Vriendschappen sluiten: wat is belangrijk?
ChroniquesDuVasteMonde: Wat maakt een goede vriend?
Beate Weingardt: Een goede vriend is een persoon die ik kan vertrouwen. Iemand die er voor mij is en een open oor heeft voor wat mij beweegt. En ze moet betrouwbaar zijn.
Veel vrouwen willen graag een goede vriend zijn, maar hebben er steeds minder tijd voor: werk, partner, kinderen ... Hoe maak je 's avonds of in het weekend vrienden?
Je moet prioriteiten stellen. Dat betekent natuurlijk ook dat je het ergens anders zonder moet doen. Een vriendschap is als een tuin. Als ik niet voor hem zorg, zal hij er op een dag niet uitzien zoals ik hem zou willen. Ik woon bijvoorbeeld in Tübingen en we hebben een geweldig cultureel aanbod in de stad, wat ik erg op prijs stel. Maar ik moet ook beslissen: ga ik naar een evenement of ontmoet ik een vriend?
Vaak worden bepaalde dingen ingesteld: baan, partner, familie. Moet ik wegblijven van vriendschappen vanwege tijdgebrek?
Ik denk dat je een bepaalde hoeveelheid keuze niet kunt vermijden. Je kunt veel kennissen naast elkaar laten lopen, maar je moet investeren in vriendschappen. Affiniteit en betrouwbaarheid kunnen niet tegelijkertijd worden gecreëerd. Ik geloof dat velen vandaag de dag de fout maken om hun tijd zonder onderscheid aan een persoon of bijeenkomst te wijden en achteraf vragen of het echt lonend en lonend was.
De 54-jarige is een psycholoog en theoloog. Ze geeft lezingen, geeft seminars en schrijft boeken, onder andere vriendschap maakt je gelukkig - waarom we metgezellen nodig hebben
(Uitgever SCM R. Brockhaus, 96 pagina's, 8,95 euro). Beate Weingardt woont in Tübingen. Meer informatie op uw website www.beate-weingardt.de.
Is het niet mogelijk om een vriendschap in leven te houden met sms of e-mails?
Dit kan worden gebruikt om een gevoel van verbondenheid te creëren. Maar ik geloof dat deze vorm van gehechtheid niet erg duurzaam is. Stel je een noodgeval voor: je hebt je auto midden in de nacht achtergelaten. Kun je zulke vrienden echt vragen of ze je komen ophalen? Of als je morgen de diagnose krijgt, om ernstig ziek te zijn. Je kunt natuurlijk op je familie vertrouwen, maar het zou leuk zijn als er andere mensen waren. Op een dag vertelde een vrouw me dat ze haar vrienden had verteld dat ze ernstig ziek was. De reactie was: "Bel me dan terug als je je beter voelt." Dat was een vreselijke teleurstelling voor deze vrouw. Omdat vriendschappen ook betekenen dat je offers voor elkaar brengt.
Maar goede vriendschappen worden ook gekenmerkt door het feit dat alles hetzelfde is als voorheen, zelfs als u zich al een half jaar niet hebt gemeld.
Ja, maar het zeldzame contact zal de vriendschap veranderen. Omdat de energie die ik in de relatie investeer minder is. Als je terugkijkt, herinner je je oude intimiteit. Maar de relatie is anders omdat je niet veel hoort over het dagelijkse leven van de ander.
Zijn er levensfasen waarin vrienden minder ruimte hebben?
Veel werkende vrouwen besparen eigenlijk op "luxe goederen" vriendschappen. Ik geloof dat dit een verkeerde koers is. Ik heb zojuist een artikel gelezen van een verouderende onderzoeker die zei: "Eenzaamheid is kanker van ouderdom". Je kunt niet, als je plotseling tijd hebt, bijvoorbeeld met pensioen, vrienden zoals paddestoelen fokken. Daarin zie ik een gevaar - dat de prioriteitstelling in de zeer actieve fase van het leven een bittere wraak neemt. Ik adviseer sterk dat je je niet alleen op het gezin concentreert, omdat het vaak overladen is met verwachtingen.
Vrienden niet?
Niet zo sterk. Je hebt meer vrijheid in vriendschappen, je hebt tenslotte je vrienden gekozen. Het blijft automatisch een bepaalde afstand, zowel ruimtelijk als emotioneel. Ik kan bepalen hoe ik betrokken wil worden. Aan de andere kant moeten we meestal voldoen aan hoge verwachtingen van familieleden, kinderen, partners of ouders.
Er zijn momenten waarop een vriend veel ondersteuning nodig heeft, bijvoorbeeld na een breuk. Maar op een gegeven moment is de ander uitgeput. Hoe weer in balans te komen?
Met openheid. Je zou kunnen zeggen dat ik zoveel tijd en energie besteed, maar helaas kan ik niet meer bieden. Deze eerlijkheid moet mogelijk zijn in een vriendschap. Vrienden die dat niet tolereren of respecteren, zouden zeer egocentrisch zijn. Dit is geen goede basis. In dit geval kan men afbakenen, zelfs als dit zou kunnen leiden tot het einde van een vriendschap.
Als een vriendschap me likt, kan het dan geen goede vriendschap zijn?
Toen kon ik geen grenzen trekken. Het is niet de schuld van de ander die jou opeist, maar je eigen verantwoordelijkheid. Ik moet op tijd aangeven wat ik wil geven.
Het gaat dus om een middenweg tussen "investeren in vriendschappen" en "grenzen stellen"?
Ja, gelukkig is dit vaak gemakkelijker in vriendschappen dan in familierelaties, omdat in het gezin de emotionele nabijheid veel groter is en het afwijzen moeilijker is.
Hoeveel goede vrienden heb je nodig?
In ieder geval meer dan één of twee, omdat anders de afhankelijkheid van deze twee te groot is. Als de een het om verschillende redenen niet kan, moet de ander alles vangen. Ik zou zeggen dat een optimaal aantal tussen vier en zes is, een maximum van zeven. Je kunt je emotioneel niet meer veroorloven. Natuurlijk kunt u meer kennissen hebben met wie u zo nu en dan kennis maakt. Maar ik raad je aan om het onderwerp vriendschappen serieus te nemen. Velen zeggen dat vrienden belangrijk voor hen zijn, maar ze doen er weinig voor. Zelfs een goede vriendschap slaagt, zoals alles wat waardevol is in het leven, niet moeiteloos. Maar de moeite is het waard.
