Biologische leeftijd: hoe jong is mijn lichaam?
Bij 40 is het leven eigenlijk voorbij. Daar was ik van overtuigd. Dat was eerder. En het is al een tijdje geleden. Ik ben 41, leef nog steeds en probeer zo lang mogelijk te blijven en zien er redelijk goed uit. Dat is waarom ik nu in een strak, dreunend ratelend buisje lig, mijn gestaag voor hem lichaam is ook verpakt in een soort van harnas, in een met angst bezwete hand houd ik de alarmknop vast, zo stevig en wankel als een puberteit de hand van zijn meisje op de eerste date.
Voor iemand die liever op de rand van de bioscoop zit, is een volledig onderzoek met magnetische resonantiebeeldvorming een serieuze uitdaging. Ik zou niet verbaasd zijn als ik jaren oud was in deze 60 claustrofobische minuten.
"Je lichaam is nog niet verouderd. Ze hebben de waarden van een 19-jarige, "zegt de man in het wit, en ik ben dankbaar om zijn hand te stoppen. Prof. Christoph M. Bamberger is de directeur van het Medisch Preventie Centrum in Hamburg, hij noemt anti-aging paus niet zichzelf, maar de rest noemt hem dat. "Voor 2750 euro krijg je van hem en zijn team van artsen, een all-round bodycheck" van de Locke naar de sok, "zoals Bamberger zegt.
80 procent van de klanten heeft een aanzienlijk risico. Ze moeten hun levensstijl veranderen om gezond te blijven of om weer gezond te worden. Met tien procent vindt Bamberger iets verontrustends over wat onmiddellijke aandacht of behandeling nodig heeft. En met tien procent vindt hij niets.
Ik ben er een van - en dat is verheugend, vooral omdat zelfs mijn dappere lever het niet verkeerd heeft begrepen dat ik graag wijn consumeer in hoeveelheden die ver boven het door de WHO aanbevolen maximum liggen.
De echografie-expert was vol enthousiasme op mijn ingewanden gestort en jubelde: "Prachtig, ze zijn erg goed om te laten klinken. Het perfecte lichaam! Bij dikke mensen is dat niet goed!" Ik dacht erover om hem om een afspraak voor een privéverbinding te vragen toen hij eraan toevoegde: "Niet zo dun."
Ik verlaat het preventiecentrum als de gepersonifieerde norm. Ik ben niet te dik noch te dun. Mijn body mass index is normaal op 22.3, mijn lichaamsvet percentage is ook 32.0. Botkwaliteit, ECG, hormonen, bloedwaarden: oke. Mijn darmslagader - ik heb een darmslagader? - Mijn alvleesklier ziet er saai uit, mijn lever maakt geluiden tijdens de echografie, herinnert me aan de diepe, borrelende vervormde stemmen van ontvoerders in Amerikaanse thrillers, en tijdens het trainen ECG worstel ik ongeschikt gekleed met elektroden die voor altijd zijn gepoetst onbeweeglijk wiel en ik hoop zeer dat niemand anders dan de verpleegster binnen zal komen.
Op de magnetische resonantiebeelden zie ik eruit als een persoon uit het bioboek van de bovenbouw. Professor Bamberger spreekt tevreden over een "uniforme vouwhulp" en citeert een grappige collega: "Je brein is vrijwel ongebruikt!"
En dan laat de dokter van mijn zelfvertrouwen me weer leven. En voordat ik in slaap val, denk ik aan mijn mooie nieren en mijn dappere hart. Het "jeugdige aspect" van mijn nekvaten, mijn volledig geventileerde longen, de tedere galblaas - en ik heb het geruststellende gevoel dat ik met vrienden ben. En de zekerheid dat ik nu ook gezond en veerkrachtig genoeg ben in een snel tempo achter mijn eeuwige jeugd aan rennen, Waarom? Omdat ik wil weten wat mogelijk is, omdat ik oppervlakkig geïnteresseerd ben in het verbranden van mijn oppervlak, en omdat wiebelende bovenarmen een teken zijn van een gebrek aan discipline, evenals een slap brein. Moet je er niet mee leven, toch?
"Je lichaam geeft je geen excuses om niets te doen", zegt een strenge stem in mijn pijnlijke rug. Ik zou kunnen huilen. Deze ellendige dumbbells zijn zo monsterlijk zwaar'Mijn armen zijn zo vreselijk pijnlijk en ik denk dat het voor mij absoluut onmogelijk is om de laatste drie van de vijftien herhalingen te overleven.
"Je moet je grenzen overschrijden!", zegt de stem," maar ik ben niet het type! ", ik zucht grumpily." Dan ben je gewoon de man. Nog drie herhalingen! "De stem die geen genade kent, behoort tot mijn vlees, dat is gemaakt van vlees, dat is Marco Santoro, is een personal trainer en ruïneert mijn leven voor een vriendschapsprijs van 80 euro per uur plus btw.
Ik dacht dat ik tot nu toe een sportief persoon was. Eén uur uithoudtraining drie keer per week - geen probleem voor een atleet zoals ik.Het feit dat ik vaak werd ingehaald door zwaarlijvige teckels en wandelende senioren in mijn rondjes rond de Hamburger Alster had me nauwelijks gestoord. Vetverbranding werkt het meest effectief in het aerobe gebied, zonder inspanning, zonder zweet, had ik mezelf getroost. Dit concept van low-power sporten was zeer inschikkelijk voor mijn lethargische geest en mijn weerstand-vermijdende karakter.
