Koppeltherapie - wat zit erin?
ChroniquesDuVasteMonde.com: mevrouw Vargas, wanneer is het de moeite waard om voor zijn partnerschap te vechten?
Karen Vargas: Wanneer je een perspectief ziet voor de samenwerking. Vechten is altijd zinvol als je je realiseert dat de genegenheid ondanks alle moeilijkheden nog steeds erg sterk is. Zelfs als er kinderen bij betrokken zijn, is de motivatie vaak geweldig: we moeten het op de een of andere manier begrijpen.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hoe kan koppeltherapie helpen?
Vargas: de partners beschrijven hun wensen en behoeften aan de therapeut in een kader dat grotendeels vrij is van beschuldigingen en verbaal geweld. Zodat de ander kan absorberen wat hij nog nooit zo duidelijk heeft gehoord. Op deze manier formuleren de partners hun verwachtingen en werken ze een concrete opdracht aan de therapeut uit.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Dus je helpt het paar met elkaar praten.
Vargas: In zekere zin wel. Wanneer paren bij mij komen, is de communicatie tussen de partners meestal verstoord. Ze hebben de neiging om zich steeds meer van elkaar terug te trekken of constant zo hard te discussiëren dat ze de andere niet meer horen. Wanneer de ene partner vervolgens met de therapeut praat, leert de andere automatisch hoe hij deze moet verplaatsen. Om een uur met elkaar door te brengen, zoals in de sessie met de therapeut, slagen sommigen er vaak niet eens in twee weken van hun dagelijks leven.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Laten we de klassieker van de relatiecrisis nemen: het paar heeft gescheiden geleefd. Hoe kan het weer samenleven?
Vargas: Een echtpaar leeft uit elkaar omdat de een niet weet wat de ander denkt en voelt. De communicatie tussen de partners is meestal verstoord in deze situatie, gezamenlijke activiteiten zijn in slaap gevallen. In therapie benadert het paar opnieuw, begint te praten en maakt opnieuw verbinding - de eerste stap om weer bij elkaar te komen. Soms geef ik koppels "huiswerk" - bijvoorbeeld om samen iets te doen of om tijden in te stellen die ze reserveren voor een gesprek.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Wat zijn de kansen dat zo'n paar bij elkaar zal blijven?
Vargas: Het is al een positief signaal wanneer een paar in therapie gaat. Dat wil zeggen, ze zijn actief bezig om iets te verbeteren. Ze willen niet dat de therapeut bevestigt dat ze afscheid moeten nemen, maar ze zijn verdrietig of wanhopig omdat hun relatie niet werkt zoals ze willen. Ze willen hun situatie samen verbeteren. Het succes van een therapie ligt in handen van de partners. Ze doen het werk, de therapeut initieert en structureert.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Wanneer dacht je dat een relatie eindelijk mislukte?
Vargas: Wanneer een partner zegt: ik wil niet meer. Bij de paren die in therapie gaan, weet de ene partner vaak niet zeker of hij of zij de ander een plezier wil doen of op iets anders hoopt. Vaak hebben paren in deze situatie ambivalente gevoelens: aan de ene kant winnen ze hoop, aan de andere kant vrezen ze dat ze de problemen niet aankunnen. In therapie kunnen ze hun gevoelens uitdiepen en beseffen of ze de relatie willen voortzetten. Zo niet, dan kan de therapie er ook emotioneel mee omgaan.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kan een therapie een paar herenigen dat al gescheiden is?
Vargas: Als beide hoop hebben dat ze een gemeenschappelijk pad in de samenwerking willen bewandelen, kunnen ze door de therapeut worden geholpen hun eerdere mislukking te begrijpen. Maar de motivatie moet echt van beide partners komen. Je kunt niemand tot een therapie dwingen.
info
Een koppeltherapie wordt niet betaald door de zorgverzekering. De prijzen liggen meestal tussen de 70 en 120 euro voor een sessie van een uur. Vergaderingen met de therapeut vinden indien nodig plaats, meestal om de twee weken of een maand. Het aantal sessies dat een paar neemt varieert sterk - de duur van de therapie varieert van een paar maanden tot een jaar of meer.
Karen Vargas is een echtpaar en gezinstherapeut in Hamburg.
