Gewichtsafdekking: het wonderwapen tegen angst, slaapstoornissen en stress?

21:30 uur. Alle vijf mensen die onder mijn dak wonen (waaronder ikzelf) zijn nog steeds niet tot rust gekomen. In mijn hoofd ratelt de takenlijst van de week op en neer, mijn man tijgers in het huis en verzamelt alle sporen van de dag. Boven rollen drie kinderen in bed rond. "Mamaaaa, ik ben bang!", Schreeuwt de middelste. "Ik wil nog niet slapen!" De kleine jongen brult. En plotseling staat mijn kleinkind voor me met een koude rilling: "Ik denk dat ik niet al mijn vocabulaire kan bevatten." Het is niet elke dag zo. Maar soms heb ik het gevoel dat ons huis tot diep in de nacht trilt vanwege gedachten, zorgen en onrust. Een neveneffect van onze tijd? Misschien. Maar dat kan niet goed zijn voor ons allemaal.

Het internet beveelt een gewichtsdekking aan

Ik ben van plan terug te gaan naar deze avonden en op zoek te gaan naar oplossingen. Een vriend adviseert me over avondrituelen die vrede brengen. Maar het nachtelijke verhaal voor het slapengaan is al lang een van onze solide structuren geworden. "Maak de kinderen 's avonds een voetenbad!" Zegt een vriend. Na twee watergevechten en een langere schoonmaakactie voor de badkamer in de nasleep, zou ik dit niet speciaal aanbevelen voor kinderen met bijzonder energieke kinderen voor imitatie. Dan vraag ik Google om hulp ... en kijk eens, de zoekmachine spuugt iets heel mystieks uit: therapiekleden, dus dekens die het gewicht gelijkmatig door het lichaam verdelen om te verhelpen. Aha. Klinkt grappig. Therapeutische stop. Maar waarom zou u het niet proberen?

Hoe het gewicht plafond werkt

Het principe van de gewichtsdeken is niet bepaald nieuw. Ze worden al lang gebruikt in ziekenhuizen en op therapeutisch gebied. Voor thuisgebruik zijn ze nog maar net begonnen. Misschien omdat de lucht in andere huizen ook 's avonds nog steeds trilt van energie. De dekens moeten ongeveer net zo zwaar zijn als 10 procent van uw eigen lichaamsgewicht. Ze hoeven niet 's nachts te worden gebruikt, maar kunnen ook ongeveer 20 minuten worden gebruikt voordat ze inslapen of zelfs overdag indien nodig. Vervolgens moeten ze de volgende drie principes gebruiken om te helpen tegen innerlijke onrust, angsten en stress:

1. Diepe gelijkmatige druk op het lichaam zou een kalmerend effect moeten hebben op het autonome zenuwstelsel.
2. Het aangenaam knellende gevoel doet denken aan de veiligheid van de baarmoeder, waarin men zich bijzonder veilig voelde. Hetzelfde principe wordt bijvoorbeeld gebruikt bij het inbakeren van baby's.
3. Het gewicht van de deken veroorzaakt een vergelijkbare reactie in het lichaam, die ook wordt veroorzaakt door een strakke omhelzing: het lichaam maakt het gelukshormoon serotonine en het slaaphormoon melatonine vrij.

Getuigenis gewichtsafdekking: vijf kinderen, twee volwassenen, zeven meningen

Ik bestelde een gewichtsbedekking voor volwassenen (8 kg) en een voor kinderen (3 kg). Getest mijn familie en het gezin van mijn collega.

Onze conclusie? Of het gewichtplafond geschikt is, is volledig individueel. De grote vraag is niet eens de functionaliteit, maar eerder de eigen wil om erbij betrokken te raken. Niet alleen bij kinderen.

Gewichtsafdekking voor kinderen

Mia (2) vond de gewichtsbedekking ongemakkelijk. Zou ze hebben geholpen? Geen idee. Waar vandaan? Ook Lasse (5) werd echt agressief tegen het gewicht en schopte meteen vrij. Elea (7) is dol op de gewichthoes. Ze legde uit dat Sandman's Sand in de deken is genaaid om te helpen bij angst. Verbeelding creëert niet alleen nachtmerries en angsten, maar soms ook troost. Elea is zelfs 's avonds veel rustiger geworden met de deken en is minder bang om in slaap te vallen. Meral (12) wil nooit meer in slaap vallen zonder een gewichtslaken. Omdat ze de deken over haar legt voordat ze in slaap valt, maakt ze zich 's avonds veel minder zorgen en vindt ze het makkelijker om te slapen.

Gewichtsafdekking voor volwassenen

Mijn collega hield ook van het uniforme gewicht. "Ik vind het heerlijk als een deken binnensmokkelt. Het gewicht was helemaal comfortabel." Ik voelde ook het kalmerende effect en begreep de gedachte. Het is eigenlijk een beetje alsof je wordt geknuffeld. Ik knuffel echter liever een klein beetje beter. Voor singles of als er geen geschikte arm in de buurt is, is de gewichtsbescherming zeker een goed alternatief.

Koopadvies wissen

Dat het gewichtplafond niet voor iedereen is, weten de fabrikanten. Onder www.therapiedecken.de kunt u de genezende zwaargewichten 28 dagen testen voordat u voor of tegen besluit. Dat is genoeg in de tijd, want als je van het gewicht houdt of niet, besef je heel snel. Met de garantie van 28 dagen hebben we een duidelijke koopaanbeveling. Er is tenminste een beetje meer vrede teruggekeerd naar ons huis. En dat onze geweldige is zo enthousiast, was een grote meevaller.

Hier zijn de gewichten