk ontspanning in de spa op het programma!
4. Thalasso ruikt een beetje
Veel wellnessbehandelingen bestaan voornamelijk uit massages en goed ruikende maskers.Thalasso daarentegen is overwegend niet-fysiek. Als u masseert, dan zijn het zelden handen en in de meeste gevallen zeewaterstralen van verschillende intensiteit en temperatuur, waarmee één van een hydrotherapeut met de zogenaamde straaldouche wordt afgeworpen (niet te verwarren met de Vichy-douche, de enige feintröpfiges, warm Zeewater op een straaltje en onder de een zelfs van tijd tot tijd om te genieten van een echte massage).
Maar bovenal ruikt Thalasso niet naar aardbeien, chocolade of rozen, gewoon ... nou, stevig voor alge. Zo eenvoudig fishy.
Ik merk dat na fysiotherapeut Christiane Reifels een zeewaterbad aanbeval in de Thalasso-kuip om het metabolisme en de mooie huid te stimuleren. Een zeezout peeling later, ik zit in een bak met 34 graden warm zeewater, waarin mikropulverisierte algen werden geroerd, en laat me massage van 230 nozzles - voeten, benen, dijen, rug, nek en rug naar voeten, onderbenen, dijen ... 25 minuten, die veel te kort zijn. Het water is modderig, maar maakt niet uit. Wat maakt het uit als je in de hemel bent? Helaas heeft mevrouw Reifels mij daarna een zeewierpakking gegeven: een warme algenpudding vers gemengd met water wordt op mijn lichaam uitgespreid, vervolgens ingepakt in plasticfolie en bedekt met een deken. Naar verluidt helpt het bij gewrichtspijn, zuivering en ontgifting. "Rustig", zegt mevrouw Reifels bemoedigend. Helaas voel ik me net een sushi net na de houdbaarheidsdatum en ruik ik op dezelfde manier. Ik ben ook ongelooflijk warm in de plastic dingen. Het is duidelijk dat het verschil tussen hemel en hel slechts een paar graden meer of minder is.
Hoe dan ook, ik ben blij als ik eindelijk in een badjas zit, zittend in de ontspanningsruimte met een kopje thee. Immers: mijn huid voelt ongelooflijk goed van top tot teen.
5. Thalasso maakt je gelukkig
'S Avonds kom ik terug naar mijn balkon. Ik had voor het diner het Thalasso-vitale menu (Baltische vis, veel groenten en voor sorbet van dessertfruit, ook een paar glazen witte wijn - oké, je kunt ook reductie bestellen, waarbij je slechts 1000 calorieën per dag gebruikt, maar je moet overdrijf niet). Ik kijk naar de zee. En in feite voel ik me na slechts één dag gelukkig, ontspannen en hersteld. Zeker, het zijn de Thalasso-behandelingen van mijn fysiotherapeuten, hydro- en klimaattherapeuten. Maar het is zeker omdat niets beter is voor de ziel dan aan de kust te zijn.
Wat betekent "Original Thalasso"?
Met "Thalasso-kuren" adverteren veel wellnessresorts - zelfs in het binnenland. Om deze puur cosmetische aanbiedingen te onderscheiden van echte, holistische Thalasso, is de term 'originele thalasso' voor deze laatste genaturaliseerd geworden. De Duitse Thalasso Association (www.thalasso-verband.de) heeft hiervoor de volgende kwaliteitscriteria vastgesteld:
- Het centrum moet zich direct aan zee bevinden, in directe invloed van het zeeklimaat.
- Voor de behandelingen moet vers getrokken zeewater worden gebruikt. Het zeewater mag niet worden behandeld, zodat de ingrediënten behouden blijven.
- Elk centrum moet minstens één zwembad en voldoende hutten hebben, zodat elke spa-gast drie individuele behandelingen per dag kan ontvangen.
- Het centrum moet een of meer artsen hebben. Een professioneel team van masseurs, hydrotherapeuten en leerkrachten lichamelijke opvoeding werkt daar.
- Hygiëne- en veiligheidscontroles vinden automatisch plaats.
- Begeleidende gezondheidsbevorderende maatregelen op het gebied van ontspanning, verandering van voedingswaarde en fysieke activiteit worden aangeboden.
