Weten vrouwen hun seksuele verlangens?

ChroniquesDuVasteMonde: Gelukkig krijgen vrouwen in onze samenleving hun eigen seksualiteit. Maar kennen ze echt hun lichaam en hun prikkelbaarheid?

Susanna-Sitari Rescio: In mijn ervaring: nee. Ik vraag de vrouwen in mijn praktijk vaak of ze hun geslacht kunnen trekken. Dit is moeilijk voor velen, alsof het een vreemd land is. Bovendien weten ze niet hoe alles samenwerkt en wat er gebeurt met seksuele opwinding. Opwinding wordt vaak verward met opwinding.

Wat is het verschil tussen opwinding en opwinding?

Met opwinding bedoel ik emotionele opwinding. Het vindt plaats in de solar plexus en in het hartgebied. We zijn opgewonden omdat we met iemand zijn die we leuk vinden. Iemand waar we van houden. Seksuele opwinding veroorzaakt veranderingen op het fysiologische niveau. Het genitaal krijgt meer bloed, het wordt nat en de lichaamsspanning neemt toe. Als ik mijn klanten vraag of ze precies kunnen beschrijven welke veranderingen erin optreden, wanneer ze geïrriteerd zijn, zie ik vaak grote ogen en vraagtekens.

Waarom weten vrouwen niet wat hen wakker maakt?

Ik vermoed dat haar geslacht al vroeg taboe is. De verschillende delen worden zelden genoemd. Bovendien is het vrouwelijke geslacht meer verborgen dan de man. Maar het hele gebied - buiten en binnen - wil in de loop van het leven door eigen aanraken worden gewekt.

De niet-medische beoefenaar voor psychotherapie leidt het SoHam-instituut in Hamburg, een genezingspraktijk voor holistische seksetherapie. Ze adviseert vrouwen, mannen en koppels over problemen en vragen over seksualiteit.

Dus het probleem is dat vrouwen niet genoeg aanraken?

Veel vrouwen raken elkaar alleen extern aan of zeggen dat ze niets vanbinnen voelen. Ik leg ze uit dat alleen door herhaalde aanrakingsreceptoren geactiveerd worden, die deze aangename sensaties teweegbrengen. Zelfs receptoren kunnen in een soort van winterslaap vallen en hebben een liefdevolle en zorgvuldige aanraking nodig. Na verloop van tijd kunnen vrouwen ontdekken wat hen opwindt als ze hun vaginale wanden, hun G-plek of G-gebied, of hun bekkenbodem aanraken.

Kunnen vibrators zichzelf helpen ontdekken?

Voor vrouwen die zichzelf niet aanraken, ben ik afstandelijk. Zelfs een vibrator raakt aan, maar de vingers hebben ogen - dat wil zeggen, ze zijn gevoeliger en kunnen meer informatie en voorwaarts nemen. Maar je kunt natuurlijk ook alles gebruiken dat de opwinding ondersteunt. Dus vibrators, gel, olie of dildo's.

Is het mogelijk om iemands wensen te ontdekken tijdens seks met je partner?

Natuurlijk - als de verwachting niet te groot is. Omdat iedereen verantwoordelijk is voor zichzelf. Wanneer ik in een ontmoeting sta en verwacht dat de man ontdekt wat ik leuk vind, wordt het snel teleurstellend. Alleen door zelfbevrediging, ik noem het liever zelfliefde, leer ik mezelf kennen. Er zijn bijvoorbeeld vrouwen die van een directe aanraking van de clitoris houden, anderen houden er helemaal niet van. Sommigen houden van gender, anderen geven de voorkeur aan delicate aanrakingen. Dat is zeer individueel.

Velen worden beïnvloed door media of porno. Is vrouwelijke seksualiteit niet gevormd door mannelijke verlangens?

Ik zou niet spreken van mannelijke ideeën, maar van pornografische. Dat betekent natuurlijk niet dat vrouwen niet kunnen worden gewekt door pornografie. Er zijn genoeg onderzoeken om het te bewijzen. Het is belangrijk om los te komen van pornografie en ruimte te maken voor zijn eigen wensen. Wat boeit mij? Welke rituelen, scenario's en fantasieën vind ik leuk? Daar zouden vrouwen mee moeten experimenteren. Dit kan seks in de buitenlucht zijn, douchen, knuffelen of langzame seks hebben. Ik raad vrouwen aan hun eigen seksuele profiel te ontwikkelen.

Om erover te kunnen praten, toch?

Ja. Mijn indruk is dat maar weinig vrouwen - en mannen trouwens - er over durven te praten. Vrouwen vragen vaak bevestiging van hun aantrekkelijkheid. Wanneer de partner ze wenst, verwarren ze het met opwinding. Maar dat is niet lang genoeg, dat is geen genitale bevrediging.

Zijn vrouwen te gefocust op hun tegenhangers?

Je moet absoluut zeggen wat je wilt. Als je bijvoorbeeld wat langer nodig hebt om opgewonden te raken, niet kunt komen of niet direct wilt worden aangeraakt - praat erover. Velen hebben ook een emotionele brug nodig voordat ze kunnen openen. Daarna is bijvoorbeeld harde seks mogelijk. Maar ik ervaar door verhalen die veel vrouwen gewoon spelen. Vrouwen kunnen immers - in tegenstelling tot mannen - ook seks hebben als ze niet opgewonden raken. Dus als ze niet nat genoeg zijn, voel dan geen tintelingen of tintelingen in de seks. Maar ze zijn bang om de man teleur te stellen als ze dat zeggen.

Welke typische problemen ervaart u nog steeds in uw praktijk?

De meeste vrouwen klagen over lusteloosheid. Dan vraag ik: als chocolade niet smaakte, zou je het dan altijd weer eten? Waarom zou het anders zijn tijdens seks? Als het niet leuk is, is het logisch dat je geen verlangen ontwikkelt en uiteindelijk niet wilt. In deze gevallen vraag ik precies wat er tijdens de interactie gebeurt. Het komt vaak tot onwetendheid over hun eigen opwinding en gebrek aan communicatie op de voorgrond.

Zou het onderwerp van een orgasme zijn. Wat adviseer je vrouwen die niet of slechts zelden naar een climax toe komen?

Om ermee om te gaan. Natuurlijk is een orgasme geen must. Maar op de lange termijn wordt een ontbrekend orgasme een frustrerende ervaring. Maar dat hoeft niet zo te blijven, seksualiteit is een leerproces. Het is niet dat we alleen in de jeugd leren en daarna is alles voorbij. Onze hersenen kunnen levenslang leren. Vrouwen met een orgasme moeten hun tijd nemen: aandachtig, liefdevol en bewust omgaan met hun lichaam. Adem diep in, beweeg je lichaam en bekken, raak elkaar anders aan, probeer het uit. Als je hulp nodig hebt, kun je dat ook aan een sekstherapeut vragen. Seksualiteit is een geschenk dat aan zichzelf wordt gegeven.

Man verwennen? Voorspel tips voor vrouwen! Seksplaneet (April 2024).