Trend: Wat is niet alles dat detox
Ik eet me meestal in januari af van alcohol. Ik slaap beter gedurende de maand en verlies meestal een beetje. Ik noem deze "alcoholvrije maand" en voel me erg gezondheidsbewust. Wat ik natuurlijk niet ben. Integendeel, ik leef gevaarlijk gevaarlijk, want: ik ben nog aan het eten. Normale dingen zoals brood, roerei, zalm met avocado. En hoe erg dat ook is, ik leer bijvoorbeeld op de website van een Hamburgse detox-leverancier: "Met zijn dagelijkse voeding neemt de mens - vaak onbewust - toxines (de zogenaamde" toxines ") en andere inadequate ingrediënten op Het lichaam van tijd tot tijd laten ontsnappen aan de conventionele voedingsstijl. " Daarom zou je van tijd tot tijd moeten "ontgiften" - wat vrij eenvoudig is, als gedurende drie tot veertien dagen alleen de vitaminerijke detox-sappen met granaatappel-, papaja- en goji-bessen en het heerlijke veganistische, volledig toxine-vrije "Detox-voedsel" alleen naar die leverancier verwijzen. ,
Een concurrerende detox bezorgservice, die zelfs de sappen voor de deur brengt (voor vijf dagen voor slechts € 260, optie "Juicy & Dinner Detox" voor slechts 100 euro meer) toont me in zijn PR-tekst nog meer als belangrijk regulier "Ontgiften" is: "Als je ... een detoxkuur uitvoert en deze gifmoleculen uit het lichaam verwijdert, dan zet je jezelf terug in de oorspronkelijke, zuivere staat waarin je bent vóór de verslaving of eerder de eerste dosis van de stof. " En nee: met "verslavende stoffen" en "gifmoleculen" is in deze context niet Crystal Meth, maar Pizza Margherita bedoeld.
Nu is er zeker niets tegen af en toe caloriearm en opzettelijk vitaminerijk voedsel. Het was vroeger, er stond: "Ik zal een fruitdag brengen." Nu heet het Detox, en rond de termijn is er de laatste jaren een groeiende industrie opgestaan die ervan profiteert en onszelf vertelt dat we besmet, vervuild, slordig, vuilnisachtig en vies zijn door onze westerse manier van leven. Er is alleen radicale reiniging en niet alleen voedsel: er is ook detox yoga (om gifstoffen op te lossen), lichaam detox peeling (ontgift de huid), detox thee (meestal iets groen-citroen), detox baden , Detox-shampoos, detox-borstels, ontgiftende gezichtscrèmes, detox boost voedingssupplementen en detox-voetzolen die 's nachts onder je voeten blijven hangen. Tussen haakjes, de laatste moet de gifstoffen door de voet zuigen, het "effect" is te herkennen aan de zwarte vlekken, die de volgende ochtend in de eens zo zuivere witte pad worden gevonden. Spoilers weten dat deze vlekken helemaal geen lichaamstoxine zijn, maar alleen het resultaat van een eenvoudige chemische reactie, waarbij een poeder in de straatstenen door hitte en contact met water donker wordt (= voetzweet) - maar misschien werkt het wel toch. Het is ook te goed, als je de zonden van de vorige dag en avond (rode wijn, sigaretten, slechte gedachten) 's morgens samen met het vuile Fußpad in de vuilnisbak kunt weggooien.
Dit verklaart ook waarom detox wordt gekocht en gemaakt, zelfs als wetenschappers sceptisch zijn over het geheel. Artsen worden nooit moe van het benadrukken dat er geen "slakken" in het lichaam zijn en de ontgiftingsorganen daar - lever en nier - wanneer ze gezond zijn, hun werk goed doen (en, als ze dat niet doen, meer van een gang gehecht aan het ziekenhuis als in een "detox-retraite").
Het idee van vergif en slakken in het lichaam is volledig kunstmatig ", zegt professor Susanne Klaus van het Duitse instituut voor voedingsonderzoek in Potsdam-Rehbrücke." Het is gebaseerd op het idee dat het lichaam een hoogoven is die voedsel en dan roetachtige afzettingen verbrandt zoals in Duitsland. produceer een schoorsteenpijp. Natuurlijk is dit verkeerd. "Zelfs de vraag welk voedsel gezond is en wat echt ongezond is, is gemakkelijk te beantwoorden:" Zelfs een hamburger is in beginsel niet ongezond, het bevat vetten, eiwitten, koolhydraten, niets slechts. Het hangt er alleen maar vanaf of de voeding in balans is. "Maar dat zou saai zijn.
In 2009 keek een groep jonge Britse chemici, biologen en apothekers naar de groeiende markt voor drogisterijproducten die de naam Detox in de titel dragen of die de term adverteren. De wetenschappers belden vervolgens gewoon de relevante fabrikanten en vroegen wat precies is ontgift met het bijbehorende detoxproduct. Het resultaat van hun onderzoeksgesprekken (die soms behoorlijk grappig worden gelezen, om in het Engels te begrijpen op www.senseaboutscience.org): De detox-lichaamsborstel verwijdert dode huidcellen, de detoxschoonmaakschuim make-up blijft achter, de detox-shampoo reinigt het haar.Maar wat is het verschil met een conventionele body brush, een reinigingsschuim of een shampoo? Natuurlijk bleef deze vraag open.
Dat een geleverde detoxkuur duurder is dan alleen het kopen van een sapcentrifuge, we zien irrationeel meer als een voordeel: wat financieel meer pijn doet, is ook nuttig
In principe weten we alles. Het is psychologisch begrijpelijk dat we maar al te graag vallen voor dergelijke concepten: het verlangen om zich van tijd tot tijd in een of andere vorm intern en extern te zuiveren, om een frisse start te wagen zonder te worden bevlekt, is kennelijk een diep verankerde menselijke behoefte. In alle wereldreligies zijn er vasten tijden, ook rituele wassingen zijn niet onbekend. Voedingsdeskundige Professor Susanne Klaus gelooft dat in het detox denken, het verlangen naar tijdelijke ascese in een wereld van overvloed cruciaal is: "Het succes van detox-producten heeft waarschijnlijk iets te maken met het feit dat het moeilijker is geworden in onze snelle wereld om echt twee weken met pensioen te gaan, zich ongestoord zorgen te maken over zijn leven, te vasten, en in plaats daarvan wordt dit verlangen naar reiniging op een andere manier geleefd, een die gemakkelijker te doen is. " Dat een geleverde detoxkuur duurder is dan alleen het kopen van een sapcentrifuge, zien we irrationeel eerder als een voordeel: wat financieel meer pijn doet, is ook nuttig - dit idee is zo diep geworteld in ons dat geen detox-voetbad zal ooit uitzweten.
Ondertussen is de volgende detoxgolf al geruime tijd uitgerold: "Digital Detox", dus een paar dagen zonder mobiele telefoon, computer, internet. Deze detoxkuur heeft het voordeel dat hij volledig gratis is - een detox-bezorgdienst die voor drie dagen boeken en echte vrienden bezorgt bestaat niet, voor zover ik weet. Je zou dit moeten proberen. Misschien maakt het je gelukkig. En waarschijnlijk zelfs slank.
