Week van de zwangerschap 14 (14e week van de zwangerschap): Geniet van de verwachting!
In deze fase zijn er relatief weinig zwangerschapsproblemen en het feit dat je nu openlijk over je zwangerschap kunt praten, zal zeker de verwachting van de baby vergroten. Geniet van deze spannende tijd!
Dit is hoe de baby zich ontwikkelt in de 14e week van de zwangerschap
De foetus in je maag is nu ongeveer 8 centimeter lang (kruinlengte) en weegt ongeveer 30 gram. Zijn uiterlijk wordt steeds meer als een echte baby. Hoofd en nek worden nu gevormd en van elkaar gescheiden en het gezicht is duidelijk zichtbaar met neus, lippen en oren. Het kan zelfs gezichten maken!
Op de huid van de foetus nu fijne haren, de zogenaamde lanugo, De Lanugo beschermt de babyhuid tegen schokken en verzachting in het vruchtwater. Dezelfde functie heeft ook de zogenaamde vernix, een talglaag die zich vormt op het lichaam van de foetus vanaf de 17e week van de zwangerschap. Terwijl de Lanugo kort voor de geboorte verdwijnt, is het kaasvet nog steeds aanwezig na de geboorte en wordt het vervolgens voorzichtig weggewassen door de verloskundige.
De handen zijn nog steeds klein, Toch kunnen ze al veel kinderen helpen, Vanwege grijpreflex is al beschikbaar in deze SSW. Het kind oefent hem speels uit, bijvoorbeeld door naar zijn eigen navelstreng te reiken.
Hoewel de foetus al behoorlijk actief is in je maag, zul je waarschijnlijk de bewegingen van de baby nog niet voelen. De meeste vrouwen merken pas rond de 16e week van de zwangerschap bewegingen van het kind op.
Ook de zuigreflex De baby die zo belangrijk is na borstvoeding voor borstvoeding is al actief. Hij zorgt ervoor dat de baby regelmatig aan zijn pinkjes uitsteekt en zo het drinken traint.
Over drinken gesproken: Doet de foetus dat al? namelijk het vruchtwater. Hij neemt regelmatig kleine slokjes van het elektrolyt bevattende vruchtwater en verwerkt dit via de nieren. De nog zeer milde urine van de foetus wordt vervolgens via de placenta in de circulatie van de moeder geloosd. Ondertussen produceren de binnenmembranen van de baarmoeder nieuw vruchtwater? zodat het beschermende elixer altijd vers blijft.
Dit gebeurt in de 14e week van de zwangerschap met je lichaam
In deze zwangerschapsweek voel je je waarschijnlijk comfortabel in je lichaam. Je bent niet meer zo moe, de misselijkheid is verdwenen en de zachte kromming in het midden van je lichaam beperkt je bewegingsvermogen niet.
Desondanks blijft het lichaam natuurlijk op volle snelheid werken. Let daarom goed op een vitaminerijk, gezond dieet.
calcium is nu vooral belangrijk, is het nodig voor de constructie van het skelet van het kind? en kan je eigen lichaam missen als je niet genoeg absorbeert. Niet voor niets stond er eerder: "elk kind kost een tand"? de calciumtekort Veel moeders hadden zelfs tandbederf. Maar als u een normaal en uitgebalanceerd dieet eet, zult u er geen problemen mee hebben. De calciumrijke voedingsmiddelen bevatten zuivelproducten, noten, groene groenten zoals boerenkool, spinazie en broccoli.
Lijd je recent? Bloeden tandvlees? Dit is een typisch zwangerschapssymptoom, dat voornamelijk wordt veroorzaakt door de hormonen. Het weefsel wordt over het algemeen lichter gemaakt door de zwangerschapshormonen en dus is het tandvlees gevoeliger. U kunt tandvleesbloedingen voorkomen door zeer zure en zoete voedingsmiddelen en dranken te vermijden, maar u moet op zijn minst uw mond spoelen met water nadat u ervan hebt genoten (u moet een half uur met uw tanden wachten).
14e SSW: Dat is nu belangrijk
Gymnastiek: Laten we gaan!
Als het goed met u gaat en uw arts of verloskundige zich geen zorgen maakt Dan kun je doorgaan met sporten of een speciale cursus voor zwangerschapsgymnastiek kiezen Search.
Omdat lichaamsbeweging goed is voor je lichaam, vermindert het spanning en onaangename symptomen zoals constipatie. Veel vrouwen zweren het yogaEr zijn hier ook speciale cursussen voor zwangerschapsyoga. We tonen je de mooiste yoga-oefeningen voor yoga tijdens de zwangerschap.
