Je zou deze acht huismiddeltjes moeten kennen!
Ogentroost voor oogontsteking
Nomen est omen: Ogentroost (Euphrasia officinalis) brengt verlichting bij oogaandoeningen, zoals een lichte conjunctivitis of een gerstkorrel. En dat niet alleen: de bloemen in wit en delicaat paars met gele vlekken en dunne zwarte lijnen herinneren eigenlijk een beetje aan de ogen.
Giet een theelepel ogentroost in een kopje kokend water en giet het na tien minuten door een fijne zeef. Laat afkoelen en geniet van een schone doek. Plaats de envelop tien minuten in gesloten ogen.
Belangrijk: steriliseer alle apparatuur noodzakelijkerwijs tien minuten vóór gebruik, omdat anders ziektekiemen in het oog kunnen komen en grondig kunnen filteren! Als de irritatie voorkomt, beëindig de behandeling.
Kamille tegen verstopte neus
De Latijnse naam Chamomilla is afgeleid van het Grieks en betekent "appel van de aarde". Het 'kruidenboek uit Leipzig' uit 1435 prijst de 'raffinage, vloeiende en pijnverlichtende kracht' van Kamilleal. Net als toen, worden de witte bloemen vandaag gebruikt als een rustgevend stoombad voor huiduitslag en irriterende thee voor maagproblemen. Bovendien is gebleken dat de essentiële olie verkrampte spieren losmaakt - vermoedelijk omdat het de toevoer van calcium in de spiercellen remt.
Voor hoesten, heesheid en neus ruiken, inhaleren met kamille helpt. Giet een eetlepel kamillebloemen met een halve liter kokend water, inhaleer de dampen onder een handdoek gedurende tien minuten. Maar pas op: kinderen mogen alleen onder toezicht op een stabiele tafel inademen, onder geen enkele omstandigheid in bed - er bestaat gevaar voor brandwonden!
Melissa tegen stress
Duiken in de badkuip - dat is de leukste manier voor velen om te ontspannen. Beter nog: hang 60 gram citroenmelisseblaadjes in een linnen zak in het bad. Volgens vergelijkende studies zijn balsembaden onverslaanbaar als kalmerende middelen.
Trouwens, Melissa kan ook veel voor ons doen als thee. Volgens studies van de Universiteit van Northumbria mobiliseert het kruid de hersenkraker acetylcholine en bevordert zo het vermogen om te denken en te onthouden. Het is het beste om meerdere kopjes te drinken gedurende de dag: giet twee theelepels citroenmelisseblaadjes over een kop kokend water, dek af gedurende tien minuten, zeef. Theezakjes met melissa zijn slechts een goed alternatief als ze in folie zijn gelast. Anders verdampen de essentiële oliën snel.
Ribwort weegbree tegen heesheid
Lange smalle bladeren, torenhoge stelen met zachte koppen - zo staat hij in dit land op weilanden en velden en langs bermen. Ribwort weegbree is een van de meest voorkomende medicinale kruiden. "Ruler of the Way" betekent de oude hoge Duitse wortel van zijn naam. De bladeren gedragen zich als een natuurlijke pleister, ze genoten meer dan millennia als een helende middel, zelfs als een universele remedie, de hoogste reputatie. Vanwege een gebrek aan medicatie behandelden artsen geïnfecteerde wonden met voorbereidingen van medicinale weegbree, zoals ze hem noemden, tijdens de Tweede Wereldoorlog.
Het antibioticumeffect van de verse plant is vandaag bewezen. Maar ook bereid als thee, toont het zijn helende kracht wanneer de harde wind van de nek pijn doet en de stem wegblijft. De gunstige effecten van ribwort zijn het slijm dat de geïrriteerde keel bedekt met een beschermende laag en zorgt ervoor dat de slijmvliezen weer kalmeren. De tannines hebben ook een ontstekingsremmende en licht pijnstillende werking, het aanwezige zink ondersteunt wondgenezing. Gorgelen, giet twee theelepels ribbladblaadjes met 250 ml koud water en laat een uur staan, af en toe roeren en laat uitlekken.
