Hyperaciditeit: hoe het zich ontwikkelt en wat helpt

Wat is hyperaciditeit (acidose)?

In een hyperaciditeit is de natuurlijke zuur-base balans van het lichaam verstoord. Dit kan worden bepaald door de zogenaamde ph-waarde in het arteriële bloed. Stabiel is een waarde tussen 7.36 en 7.44. Als de waarde lager is dan 7,36, spreekt men van een hyperaciditeit.

De rol van buffersystemen

Wanneer we het lichaam van energie voorzien in de vorm van voedsel, wordt het benut door metabolische processen. Dit levert basische en zure afvalproducten op, die normaal weer worden uitgescheiden. Verantwoordelijk hiervoor zijn zogenaamde buffersystemen. Ze zorgen ervoor dat de pH-waarde in het arteriële bloed stabiel blijft en dat zuren en basen elkaar in balans houden. Er zijn drie soorten:

respiratoire compensatie
compensatie nier
chemische buffering

Normaal probeert het lichaam via de nier of de longen zure metabolische afvalproducten te elimineren. Is het zuurniveau te hoog, maar beïnvloedt dat de stofwisseling en de organen? het kan nierstenen worden, de botstof wordt aangevallen. Hierdoor trekt het lichaam mineralen aan die fungeren als buffer tegen het overtollige zuur.

Oorzaken van acidose

Afhankelijk van de oorzaak zijn er twee vormen van hyperaciditeit. Het kan zowel metabolisch als door de adem worden geconditioneerd.

Metabolisme gerelateerde hyperaciditeit

Bij metabole acidose is de concentratie van metabolieten in het bloed te hoog, waardoor de ph-waarde daalt. Dat kan zelfs levensbedreigend zijn! De oorzaak is bijvoorbeeld verhoogde zuurvorming in het lichaam als gevolg van:

suikerziekte
alcoholisme
vergiftiging
schok

Ademhalingshyperaciditeit

Als de ademhaling wordt verstoord, bijvoorbeeld als gevolg van astma, kan acidose van de ademhaling optreden. In dit geval wordt te weinig kooldioxide (CO2) uitgeademd. De overtollige kooldioxide accumuleert vervolgens in het lichaam. De volgende symptomen kunnen optreden:

ademhalingsmoeilijkheden
blauw gekleurde lippen
(in het slechtste geval) coma

Hoe drukt een hyperaciditeit zich anders uit?

Zijn we te zuur, De volgende symptomen kunnen optreden:

vermoeidheid
hoofdpijn
anorexia
misselijkheid
gewrichtspijn
verzwakt immuunsysteem
lage bloeddruk

Ontzuring als een behandeling

Een basisrijk dieet kan de zuur-basebalans weer in balans brengen. En voor het cijfer doet een basisdieet ook iets anders? vooral fruit en groenten vormen bases in het lichaam. Je moet alleen matig rijk voedsel zoals vlees en zuivelproducten met mate eten. De verhouding tussen basisch en zuurrijk voedsel moet op zijn best ongeveer 3: 1 zijn.

De tweede pijler van ontzuring is oefening. Het stimuleert niet alleen het metabolisme, Zweet zorgt er ook voor dat meer zuur wordt uitgescheiden. Idealiter moeten we drie keer per week minstens 30 minuten bewegen.