Hoe de zee naar huis te krijgen
Met algen
Er zijn ongeveer 30.000 verschillende soorten algen bekend die in zeer verschillende vormen voorkomen, zoals groene algen, bruine algen, rode algen en eencellige microalgen. Ze hebben echter allemaal één ding gemeen: ze hebben geen wortels, dus absorberen ze de mineralen en sporenelementen uit de zee over hun hele oppervlak en kunnen ze in hoge concentraties opslaan - in één kilo verse algen zitten aminozuren, sporenelementen en vitamines van ongeveer 100.000 liter Zeewater opgeslagen. Algen zorgen voor vocht en maken de huid glad, ze hebben een ontstekingsremmend effect, hun vitamines beschermen tegen vrije radicalen en werken dus als een natuurlijke anti-verouderingsmiddel. Baden met vloeibare algenextracten stimuleren de circulatie van lymfevaten en circulatie en geven nieuwe energie. Producten met algen Z. B .: Voor baden en douchen: "Seaweed Bath" door Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" door Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" door Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" door Thalgo Voor het gezicht: Merz Spezial "Schuimmasker Zeewier & Mineralen", biothermisch "Rides Repair Pur Silicon" (met thermisch plankton), "La Moisturizing Gel Cream" luxe verzorging, Clarins "Baume Beauté Eclair" balsembalsem "Protective Day Cream" door Oceanwell (natuurlijke cosmetica door mariene biologen) Voor het lichaam: "Thalasso-lichaamsmasker" van Lily Rose, "Crème Subliminale" van Thalgo Algenpoeder voor het mengen van verpakkingen is bijvoorbeeld beschikbaar. Van ThalassoPlus. Voor de handen: "Hand Cream Algae Extract" van CD, verzorgingspleisters "Ultra Rich Algae & Caviar Treatment" van Koh
Met zeewater
Er zijn speciale cosmetica op basis van zeewater - dit water bevat plantenextracten, vitamines, zeezout en algenextracten. Diep zeewater stimuleert de bloedcirculatie van de huid, de opgeloste minerale zouten maken de huid soepel en geven hem een frisse uitstraling. Omdat zeewater en bloedplasma qua fysische samenstelling sterk op elkaar lijken, worden deze producten meestal goed verdragen, zelfs voor de gevoelige huid. Producten met oceaandiepte Z. B .: "AromaThalasso Body Spray fresh" van Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" van Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" door Shu Uemura (voor fijn haar)
Met zeeslib
Zeeslijm bevat tien keer meer mineralen dan zeewater en de fijnkorrelige klei kan zeer goed warmte opslaan, wat goed is voor alle musculoskeletale aandoeningen - pakjes zee-modder worden daarom bijvoorbeeld gebruikt voor reuma of gewonde zwelling. In cosmetica wordt zeeslib voornamelijk gebruikt vanwege het diepe reinigende effect op een onzuivere huid, het bevordert ook de bloedcirculatie en voorziet de huid van belangrijke mineralen, het heeft ontstekingsremmende en uitdovende jeuk. Producten met Sea Silt Z. B .: "Sea Silt Bandage" door DermaMare (in geval van ontsteking, zwelling, pijn), "Cleansing mud mask" door Ahava (met Dode Zee modder), "Ultra Body Cream" door La mer Cuxhaven (met zeeslib en kaviaarextract)
Met zeezout
Zout uit de Dode Zee is vooral populair in cosmetica, met ongeveer 30 procent van het zoutgehalte ongeveer tien keer zo hoog als alle andere oceanen. De mineralen erin, zoals magnesium, kalium, calcium en broom, verminderen psoriasis, vlekjes, jeuk, reuma, ischias; Zelfs voor migraine wordt een zeezoutbad aanbevolen. Gevoelige en problematische huid wordt gereinigd met een zeezout schil. Producten met zeezout Z. B .: "Dode Zee Vloeibare Bad Bad Elixer" door DermaSel, "Laten we circuleren" door Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Zeezout Cream" door La mer Cuxhaven (voor de droge huid) Body Scrub: "Sali Esfoliante" door Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" door Orlane Voor de handen: "Dode Zeezout Handcrème Pure" door DermaSel
Hotels met origineel Thalasso
Aan de Oostzee: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, telefoonnummer 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Op de Noordzee: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, telefoon 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
in het buitenland: De meeste originele Thalasso-centra zijn in Frankrijk, vooral in Bretagne. Maar Tunesië heeft ook een groot aantal eersteklas huizen. Informatie over Thalasso in Frankrijk in het Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, tel. 09 00/157 00 25 (0.49 Euro / min van de Duitse vaste lijn), //de.franceguide.com
Een lijst van alle Thalasso Centra in Tunesië is te vinden op de website van het VVV Tunesië in Duitsland op www.tunesien.info/activities/thalasso