Valeriaan tegen slapeloosheid
Valerian is waarschijnlijk een van de bekendste huismiddeltjes voor slapeloosheid. Niet alleen Valeriaan-supplementen van de apotheek helpen, je kunt zelf-opgevangen valeriaan ook verwerken tot thee. Valerian is herkenbaar aan zijn gevederde bladeren en roze bloemen, die verschijnen tussen juni en augustus. De gedroogde wortelstok, die in de herfst wordt verzameld, wordt gebruikt.
Voor de thee giet je twee theelepels fijngehakte valeriaanwortel met een kop kokend water, laat het vijf minuten afdekken en voer het uit. Drink verschillende kopjes in slokjes. Valeriaan smaakt niet goed, dus het is aan te bevelen om citroenmelisse en passiebloem te mengen.
Gember tegen misselijkheid
Gember werkt net zo goed op misselijkheid als chemische geneesmiddelen, maar heeft geen invloed op het centrale zenuwstelsel, omdat de meeste medicijnen tegen misselijkheid werken. Het kalmeert direct in het spijsverteringskanaal en maakt je daarom niet moe.
Zelfs met een slechte maag of misselijkheid als gevolg van slecht verdragen medicijnen verlicht gember misselijkheid en duizeligheid.Gewoon kauwen op een stuk gember of een thee zetten: snijd twee centimeter geschilde gember in kleine stukjes en kook ongeveer tien minuten met de schil van een biologische citroen en eventueel een theelepel anijs in een liter water. Zeef en zoeten met een beetje honing.
Zwangere vrouwen moeten echter advies inwinnen bij hun arts omdat er onvoldoende bewijs is voor zwangerschap.
Brandnetel tegen waterretentie
Aanvallend, bijna vijandig, ontmoet de brandnetel ons met zijn kruisvormige gerangschikte op de stengel, scherp gekarteld en bedekt met brandende haarbladeren. Als je te dichtbij komt, breek je de bolvormige haarpunt af en laat je een bijtend sap los. Dominee Sebastian Kneipp wist hoe hij deze opwarmingsstimulus moest gebruiken: voor reumatische pijn en lumbago, adviseerde hij de "Urticatie", waarbij de aangetaste lichaamsdelen met verse brandnetels werden geslagen.
Ondertussen hebben toepassingen met minder "bite" de voorkeur. Sap, dronk als een remedie, van verse en gedroogde bladeren, rijk aan chlorofyl, vitamines en mineralen zoals kalium, calcium en silica, zuivert het bloed, werkt diuretisch, spoelt gifstoffen uit, zelfs bij reuma en jicht, en remt ontstekingen , met name de urinewegen. Verse brandnetel scheuten behoorden daarom ook tot elke "Nine Herbsoep" in de lente, ontwapend door koken.
Brandnetelthee helpt tegen gezwollen voeten en handen: brouw drie theelepels brandnetelkruid per kopje, laat het tien minuten weken. Drink dagelijks drie kopjes.
Salie tegen zweten
De blauw-violette bloemen van salie zijn decoratieve accessoires. Alleen de kruidachtige, aromatische bladeren zijn rijk aan etherische olie en waardevolle fytochemicaliën. Zelfs Hildegard von Bingen gebruikte haar ontsmettingsmiddel voor keelpijn, amandelen, mond, keel en gingivitis. Salebeee helpt ook tegen hoest en verkoudheid.
Salie is ook een milde kruidenremedie voor overmatig zweten: brouw twee theelepels salieblaadjes per kop kokend water, laat gedurende tien minuten trekken. Krijg het koud en drink twee kopjes per dag.
De thee mag echter alleen met mate worden gebruikt. Omdat de essentiële olie rijk is aan thujon, een plantaardige alcohol die onaangename bijwerkingen kan veroorzaken, zoals hartkloppingen, duizeligheid en krampen in een hogere dosis.
