Genezen, geverfd, gepolijst
Het computertoetsenbord de hele dag door hacken, sms'en, kleding wassen, strijken, vouwen of in het bloemenperk blijven zitten - ontelbare malen graven we onze vingers in een dag. Dat benadrukt de nagels. Hoe goed dat ze snel herstellen en bovendien groeien ze weer.
Trouwens, niet-rokers zijn sneller dan rokers (vanwege een betere bloedsomloop), sneller in de zomer dan in de winter (vanwege de zon), langzamer met de leeftijd, maar sneller dan in de jaren 1930. Onderzoekers van de University of North Carolina ontdekten dat onze nagels ongeveer 25 procent sneller zijn dan 80 jaar geleden (een miniatuur groeit gemiddeld 3,47 millimeter per maand). Dit is, dus de wetenschappers, blijkbaar op een gezonder, meer eiwitrijk dieet. Eiwitten zijn een hoofdbestanddeel van nagels en worden aangetroffen in vis, gevogelte, peulvruchten en kaas. Dat is niet alles, wat nagels nodig hebben.
Mooie nagels: kleuren voor de vingers
Goed in de zomer: vernis met UV-bescherming die de kleurintensiteit en glans zou moeten behouden (bijv. Van La Roche-Posay, Mac). In deze zomer zijn met name nuances in aubergine, roze en lavagrijs - in de matte versie (bijvoorbeeld van American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Tip: met een speciale overjas kunt u elke afwerking een matte afwerking geven (bijv. "Matte over u" door Essie).
Altijd leuk: discrete nude-tonen in melkwit, rose of beige (bijv. Van Alessandro, LCN, Manhattan). En als u het helemaal leuk vindt: nagellakken op hoogglans of oplichtende nagelwaste middelen (bijv. Van Douglas of KOH) - ze zien er als nieuw uit.
Nagelverzorging met Bio-Touch
Natuurlijke ingrediënten zijn trendy, groene thee-extracten over arganolie, of egaliseren deze (bijvoorbeeld in "Source" van Alessandro, "Naturally Clean" door Essie op www.maha-cosmetics.com). Sommige fabrikanten letten zelfs op bewezen eco-kwaliteit (bijv. "Neem Nagelöl" van Dr. Hauschka, "OGNX" van LCN, "Citrus hand- en nagelcrème" van Weleda).
Of het nu biologisch is of niet: het is belangrijk dat de nagels niet worden vergeten bij handcrèmes. En dat nagels die gemakkelijk versplinteren, bijzonder goed worden onderhouden - of het nu gaat om nagelolie of crème, is een kwestie van smaak. Nagellak en vooral de remover drogen de nagels altijd uit. Iedereen die voortdurend gescheurde, broze nagels heeft, moet daarom liever een tijdje niet schilderen of op zijn minst regelmatig pauzeren met intensieve zorg.
Mooie nagels: verfijnd van vorm
Een zachte ronding van de nagel - je kunt er gemakkelijk zelf voor zorgen. Vijl altijd eerst de (droge) nagels bij in plaats van te knippen of te breken. "Anders zal de nagelplaat worden ingedrukt en zullen de afzonderlijke lagen uiteen splinteren", zegt Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. Om splinters te voorkomen, ga niet heen en weer, maar vijl altijd in één richting. Glasvijlen zijn ideaal (bijv. Van Ducray, KOH, Wilkinson). De ultrafijne schurende deeltjes snijden de nagels zeer voorzichtig af.
Voor broze nagels - in aanvulling op de korte termijn - ook aanbevolen: minerale bestanden. Bij het verkorten geven ze zeer dunne siliciumdeeltjes af, die in de nagel worden opgeslagen en openingen opvullen. Scheet sneller, echter met een grofkorrelige Profifeile (Grain nummer 100) - wat ook normaal is voor normale, stevige nagels. Praktisch: vijlen met afgeschuinde zijkanten, die het gemakkelijker maken om aan de laterale nagelvouw te werken (bijv. "Source Manicure File" van Alessandro).
Het recept om gezonde nagels te krijgen
"Belangrijk voor gezonde nagels zijn zink, vitamine A, B-vitamines en biotine", zegt professor Dr. med. Alina Fratila, dermatoloog en hoofd van de Jungbrunnen-kliniek, Bonn. Deze stoffen komen voor in havermout en kalkoen (zink), wortelen en abrikozen (vitamine A), broccoli en spinazie (B-vitamines), eieren en sojabonen (biotine). "Omgekeerd kunnen broze nagels een indicatie zijn voor ijzertekort," zei de arts. De depots kunnen worden gevuld met gierst, peulvruchten en pluimvee. "IJzertabletten moeten niet alleen worden ingeslikt, maar wachten op de laboratoriumwaarden", adviseert professor Fratila. Veilig en het proberen waard: tabletten met de schoonheid vitamine biotine (bijv. Bio-H-tin, apotheek). Maar ze hebben pas na twee of drie maanden effect.
Tekorten veroorzaken vaak nagelveranderingen. Maar de beroemde witte vlekken zijn niet te wijten aan calcium- of eiwitgebrek, maar z. B. vanwege manicure. "De vlekken zijn een gebrek aan samensmelting van spijkerplaten met luchtretentie, die melkachtig wit lijken vanwege de veranderde lichtreflectie", legt professor Fratila uit.Je moet naar de dokter gaan, als "kruisbanden" over de nagels trekken (indicatie voor bacteriële schade) of streaky, donkere pigmentaties vertonen (in het ergste geval huidkanker).
Manicure bij de professional - Hygiëneregels in de nagelsalon
Als je het zelf niet kunt, kun je ook naar een nagelsalon gaan en een professionele manicure krijgen. Hygiëne moet de hoogste prioriteit hebben. Stefanie Kleber, hoofdcoach van Douglas, somt de "alle schone" criteria op:
- Zijn uw handen gedesinfecteerd?
- Reinigt de schoonheidsspecialiste haar handen?
- Draagt ze handschoenen? (In sommige Länder-voorschriften)
- Worden hulpmiddelen gesteriliseerd of komen ze na gebruik in de stand?
- Zijn er verse handdoeken?
- Zijn de armleuningen wasbaar?
- Is de kamer schoon - nauwelijks stof, geen stukjes en beesten die rondslingeren?
